Turta dulce fara zahar- reteta sanatoasa

 

Urmatoarea postare - Reteta salata (gen salata de boeuf) cu maioneza vegetala  

Ultima postare - Paine integrala de casa - reteta sanatoasa

Aroma Craciunului din copilarie are mereu gust de turta dulce. Ce variante avem insa pentru o prepara o turta dulce sanatoasa si hranitoare? O varianta de turta dulce fara zahar si cu mai putin gluten.

Reteta de turta dulce, din faina integrala, fara: 

zahar, unt, lapte si oua

Iti venim noi in ajutor si iti oferim o reteta si delicioasa si sanatoasa, care pastreaza gustul Craciunului dar nu iti afecteaza sanatatea.

Ingrediente turta dulce fara zahar:

• ½ kg faina integrala spelta
• ½ kg faina alba spelta bio
• 2 plicuri de praf de copt bio
• 2 lingurite de scortisoara
• ½ lingurita cuisoare
• ½ lingurita anason stelat
• ½ lingurita nucsoara
• ½ lingurita sare grunjoasa neaditivata
• 1 lingurita coaja bio de portocale
• 1 lingurita de ghimbir ras proaspat
• 1 lingurita ghimbir praf
• 1 cana de ulei de cocos
• 1 ½ cana de lapte de soia bio
• 1 cana de sirop de artar (sau miere)

Mod de preparare turta dulce vegana:

• primele 11 ingrediente se pun intr-un vas si se amesteca
• urmatoarele 3 ingrediente se pun in blender si se mixeaza
• se toarna lichidul din blender peste masa fainoasa si se framanta
• veti obtine un aluat care se poate intinde cu facaletul si din care se pot face forme
• daca aluatul e prea moale, mai puneti faina, daca aluatul este prea tare mai puneti niste lapte de soia.
• formele se pun la cuptor la 180 grade timp de 15 minute.
• dupa ce se racesc se pot unge cu miere pentru luciu
• Pofta buna la alternative sanatoase!
• Comanda ingredientele click aici sau pe ingredientele cu verde
• Paine integrala de casa - reteta sanatoasa

Ceaiul cu turmeric si ghimbir, o bomba de sanatate

     

Acesta bautura extraordinara uimeste prin proprietatile terapeutice combinate ale ingredientelor sale, turmericul, ghimbirul, scortisoara si boia putand vindeca sau cel putin atenua peste 40 de afectiuni grave. Ceaiul cu ghimbir si turmeric este un detoxifiant foarte bun al ficatului si un puternic anti-inflamator, ajutand de asemenea la calmarea migrenelor, prevenirea aparitiei racelilor si gripelor, imbunatatirea sistemului digestiv si curatarea sistemului limfatic. Va invitam sa-i descoperiti puterea si modul corect de preparare pentru a avea efect terapeutic maxim.

Turmericul, ingredientul principal al preparatelor din curry, contine curcumina, care are proprietati antibacteriene, antiseptice si antiinflamatoare. Gratie acestor proprietati, specialistii in nutritie recomanda consumul de ceai din turmeric si ghimbir pentru a trata o serie de afectiuni.

Acest ceai de turmeric si ghimbir este o adevarata „bomba” de sanatate avand extraordinare proprietati de detoxifiere a organismului. Consumul regulat al acestui ceai scade de pana la 4 ori riscul de accidente cardiovasculare, este excelent şi pentru o bună circulaţie a sângelui, previne formarea cheagurilor şi ajută la transportul oxigenului şi asubstanţelor nutritive către toate organele vitale din corp. Ceaiul de turmeric cu ghimbir poate fi utilizat ca remediu terapeutic foarte eficient in tratarea sau ameliorarea unor afectiuni cum ar fi colon iritabil, pierderea poftei de mancare, circulatie deficitara, crampe menstruale, balonare, flatulenta, indigestie si probleme gastro-intestinale, cum ar fi crampele cauzate de gazele acumulate in stomac. Fiind un detoxifiant puternic , curcuma curata sangele si purifica ficatul si rinichii.

Alte beneficii ale ceaiului de turmeric si ghimbir
– Împiedică înfundarea arterelor şi, implicit, apariţia aterosclerozei şi a problemelor cardiovasculare.
– Previne dezvoltarea cancerului de prostată, cancerului mamar, cancerului de colon şi leucemiei.
– Menţine sănătatea ficatului, întrucât ajută la eliminarea toxinelor şi a reziduurilor de la nivelul acestui organ.
– Are puternice efecte analgezice, atenuand durerile şi inflamaţiile cauzate de artrită, fibromialgie şi alte afecţiuni.

De unde procuram turmeric
Puteți gasi in mazinele naturiste, magazinele de condimente indiene sau de la raionul de condimente din supermarket.

Ingredientele ceaiului de turmeric si ghimbir

– 1 lingura pulbere de curcuma sau 2 cm de radacina proaspata de turmeric

– o bucatica de 2 cm ghimbir proaspat
– 1 lingura rasa praf de boia
– 2 linguri rase de scortisoara
– sucul de la o lamaie medie
– miere de salcam pentru a indulci dupa ce se raceste
– 400ml de apa minerala plata sau de izvor

Ceai de turmeric si ghimbir – Modul de preparare

Mai întâi se pune apa la fiert, după care adaugă turmericul și praful de boia si lasă compoziția la foc mic 8-10 minute.
La final, strecoară lichidul și adaugă sucul de lămâie, scortisoara și ghimbirul. Dupa ce se raceste se adauga si mierea de salcam, potrivit dupa gust. Savoarea, gustul si beneficiile pentru sanatate sunt senzationale.

Ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidraţi, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E şi B6.Uleiurile volatile din ghimbir au efecte analgezice, sedative şi antitermice. Acestea îi dau gustul şi aroma specifică şi favorizează mişcarea muşchilor tractului gastrointestinal, contribuind la o mai bună digestie.
Ghimbirul are aproape 500 de compuşi identificaţi, mulţi cu activităţi biologice cunoscute, acţionând în feluri diferite, fie influenţând o anumită enzimă sau proteină, fie sprijinind activitatea altor compuşi.

Turrmericul are acţiune colagogă, coleretică, stimulează eliberarea bilei, creşte capacitatea ficatului de a elimina toxinele, acţiune antimutagenică, anticancerigenă, inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase şi a metastazelor (cancer de sân, de stomac, de colon, de plămâni, de piele), acţiune antiinflamatorie, hepato-protectoare, antioxidantă, îmbunătăţeşte circulaţia, previne formarea trombilor vasculari, previne infarctul, purifică sângele, creşte mobilitsatea articulaţiilor, tendoanelor, reduce tumefacţia, febrifug, calmează tusea, durerea în gât, înmoaie secreţiile bronşice, acţiune hemostatică, cicatrizantă.

Atentionare: Folosit în cantităţi mari, ceaiul de turmeric si ghimbir poate produce iritaţie gastrică.

SURSA : http://www.frunza-verde.ro/

Consolidarea sistemului imunitar

           
Consolidarea sistemului imunitar este cel mai importanat lucru pentru un corp sanatos. Daca vrei sa stai departe de orice boala este necesar sa-ti intaresti sistemul imunitar. 

Pentru a avea un sistem imunitar puternic, multi oameni apeleaza la vitamine sau suplimente alimentare, fara sa aiba habar ca exista o reteta cu ingrediente naturale care face minuni pentru organism.

Daca toata lumea ar urma aceasta reteta si ar consuma acest aliment, industria farmaceutica ar intra in colaps.

Iata in ce consta reteta care face minuni pentru organismul tau

Reteta contine 3 ingrediente de baza: 
miere, 
nuci si 
scortisoara. 
Aveti nevoie de: 100 de grame de miez de nuca, 
                             300 de grame de miere, 
                             2 lingurite de scortisoara, 
dupa cum precizeaza Calin Petru Barbulescu, editor al publicatiei online Secretele.com.

Macinati bine miezul de nuca si amestecati-l cu mierea si scortisoara pana cand amestecul se omogenizeaza. Consumati cate o libgurita pe zi din amestecul obtinut pe o perioada cat mai lunga de timp.

Amestecul obtinut este eficient in tratarea afectiunilor urinare, daca se consuma 2 lingurite din acets preparat pe zi, diluate intr-un pahar de apa calduta, timp de 7 zile.

Amestecul este eficient si pentru afectiunile de inima, daca se consuma cate o libgurita pe zi pe stomacul gol si una seara, inainte de culcare. Tratamentul se recomanda a fi consumat timp de 3-4 luni de zile.

Alimentul obtinut mai e bun la scaderea colesterolului dn sange. Se recomanda consumarea a 4-5 lingurite pe zi si o dieta de tip vegetarian

De asemenea, pentru tratamentul gastritei si ulcerului se recomanda consumarea unei lingurite dimineata pe stomacul gol pe o perioada de 30 de zile.

SURSA : http://dailybreak.ro/tipstricks/

Rezistenta la insulina scazuta natural

               

Sute de milioane de oameni au rezistenta la insulina, stare care poate duce la diabet. Chiar si tu poti fi pe drumul catre diabet inca de acum 10 ani si sa nu fi stiut asta niciodata. Iata cum se intampla

Hormonul insulina directioneaza celulele sa se deschida si sa primeasca glucoza din sange. Cu rezistenta la insulina, celulele tale se desensibilizeaza la insulina. Ele ignora instructiunile de a se deschide si a prelua glucoza. Corpul tau continua sa produca mai multa insulina incercand sa faca auzit mesajul. Dar acest demers nu functioneaza iar nivelul insulinei creste tot mai mult.

Aceste nivele inalte de insulina determina un rapid castig in greutate, imbatranire prematura, presiune sanguina mare, boli de inima si inalt risc de cancer. In cele din urma ele duc la diabet de tip II.

Ierburile, condimentele si alimentele sunt prima linie a apararii tale.\

                                

Aici sunt opt alimente care pot ajuta la refacerea si mentinerea sensibilitatii celulelor tale fata de insulina.

1. Turmericul: 100% eficient in prevenirea diabetului

Un studiu din 2009 a aratat cum curcumina, un compus activ din turmeric, era de 500 pana la 100 000 de ori mai eficienta decat medicamentul pe reteta Metformin pentru activarea preluarii de glucoza.. [i]
Intr-un alt studiu pe 240 de adulti pre-diabetici, pacientilor li s-a dat in fiecare zi fie 240 mg de curcumina, fie un placebo. Dupa noua luni, NICIUNUL dintre cei ce luau curcumina nu a dezvoltat diabet, dar 16,4% din grupul placebo a facut-o. Cu alte cuvinte, curcumina a fost 100% eficienta in prevenire diabetului de tip II.

                   

2. Ghimbirul: micsoreaza glucoza din sange inainte de masa cu 10,5%

Intr-un test clinic randomizat, dublu orb si controlat placebo, 88 de diabetici au fost impartiti in doua grupuri. In fiecare zi un grup a primit un placebo, in timp ce celalalt a primit 3 capsule de un gram de pudra de ghimbir. Dupa opt saptamani, grupul cu ghimbir si-a redus zaharul sanguin inainte de masa cu 10,5%. Dar grupul placebo SI-A SPORIT zaharul sanguin inainte de masa cu 21%. In plus, a crescut semnificativ mai mult sensibilitatea la insulina la grupul care a primit ghimbir. [ii]

Intr-un alt studiu, cercetatorii au dovedit ca o doza de 1600 mg pe zi de ghimbir imbunatateste opt markeri ai diabetului, inclusiv sensibilitatea la insulina. [iii]

3. Scortisoara: mai putin de o jumatate de lingurita pe zi reduce nivelul zaharului sanguin

Scortisoara este unul dintre cele mai vechi si mai populare condimente. A fost utilizata de milenii atat pentru aroma ei, cat si pentru calitatile ei medicinale.
Scortisoara normalizeaza nivelul zaharului din sange la diabeticii de tip II prin imbunatatirea capacitatii de a raspunde la insulina. O meta-analiza a opt studii clinice a aratat ca scortisoara sau extractele acesteia micsoreaza nivelele zaharului sanguin inainte de masa. [iv]

Scortisoara actioneaza in parte prin incetinirea ratei cu care stomacul se goleste dupa ce ai mancat. Intr-un studiu subiectii au mancat o cana de budinca de orez cu si fara o lingurita de scortisoara. Adaugarea scortisoarei a coborat rata cu care se golea stomacul de la 37% la 34,5% si a coborat semnificativ sporirea nivelului de zahar sanguin. Chiar si mai putin de o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi reduce nivelul zaharului sanguin la diabeticii de tip II.. [v]

                         

                   

4. Extract din frunze de maslin: rezultate comparabile cu cele ale Metforminului

Cercetatori de la Universitatea din Auckland au dovedit ca extractul din frunze de maslin a micsorat rezistenta la insulina.
Intr-un studiu randomizat, dublu orb, controlat placebo, 46 de barbati supraponderali au fost impartiti in doua grupuri. Un grup a primit capsule continand extract din frunze de maslin iar celalalt grup a primit un placebo. Dupa 12 saptamani, grupul cu extract din frunze de maslin si-a micsorat rezistenta la insulina cu o medie de 15%. Extractul din frunze de maslin a mai si sporit productivitatea celulelor producatoare de insulina din pancreas cu 28%.. [vi]

Cercetatorii au notat ca suplimentarea cu extract din frunze de maslin a dat rezultate „comparabile cu medicatia terapeutica obisnuita (in special Metformin)”.

5. Fructele de padure micsoreaza cresterea brusca de dupa masa a insulinei

Studiile arata ca organismul are nevoie de mai putina insulina pentru echilibrarea zaharului dupa o masa, daca sunt consumate si fructe de padure. Intr-un studiu pe femei sanatoase in Finlanda, subiectele au fost solicitate sa manance paine alba si de secara cu sau fara o selectie de diferite fructe de padure facute piure. Doar amidonul din paine face sa creasca brusc nivelul glucozei de dupa masa. Dar cercetatorii au observat ca adaugarea fructelor de padure la painea consumata a redus semnificativ cresterea brusca de dupa masa a insulinei.

Capsunile, afinele, merisoarele si aronia (scorusele) au fost foarte eficiente. Aceleasi rezultate le-a oferit si o mixtura constand in capsuni, afine, merisor si mure.

6. Chimenul negru sau negrilica/cernusca (Nigella Sativa): doar 2 Grams reduce rezistenta la insulina

Intr-un studiu pe 94 de pacienti diabetici, cercetatorii au prescris 1, 2 sau 3 grame pe zi de capsule cu Nigella sativa. Ei au aratat ca la doza de 2 grame pe zi, chimenul negru a redus semnificativ glucoza sanguina inainte de masa si rezistenta la insulina. Doza mai inalta de 3 gr. /zi nu a avut ca rezultat nici un fel de beneficii suplimentare. [viii]

Chimenul negru a fost pretuit de mii de ani pentru proprietatile lui vindecatoare. Este uneori denumit ca si coriandru roman, susan negru. A mai fost denumit remediul pentru orice in afara de moarte.

7. Spirulina sporeste sensibilitatea la insulina cu 225%

Intr-un studiu randomizat pe pacienti insulino-rezistenti, cercetatorii au comparat puterea spirulinei si soiei de a controla nivelul de insulina. [ix] Ei au desemnat 17 pacienti pentru a primi 19 gr. de spirulina pe zi. Alti 16 pacienti au primit 19 gr. de soia. Dupa opt saptamani, grupul cu spirulina si-a sporit in medie sensibilitatea la insulina cu 224,7%, in timp ce grupul cu soia si-a sporit sensibilitatea la insulina cu 60%.

In plus, 100% din grupul cu spirulina si-a imbunatatit sensibilitatea la insulina, in timp ce doar 69% din grupul cu soia si-a imbunatatit-o.

8. Berberina exact la fel de buna ca trei medicamente antidiabetice diferite

Berberina este un compus amar gasit in radacinile catorva plante, inclusiv gentiana, dracila (berberita) si strugurii de Oregon. Studiile dovedesc ca este la fel de buna ca si medicamentele antidiabetice prescrise pe reteta.

Cercetatorii chinezi au comparat berberina cu Metforminul intr-un studiu pilot pe 36 de pacienti. Ei au observat ca berberina a coborat nivelul zaharului din sange la fel de bine ca si Metforminul in doar trei luni. Pacientii si-au mai micsorat si glucoza sanguina inainte de masa si pe cea de dupa masa.
In acelasi studiu, cercetatorii au dat berberina la 48 de diabetici timp de trei luni. Dupa doar o saptamana, berberina a micsorat nivelele de glucoza de dinainte si de dupa masa. In plus, rezistenta lor la insulina a coborat cu 45%. [x]

Alti cercetatori au efectuat o meta-analiza a 14 studii implicand 1068 de participanti. Ei au aratat ca berberina a actionat la fel de bine ca si Metforminul, glipizidul si rosiglitazona. Acestea sunt trei dintre medicamentele antidiabetice de top de pe piata. [xi] Iar berberina nu are efecte secundare grave.

Insa nu uitati ca cea mai buna metoda de a rezolva orice problema este de a inlatura cauza. Iar cauza in acest caz, ca si in multe alte probleme de sanatate, este consumul mare al alimentelor procesate, pline de substante chimice si denaturate. Incercati sa consumati cat mai multe alimente integrale, neprocesate si curate.

SURSA : http://viataverdeviu.ro/

                          

Afrodisiacele naturale

Din multitudinea de afrodisiace, unele au doar efect placebo in timp ce altele sunt eficiente la nivel sexual-fizic si chiar psihic-mental. Multe mancaruri pot fi preparate astfel incat sa eliberezeforte sexuale vitalizante. Hrana naturala si sanatoasa fara carne, un stil de viata armonios si cat mai natural sunt aproape intotdeauna cele mai eficiente afrodisiace.

Aerul proaspat, apa marii si a raurilor, precum si focul sau lumina soarelui au capacitatea de a stimula mult sexualitatea. Orientalii spuneau ca cel mai natural si mai puternic afrodisiac pentru un barbat viril si puternic este o femeie frumoasa, energica si senzuala care fiind plina de pasiune cere cu toata fiinta ei sa fie satisfacuta.

Postul alimentar poate avea un efect afrodisiac asupra corpului cu conditia ca el sa fie abordat cu moderatie. Postul negru inseamna  neconsumarea alimentelor si bauturilor (afara de apa) timp de 24 de ore (de la ora 0 la 24). Este printre cele mai bune remedii ale impotentei pentru barbatii obezi sau pentru persoanele care au consumat mult timp alimente nesanatoase si alcool.

Afrodisiace naturale
Zdrobiti impreuna cantitati egale de scortisoara si nucsoara verde. Adaugati radacina de ghimbir proaspata, faramitata, intr-o cantitate egala cu suma celorlalte doua. Adaugati apoi 9 boabe de piper negru, 2 sau 3 cuisoare, o lingurita cu nucsoara de pamant (nu mai mult), o lingurita cu sofran. Intregul amestec trebuie ulterior lasat la macerat timp de trei zile in 250 g de alcool de 60 grade. Trebuie apoi ca acest macerat sa fie imbogatit cu 25 g de radacina zdrobita de ginseng. Compozitia obtinuta este un afrodisiac puternic si trebuie administrat astfel: 3 lingurite de trei ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa. Ca indulcitor si totodata stimulator, la fiecare lingurita administrata se poate adauga una cu miere .
Afrodisiace care se aplica pe organele sexuale
Exista multe afrodisiace foarte puternice care se aplica direct pe organele sexuale. Recomandam in acest sens uleiul natural din lemn de santal amestecat cu putin praf de ghimbir si de scortisoara; uleiul de cuisoare diluat intr-un ulei de baza sau combinatia de camfor si ulei de floarea soarelui sunt alte tratamente naturale care pot conferi rezultate revitalizante. Exista si afrodisiace foarte periculoase care irita organele sexuale. De regula au in compozitie cantarida; pudra de cantarida sau cea care rezulta din macinarea unor insecte pot cauza chiar si moartea.

Virilitate absoluta
Pentru cresterea virilitatii, barbatii din zonele de munte obisnuiau pe vremuri sa bea sucul obtinut prin zdrobirea si stoarcerea unei plante numita napraznic, in combinatie cu lapte si miere (sau dizolvat in apa). In acelasi scop se folosesc pulberea si tinctura de napraznic (1-2 ml de 3 ori pe zi). Timpul de macerare al tincturii este de 10-12 zile.

Cura cu ginseng 
Ginsengul este o planta vitalizanta, folosita de peste 5.000 de ani in China, India si Coreea. Studiile efectuate arata ca o cura cu ginseng face sa creasca acuitatea senzoriala si capacitatea de memorare, sa scada timpul de formare al reflexelor conditionate. Din aceasta planta se foloseste mai ales radacina sub forma de pulbere. Se iau 0,5-1 g pulbere de ginseng, sublingual, de 3 ori pe zi. Pentru a fi eficienta cura trebuie tinuta cel putin zece zile.

                                            

Apetit sexual marit
Polenul de albine este unul dintre alimentele-medicament cu efect rapid de revigorare si de lunga durata. Stimuleaza toate procesele vitale din organism. In cazurile de scadere a apetitului sexual, pe fond de stres sau din cauza unei vlaguiri de moment, polenul de albine actioneaza eficient dupa numai doua saptamani de tratament. Contine substante precum anginina si zincul care au un rol important in mentinerea si amplificarea potentei masculine. Timp de 14 zile, zilnic luati pe stomacul gol 15-20 g de polen in una, eventual doua reprize. Acest tratament poate fi prelungit pana la trei luni daca rezultatele intarzie sa apara, polenul neavand contraindicatii. In cazurile de alergie la polen, acesta poate fi folosit sub forma de pulbere, rasnit si amestecat cu miere. Polenul, pe langa faptul ca stimuleaza activitatea sexuala, ajuta la echilibrarea greutatii corporale, stimuleaza procesele psihice, ajuta la combaterea depresiei, a anxietatii. Este foarte bun pentru tratarea bolilor vasculare care au ca efect irigarea insuficienta cu sange a zonei pelviene, ceea ce poate duce cu timpul la instalarea impotentei.

Dulce ca mierea 
Mierea este un afrodisiac cu efect revigorant, este hranitoare, determina cresterea cantitativa a secretiilor glandelor sexuale. In cantitati mici (2 lingurite pe zi) mierea ajuta la reglarea greutatii corporale. Ca afrodisiac poate fi folosita simpla, ca suport pentru alte plante cu efect afrodisiac sau in combinatie cu galbenus de ou. Reteta ideala: 1 galbenus de ou, 1 lingura de miere lichida, 100 ml lapte cald, 1 varf de cutit de pulbere obtinuta din boabe de cardamon. Este recomandata mai ales celor firavi, care au extremitatile corpului reci sau care se confrunta cu stari de slabiciune sau anemie. Pentru marirea potentei sexuale cea mai buna miere este cea de padure, de floarea soarelui, de brad sau salcam, mai putin mierea de tei sau mac.

Usturoiul 
Datorita unor substante din compozitia usturoiului (alicina, garlicina – cu efect fitocid si alisantina I, alisantina II – cu efect antistafilococic) el poate fi folosit pentru combaterea infectiilor organelor genitale si genito – urinare, atat intern cat si extern. Folosit in stare cruda, ca si condiment, el are un efect tonic asupra organismului, afrodisiac, reglator al sistemului endocrin. In medicina populara romaneasca usturoiul este folosit pentru a impiedica pierderile nocturne de sperma (polutiile nocturne) precum si pentru tratamentul ejacularii precoce. Se ia minim un catel de usturoi la masa de seara, iar in timpul somnului se pune o capatana de usturoi la cap (sau chiar o cununa). Folosit in cantitati mari usturoiul moleseste, incetineste procesele de gandire, da inertie, de aceea este bine sa fie consumat cu moderatie.

Sucul de usturoi cu miere si propolis: 1 lingurita suc de usturoi, 1-3 lingurite de miere, 1 lingurita tinctura de propolis se folosesc pentru tratamentul infectiilor renale, al racelilor, al impotentei survenite in urma unei boli infectioase. Multi medici naturisti recomanda consumarea a doi catei de usturoi pe zi pentru profilaxia gripei si a altor afectiuni respiratorii, pentru reglaj hormonal si tratamentul bolilor cardiovasculare.

Nautul 
Este o planta mediteraneeana aclimatizata si la noi relativ recent. Se folosesc boabele de naut care in Orient si tarile mediteraneene intra in componenta mai multor retete stimulante, revitalizante si afrodisiace. Pentru a obtine un preparat revitalizant se lasa la macerat in apa boabe de naut macinate timp de o zi si o noapte. Apa rezultata se bea seara inainte de culcare. Ca o masura de precautie, bautura nu trebuie luata decat intr-o cantitate mica si numai intr-o singura zi.

Morcovul 
Semintele de morcov sunt utilizate mai ales pentru combaterea ejacularii precoce. O reteta benefica este formata din radacina, tuberculi, seminte de morcov, busuioc salbatic in parti egale. Se ia o lingurita din acest amestec cu 15 minute inainte de masa de 3 ori pe zi. Pentru a obtine un efect mai amplu se face o cura de 40 de zile. Pentru cei foarte slabiti, cu potential sexual mult diminuat, se recomanda 6 doze pe zi timp de 40 de zile.

Ghimbirul
Ca afrodisiac este folosita mai ales radacina. Ghimbirul intra in multe combinatii afrodisiace alaturi de miere, cardamon, scortisoara si alte plante aromatice. Pentru sporirea apetitului sexual si marirea energiei sexuale se recomanda, cu un sfert de ora-jumatate de ora inaintea jocului amoros, luarea a doua linguri de miere lichida bine amestecata cu2-3 varfuri de cutit de ghimbir si un varf de cutit de piper. Desi nu este folosit ca “afrodisiac forte” ghimbirul are o utilizare foarte larga datorita efectelor sale deosebite asupra dispozitiei launtrice. Ghimbirul ajuta la inlaturarea plictiselii sau blazarii si la redarea acuitatii gustative. Este una din ierburile menite sa retrezeasca, sa reinvioreze fiinta.

Piper negru si rosu
Piperul are efect stimulator general. 1/3-1/4 lingurita de piper in amestec cu 3 linguri de miere, 2 galbenusuri de ou, 1 lingura de susan macinat si cate un varf de cutit de  scortisoara, nucsoara si cardamon este un afrodisiac si vitalizant rapid. Piperul negru, ca si cel rosu, mareste temperatura corpului, amplifica apetitul si stimuleaza digestia. Este indicat celor care au o masa corporala mare, o digestie lenta, fiind in acelasi timp lipsiti de initiativa, somnolenti. Este contraindicat celor care au hipertensiune, stari frecvente de manie si iritare. Nu se recomanda in cazurile de hiperexcitabilitate sexuala.

Scortisoara 
Are un efect excitant, marind totodata temperatura corpului. Scortisoara poate fi folosita in doze destul de mari: 4-5 g o data, exceptie facand persoanele cu ulcer si cu colonul iritabil. Cea mai eficienta utilizare a sa este in combinatie cu alte afrodisiace care sa-i serveasca drept suport, cum ar fi mierea, galbenusul de ou, sucurile si siropurile unor plante afrodisiace (pin, brad, telina). Iata un exemplu de reteta afrodisiaca si revigoranta pe baza de scortisoara: scortisoara 2 g, nucsoara 2 g, ghimbir 2 g, miere 2 linguri, 2 galbenusuri de ou. Se amesteca toate produsele dupa care se consuma cu inghitituri foarte mici si indelung constientizate asa incat sa ne simtim patrunsi de energia fierbinte a amestecului.

Susanul 
Susanul are o valoare energetica mare, este bogat in vitamina E si stimuleaza in mod considerabil virilitatea. In India este supranumit “rasayana” adica “cel care prelungeste viata”.   Are un pronuntat caracter Yang. Un produs derivat al susanului este halvaua de susan si miere, care este unul dintre cele mai bune alimente afrodisiace.

Telina 
Sucul din radacina de telina este un afrodisiac si revigorant traditional. In combinatie cu mierea si anumite plante aromatice picante precum scortisoara si cardamonul, efectele sale sunt si mai puternice, putand fi folosit ca afrodisiac cu efecte imediate. Tinctura de radacina se obtine prin macerarea acesteia in alcool timp de 8-10 zile. Se foloseste radacina cruda maruntita foarte fin. Concentratia alcoolului este de 40%. Tinctura din frunze uscate are timpul de macerare 5-7 zile. Tinctura din frunze crude are timpul de macerare 8-10 zile. Tinctura din seminte are timpul de macerare 5-7 zile. Din toate tipurile de tinctura se iau 3-4 ml de 4 ori pe zi impreuna cu apa. }elina contine multe minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu), vitaminele B1, B2, B6, C, A  si este indicata in impotenta survenita in urma unor boli de rinichi si urinare (cistita, nefrita, pielo-nefrita, litiaza urinara), a bolilor cardiovasculare. Combate starile de astenie psihica, fizica si sexuala. Este un depurativ excelent si de aceea este recomandata in curele de dezintoxicare si contra obezitatii.

Lemnul dulce
Este o planta care creste sub forma de tufa scunda prin fanetele din sudul tarii sau cultivata. Se foloseste radacina (rizomul) care are un gust dulce. Radacina de lemn dulce reda vigoarea, inlatura slabiciunea fizica. Se recomanda folosirea acestei plante sub forma de suc extras din radacina maruntita si apoi presata, infuzie si pulbere sau sub forma de tinctura (1-3 ml de 3 ori pe zi diluata in apa). Timpul de macerare al tincturii este de 14 zile si alcoolul folosit este de 40 de grade. Lemnul dulce nu se recomanda barbatilor obezi, ci acelora care au o accentuata tendinta spre uscaciune, subponderali sau cu un pronuntat deficit de vitalitate.

Sofranul 
Este o planta cu virtuti vindecatoare deosebite, folosita inca din Antichitate ca afrodisiac. La greci si arabi era considerata o planta afrodisiaca magica. Traditia spune ca cel (cea) care consuma aceasta planta timp de 7 zile, timp in care evoca neincetat, cu ardoare si dragoste imaginea fiintei iubite, devine irezistibil. Principala sa actiune este aceea de reglator hormonal. Este recomandat in tratamentul impotentei, sterilitatii, ejacularii precoce, acneei, slabiciunii fizice, anumitor afectiuni psihice. Este foarte util in tratarea unor boli dificile, cum ar fi induratia plastica, eczemele de etiologie necunoscuta si cancerul (mai ales cel care afecteaza organele genitale). Este indicat sub forma de pulbere: un sfert de gram sublingual, de 4 ori pe zi.

Busuiocul
Reda tonusul si apetitul sexual. Efectul sau revigorant stimulativ este amplu, actiunea sa binefacatoare fiind manifestata atat la nivel fizic cat si psihic. Este o planta care sporeste energia masculina. 5-6 g de pulbere de busuioc obtinuta din varfuri inflorite, amestecata cu 2 linguri de miere sunt un afrodisiac puternic. Aceasta combinatie luata de 4 ori pe zi timp de 40 de zile reda vigoarea, apetitul sexual si pofta de viata. Busuiocul imbunatateste capacitatea de control a energiei sexuale si ajuta la combaterea ejacularii precoce. Busuiocul sub forma de infuzie indulcita cu miere are un efect reconfortant si usor afrodisiac. Aceasta planta intra in multe ritualuri de dragoste la romani. Se pune sub limba cate un gram (uneori mai mult) de pulbere, se tine un sfert de ora, timp in care se poate mesteca usor; se inghite apoi cu putina apa; dupa inca 15 minute se poate manca. Se iau in acest mod 3-4 doze pe zi, pe stomacul gol. Sucul din busuioc se obtine prin maruntirea si presarea plantei crude. Se administreaza simplu sau dizolvat in apa sau lapte, cu sau fara miere. Tincturile se prepara clasic, prin macerare. Se pune intr-un vas inchis planta maruntita in alcool, proportia fiind de 20 g planta la 100 ml alcool, dupa care se lasa la macerat la temperatura camerei cinci zile. Dupa trecerea numarului de zile necesar macerarii plantei, tinctura se strecoara si se pune in recipiente mici, bine infundate. Alcoolul folosit are 40-50 grade. Se foloseste spirtul alb alimentar. Administrarea tincturii se face numai in apa: se pun 1-2 ml de tinctura in 50-100 ml apa si se bea cu inghitituri mici. Nu se ia niciodata tinctura fara apa sau in doze mai mari decat cea prescrisa.

Sursa : https://www.tonica.ro/

                                       

Desertul biblic care va scapa de durererile de inima , herpes si acnee si lupta cu cancerul

SURSA: https://www.youtube.com/watch?v=Mg8PnB-2CdE

Se pare ca acest desert, daca este consumat in mod regulat, poate alunga durerile de inima, ne scapa de calculii renali si biliari, ajuta glanda tiroida hipoactiva, ajuta la indepartarea petelor de pe piele, vindeca acneea, psoriazisul, herpesul si insomnia, ba chiar lupta cu cancerul si impotriva infectiilor cu candida.

Chiar daca istoricul acertui desert este foarte dezbatut, fiecare dintre ingrediente luate in parte au proprietati deosebite pentru sanatate, asa ca nu ar strica sa il incluzi in meniul tau si sa il consumi cel putin o data pe saptamana. Alaturi de cereale, poate fi o foarte buna varianta pentru micul dejun.

Mod de preparare:

Se freaca bine mierea cu scortisoara, treptat adaugam cubuletele de mere (care lasa putin suc; marul poate fi dat si pe razatoare), apoi adaugam curmalele maruntite, stafidele (spalate si inmuiate putin) si nuca maruntita. Toate se amesteca bine, se lasa 5 minute, dupa care se poate servi.

Sursa : http://www.obiectiv.info/

 

Suplimente si produse naturiste