corturi

corturile.ro

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

joi, 25 februarie 2016

Romania- buimacita,furata,tradata,prostita

       Stau si ma gindesc la unde am ajuns ,la Romania de azi. Am invatat anumite lucruri la istorie si am constat ca tot ce stiam nu e nici pe departe adevarat. Se scot de la naftalina adevaruri istorice si constatam ca ce stiam nu e adevarat. Istoria se face de catre oameni ,dar nu prin minciuni,prin denigrari,prin inducerea in eroare a mari mase de locuitori. Aliante facute in secret,intelegeri in secret si deturnari de adevaruri. Adevarul apare dupa un timp (25-50ani),timp in care istoria este alta. Brusc dupa acest timp aflam ca de fapt adevarul este altul,istoria se schimba functie de interesele de moment ale clasei politice,ale guvernantilor. Ce este si mai trist este ca valori ale acestui popor sunt uitate,neluate in seama cit sunt in viata si de cele mai multe ori uitate dupa trecerea in nefiinta. Sunt uitati cei ce au dat faima acestui popor,cei care au luptat pentru libertatea tarii,cei care au contribuit la modernizarea tarii. De cele mai multe ori se reneaga vechile valori,patriotismul,nationalismul,cam tot ce vine din istoria acestui neam.
          Multe valori ale acestui neam si-au gasit recunoasterea peste hotare. Se pare ca nu stim sa apreciem ceea ce avem si stam cu gura cascata la ce au ,la ce fac ,la cum sunt altii.Se tot vorbea de “sa vina americanii,europenii din vest”si daca au venit ce, s-a schimbat ceva?
          Se pare ca se lucreaza la disiparea acestui popor,la distrugerea a tot ce a cladit ,a tot ceea ce detine : industrie ,resurse,pamint,turism. Se distruge tot ce ar putea sa mai contribuie la renasterea acestei tari. Cineva cred ca isi bate joc de aceasta tara,de noi,de cei ce ne vor urma in timp.
          Ceea ce se intimpla acum , seamana cu ce sa intimplat dupa revolutie. O gramada de asa zisi lideri au iesit in fata si au incercat sa duca masa mare de oameni creduli catre interesele lor. Curind insa oameni sau trezit ,dar din nou au cazut in greaseala,au ales lideri chipurile mai pregatiti ,care sa stie ce sa ceara ,dar si pe acestia i-au ales gresit, pentru ca multi din acestia erau din aceia care doreau puterea,doreau venituri prin orice mijloace,si asa cum profesional nu faceau mai nimic,asa nu au facut nici ca lideri :de sindicat,la primarii,la coducerea unor importante institutii. Foloasele au fost doar pentru ei,restul populatiei raminind cu visul unui trai mai bun. Marea masa de oameni iesiti in fata dupa revolutie au fost bisnitarii ,coruptii si parvenitii de dinainte de “revolutie”. Ce faceau inainte au facut si dupa caderea regimului comunist. Dovada ca acum cind tara este la ananghie, nu vezi unul sa zica ceva,si-au vazut saci plini si acum stau linistiti (unii recompensati ca revolutionari alti ajungind in functii inalte). Si se pare ca le-a mers bine ,judecind dupa multimea de imbogatiti peste noapte.Muti se lauda acum cum au inceput ei  afacerile lor de carton gen gogosi,sifoane ...Sa fim seriosi, nu din asta au facut avere,acestea au fost doar paravane pentru cotcariile pe care le-au facut. Muncind cinstit nimeni nu a ajuns om de afaceri,nimeni nu si-a facut vile sau vacante prin paradisuri.
Acum dupa ce si-au umplut sacii stau calare pe ei si striga jos coruptia,jos mita ,prindeti hoti...Parca seamana cu ce s-a intimplat la cucerirea Americii de catre emigrantii europeni. Dupa ce si-au umplut desagele au zis  stop,trebuie instalata legea si pedepsiti toti cei care fura.
Indienii au ramas cu ceva ? Putini au mai ramas in viata.
Primul lucru pe care il facura dupa “revolutie” noii conducatori, a fost sa distruga agricultura ,sa incite oameni sa-si ceara paminturile stiind ca nu vor avea cu ce sa-l lucreze si mai devreme sau mai tirziu il vor vinde. Dovada fiind din ce in ce mai multe proprietati unde traiesc doar buruienile si sute,mii de hectare vindute la straini-italieni,arabi....si probabil ca se vor mai vinde, avind in vedere saracia in care suntem. Dupa citiva ani sau trezit uni sau alti, ca asa nu se poate face agricultura,ca terbuie cel putin 50 de hectare pentru rentabilitate,dar deja faptul era consumat –paminturi farimitate in milioane de bucati de citeva pogoane sau metrii patrati.Finalul va fi probabil  ca vom ajungem sa fim o tara fara paminturi,vom fi la bunul plac al noilor mosieri si asta acum cind se vorbeste tot mai mult de criza alimentara. Vom minca ,daca vom mai avea cu ce sa cumparam,alimente din ce in ce mai scumpe intr-o tara care ar putea sa exporte alimente, nu numai sa hranesca locuitorii sai. In continuare nu se intrevede ceva care sa ne dea sperante in privinta renasterii agriculturii.Mincam mai scump ca cei care importa hrana.
S-au facut privatizari, asa cum s-au facut, ale mai tuturor intreprinderilor, cu fel si fel de conditii. Inainte insa , s-au devalorizat  pentru a facilita cumpararea cu bani cit mai putini . Dupa ce au facut un simulacru de investitii ,au stors cit mai multi bani din ele si in final , dupa ce au ajuns un munte de fiare vechi ,au fost vindute la centrele de colectare fier vechi.Si asta nu e totul,fierul vechi a luat calea strainatatii prin portul Constanta.
Oare cei care au permis aceste fardelegi, cunosc de unde se aduce materia prima ,cit a costat transportul,cita manopera se inglobeaza in fabricarea otelului, cita energie se consuma?
Sa vorbim si de investitiile facute,cele reale sunt foarte putine si ca numar si ca valoare. S-au infiintat fel si fel de X Group . Aici,intre unitatile componente sau vindut utilajele,liniile tehnologice ,mijloacele auto etc. si s-au inregistrat ca si investitii . Apoi cei ce le-au cumparat le-au revindut la cei de la care le-au cumparat. Cu asemenea investitii uzinele ,fabricile nu aveau cum sa traiasca prea mult ,doar au umplut buzunarele proprietarilor si rindurile somerilor sau ingrosat.Si asta cu acordul tacit al liderilor de sindicat.
Dupa ce s-a distrus tot ce mai putea produce valoare, nu prea vad cum vom iesi din criza.
S-au modificat mai toate lucrurile bune punindu-se in loc tot felul de aberatii. Suntem ca o turma de oi care minata de la spate si speriata se indrapta catre o prapastie si cu toate ca vedem cum cei din fata cad in ea nu suntem in stare sa ne oprim ,sa schimbam directia catre o cale mai buna si asta pentru ca cei care ne conduc de la spate nu stiu nici ei incotro sa o ia. Nu sunt constienti ca daca ramin fara oi, nici ei nu mai au  ce face,asta daca sunt chiar asa de orbi si nu vor cadea si ei in aceiasi prapastie sau poate ca asta vor ,sa ne piarda. 


      

luni, 22 februarie 2016

De sanatate

                           
 Mama are o problema de sanatate .A fost la medic si ia facut ecografie. A doua zi a chemat-o din nou pentru cistografie la ora 12. Am fost prezenti la cabinet la 11 si 45 de minute.Pe la 12 si jumatate a aparut si doctorul. A invitat o pacienta in cabinet , si dupa 3 minute a deschis usa si a disparut vreme de 20 minute. Cind a aparut mama ia aratat biletul pe care il daduse si atunci a chemat o asistenta sa o conduca undeva sa stea jos si sa astepte. Si am asteptat inca vreo 45 de minute pina cind doctorul a aparut si a trimiso la cistografie.
        Dupa cistografie alta perioada de asteptare pentru rezultat. Dupa 45 de minute mama ma rugat sa plec acasa sa nu mai stau, ca se descurca. (mama are 82 de ani, dar inca mai este destul de vioaie si eu venisem pentru cazul in care va fi internata). Nu am vrut sa plec , dar mama a insistat si am plecat.Era in jur de ora 15.Am fost la farmacie sa imi iau medicamente si apoi am plect cu maxi - taxi in alta localitate, acasa.
        Am inceput sa sun acasa la mama sa intreb de rezultat, dar mama inca nu ajunsese acasa. Ora 16 si 30 de minute-mama nu venise, ora 17 mama nu venise, ora 18 mama tot nu venise. Mai aveam nitel si inebuneam, ma gindeam la cum sa o caut , sa o gasesc , eram pe punctul de a pleca la maxi-taxi, sa ajung in oras sa o caut la urgente , la politie...dar in sfirsit a raspuns la telefon
       Ce s-a intimplat de fapt? Medicul a intrat de garda, era singur si alerga de colo -colo ca sa rezolve toate problemele si se pare ca a uitat-o pe Bunica ( asa ii zicea mamei). Azi a fost sa ii dea trimitere la RMN. A trimis-o  la clinica privata si a fost programata in luna mai si trebuie sa mai dea si 300 lei ???????????
Pentru o femeie batrina de 82 de ani , operata de doua ori de cancer la colon, faci asa o programare si mai vrei si bani ?
Oare asa trebuie sa fie sistemul de sanatate?
Oare boala se opreste din evolutie ca sa astepte investigatia programata cind vor ei?
Sau se doreste sa parasim sistemul ca sa faca economii ?

                               

joi, 18 februarie 2016

Migrena si alimentatia

1
  • Durerile de cap însoţesc multe boli. Dar există un fel de durere de cap foarte obositoare şi insuportabilă. E vorba de migrenă. Fiecare al 6-lea om de pe glob a cunoscut-o pe propria piele. De regulă, durerea din timpul migrenei se concentrează într-o singură emisferă a creierului. Cel mai des migrena îi afectează pe oamenii emotivi şi cei care au o rezistenţă redusă la stres.

  • Cauzele durerilor de cap
  • Predispoziţia la migrene este determinată de ereditate, sex (femeile sunt mai expuse), mediu psiho-emoţional, un mod de viaţă nesănătos ş.a. De asemenea un rol important îl are vârsta: medicii observă mai des migrena la tineri, începând cu vârsta adolescenţei, în timp ce la bătrâni boala se stinge.
  • Alimentaţia joacă un rol imens în manifestarea crizelor de migrenă. S-a dovedit că deficitul unui şir de elemente în organism poate provoca dureri de cap de 4 ori mai des decât în celelalte cazuri. Perfect-ask.com a selectat 4 grupuri de substanţe, insuficienţa cărora provoacă apariţia migrenei.
  • Insuficienţa următoarelor elemente provoacă migrene :

  1. Acidul folic şi vitamina B12
    2
    Oamenii care au deficit de aceste substanţe sunt expuşi la iritare exagerată şi la dificultăţi de concentrare. De asemenea, ei sunt afectaţi într-o măsură mai mare de stres. E curios că, în dorința de a scăpa de durerea de cap, noi adesea administrăm medicamente care conţin aspirină. Dar tocmai această substanţă reduce conţinutul de acid folic şi vitamina B12 în organism.

  • Spanacul este campion la conţinutul de acid folic, alte legume în acest şir fiind: broccoli, sparanghel, avocado, sfeclă, morcov şi dovleac. Vitamina B12 se conţine în cantităţi mari în ouăle de găină.2
  • 2.Cupru şi fier
3
  • Deficitul de cupru şi fier este caracteristic mai ales pentru femei şi provoacă fenomene ca anemia, hipotensiunea, migrena şi depresia. Fasolele, nucile, brânza de capră şi avocado sunt printre produsele cu conţinut ridicat de cupru, iar rezervele de fier pot fi restabilite prin consumul de frunze de salată, seminţe, susan, ficat şi varză de mare.
  • 3.Vitamina B6
  • Deficitul de vitamina B6 (pirodoxină) este unul din principalii factori ce determină apariţia bolilor vasculare. Cantităţi ridicate de vitamina B6 se conţin în fasole, ficat, legume proaspete şi cereale. Puneţi accent pe asemenea produse dacă preţuiţi sănătatea creierului, nervilor, inimii şi a sistemului vascular.
  • 4.Vitamina D
5
  • Vitamina D se produce în mod natural în organismul nostru sub acţiunea razelor solare, iar pe timp de iarnă ea poate fi obţinută pe cale alimentară. Ouăle, boabele, ficatul, fructele de mare şi produsele lactate sunt bogate în aceste vitamine importante pentru metabolism.
  • Alimentaţia sănătoasă, practicarea sportului, plimbările în aer liber şi în general modul sănătos de viaţă – toate reduc frecvenţa şi intensitatea migrenelor. De asemenea, adoptaţi o atitudine corectă faţă de situaţiile de stres: sănătatea trebuie să aibă un loc primordial în viața dvs!
  • “Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.”

miercuri, 10 februarie 2016

Fractura epifizei distale a radiusului







Scris de Super User on . Posted in Mana si Pumn


Fractura epifizei distale de radius este cea mai frecventa fractura din patologia traumatica a sistemului osteo-articular ( 17% din fracturile prezentate la camerele de garda). Exista numeroase eponime care definesc varietati ale acestei fracturi ( Pouteau-Colles, Goyrand-Smith, Barton, Chauffeur,etc).

Frecventa crescuta a acestui tip de fractura se datoreaza mecanismului de producere, care consta cel mai frecvent in cadere pe mana intinsa instinctiv pentru a atenua socul.
Distributia cazurilor este bimodala, adica acest tip de fractura se intalneste mai frecvent in doua tipuri de cazuri : femei varstnice (cu osteoporoza) care sufera traumatisme de mica energie (de tipul caderii din picioare) si barbati tineri care sufera traumatisme de inalta energie (accident rutier, de exemplu).
Sunt studii care demonstreaza ca o femeie de 50 de ani din emisfera nordica are sanse de 15% de a suferi o fractura de radius distal in restul vietii (lifetime risk), in timp ce pentru un barbat acest risc este de 2%.
Fractura radiusului distal poate fi considerata o "santinela" pentru osteoporoza, aparand cu 5-10 ani mai devreme decat fracturile pe os patologic de la nivelul coloanei vertebrale si soldului.
Istoric, toate fracturile radiusului distal se tratau conservator prin reducere prin manipulare si ulterior imobilizare in aparat gipsat. Acest tip de tratament se aplica si acum cazurilor de fracturi cu minima deplasare precum si la majoritatea fracturilor care nu intereseaza suprafata articulatiei radio-carpiene. De asemenea, tratamentul conservator se recomanda frecvent pacientelor varstnice dupa evaluarea comorbiditatilor, avand in vedere raportul dintre riscul anestezico-chirurgical si beneficiu.
La prezentarea la camera de garda a sectiei de ortopedie se vor efectua radiografii de pumn in doua incidente : antero-posterioara (fata) si laterala (profil). Daca se constata prezenta unei fracturi cu deplasare se va tenta reducerea ortopedica prin tractiune sub anestezie si imobilizare in atela gipsata provizorie. Se vor efectua radiografiile de control urmarindu-se parametrii radiologici care stabilesc reducerea acceptabila. Acestia masoara unghiurile radiusului distal ( inclinatia radiusului, inclinatia volara), inaltimea radiusului, evalueaza reducerea anatomica a suprafetei articulare a radiusului, starea articulatiei radio-cubitale distale, raporturile cu oasele carpului.
                                                          
Daca acesti parametri sunt atinsi, se poate opta pentru continuarea tratamentului ortopedic cu imobilizare pana la 6 saptamani si controale radiologice periodice insotite de schimbarea aparatului gipsat.
In conditiile in care se considera ca probabilitatea ca acest aspect radiologic sa se mentina este mica, sau manevrele de reducere a fracturii nu au rezultatul scontat, se va propune pacientului interventia chirurgicala care are avantajul ca poate asigura printr-o fixare stabila mentinerea pozitiei fragmentelor osoase (reducerea), precum si mobilizarea precoce a articulatiei pumnului, foarte importanta in recuperarea functionala.
Interventia chirurgicala se efectueaza sub anestezie generala sau loco-regionala. Exista mai multe posibilitati de fixare (osteosinteza) : fixator extern, fixare cu brose percutanat sau fixare cu placa si suruburi, etc. In functie de particularitatea fracturii, chirurgul va alege una din procedurile mentionate.
Postoperator, pacientul va urma un program de reabilitare functionala care vizeaza recuperarea mobilitatii pumnului si a fortei de strangere.
Complicatiile fracturilor epifizei de radius sunt urmatoarele :
complicatii intalnite mai frecvent in cazul tratamentului conservator
- calusul vicios - complicatie foarte frecvent intalnita, predominant in cazul tratamentului conservator - consta in consolidarea osului cu scurtare, angulare, decalare, etc in asa fel incat mobilitatea si forta sunt afectate, durerea este cvasipermanenta ( mai ales pe partea cubitusului care proemina dupa scurtarea radiusului), iar aspectul estetic este in " baioneta", etc.
- pseudartroza (lipsa consolidarii) - extrem de rar intalnita in acest tip de fracturi
- sindromul de canal carpian - compresia nervului median la nivelul pumnului care poate produce parestezii, durere si impotenta functionala in teritoriul afectat - poate apare ca si consecinta a consolidarii in pozitie vicioasa
- complexul dureros regional ( sd Sudeck, sindrom algoneurodistrofic) - sindrom datorat in general imobilizarii prelungite, caracterizat prin modificari trofice locale insotite de sudoratii reci si osteoporoza localizata "patata"
complicatii legate de actul chirurgical
- leziuni vasculo-nervoase locale - rar intalnite, de obicei fara consecinte pe termen lung
- infectiile - pot impune indepartarea implanturilor metalice interne si eventual inlocuirea cu un fixator extern
- diverse tipuri de deteriorare a fixarii
- leziuni ale unor tendoane ( extensor policis longus, etc)

Informatiile medicale existente in articolele publicate pe acest site au caracter informativ si nu trebuie utilizate in vederea tratamentului fara avizul medicului ortoped.

Tratament naturist in fracturi

Alimentatia joaca un rol important in vindecarea dupa fracturi, ea influenteaza procesul de osteosinteza (formarea de tesut osos nou) si mentinerea unei densitati minerale osoase optime. Pentru a accelera osteosinteza se recomanda cresterea aportului de proteine, minerale si vitamine (calciu, magneziu, vitamina D, vitamina C, vitaminele B), obtinute din alimente, dar mai ales din suplimente alimentare (produse naturiste) care contin aceste elemente intr-o proportie optima. Surse importante pentru aceste elemente: lapte si produse lactate (branza, iaurt), oua, laptele din soia si tofu, legume (brocoli, salata, patrunjel, varza, varza de Bruxelles, sparanghel, ardei gras, conopida, fasole, linte, naut, ridiche neagra, rosii, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui), fructe crude, uscate si oleaginoase (portocale, kiwi, grapefruit, mandarine, capsuni, pepene galben, coacaze negre, smochine, banane, ananas, papaia, nuci, alune, migdale, arahide), cereale integrale (grau, orez, ovaz), fulgi de cereale, germeni de grau, peste (somon, sardine, ton), icre, fructe de mare, carne de pui si curcan (fara piele), ficat (de pasare, de vita). 
Atentie! O alimentatie saraca in fructe si legume si bogata in produse animale si carbohidrati, duce la o usoara acidoza, fapt care in timp afecteaza rezistenta oaselor. Anumite alimente si nutrienti reduc densitatea oaselor, cresc riscul osteoporozei, incetinesc procesul de refacere osoasa dupa fracturi. Proteinele animale (carne) sunt necesare pentru oase puternice, insa, consumate in exces, produc sulfati care favorizeaza reducerea calciului din oase. Cafeaua si bauturile de tip cola contribuie la degenerarea oaselor. Sodiul (din sarea de bucatarie) folosit in exces duce la eliminarea calciului prin urina si transpiratie. Taratele de grau consumate impreuna cu calciul reduc absorbtia acestuia, de aceea, consumul celor doua trebuie sa fie la cel putin doua ore distanta intre ele. Alcoolul consumat excesiv ingreuneaza absorbtia calciului si a vitaminei D. 
In perioada de imobilizare
Cu acordul specialistului ortoped, se vor face cat mai multe miscari usoare, specifice. Mobilizarea membrelor impiedica atrofierea musculaturii si redoarea articulara, creste tonusul musculaturii, stimuleaza afluxul local de sange, grabind formarea calusului si scurtand perioada de recuperare ulterioara. Medicul ortoped este cel care decide momentul optim pentru inceperea miscarilor dupa imobilizarea in aparat ghipsat sau dupa operatie. 
Recuperarea medicala
Recuperarea post-fractura este o etapa foarte importanta. Dupa saptamani sau luni de stat in aparat ghipsat sau imobilizare post-operatorie, musculatura este atrofiata, articulatiile prezinta redoare, iar recastigarea capacitatii functionale reprezinta o necesitate, in acest sens fiind indicate kinetoterapia si balneoterapia. Kinetoterapia sau terapia prin miscare este esentiala si se executa sub indrumarea unui kinetoterapeut, scopul fiind redobandirea tonusului muscular si mobilitatea articulara, recapatarea coordonarii si precizia miscarilor. Balneoterapia este deosebit de utila in recuperarea post-fractura, anumite ape minerale, in special cele clorurosodice, sulfuroase si termale, accelereaza foarte mult procesele de refacere. Sunt recomandate statiunile Techirghiol, Baile Herculane, Baile Felix, Eforie Nord, Mangalia, Amara, Lacul Sarat.

Produse naturiste necesare in vindecarea fracturilor

Strong Bones Plus - Produs naturist ce contine calciu, magneziu si vitamina D. Calciul si magneziul sunt minerale indispensabile in procesul de formare a substantei osoase si pentru functionarea optima a sistemului nervos si a musculaturii. Vitamina D influenteaza metabolismul oaselor, creste resorbtia intestinala a calciului si a fosforului, favorizeaza depunerea calciului in tesutul osteoid.
Joint Protex Forte - Contine glucozamin sulfat, condroitin sulfat, metilsulfonilmetan (MSM), acid hialuronic, Boswellia serrata, Filipendula ulmaria, turmeric, zinc si mangan. Joint Protex Forte amelioreaza inflamatia si durerea, stimuleaza si grabeste regenerarea structurii oaselor, articulatiilor, vaselor de sange, muschilor si pielii, imbunatateste mobilitatea si flexibilitatea articulara.
Beauty Formula - Produs naturist ce contine colagen hidrolizat, siliciu, coada calului, urzica, vitamine (A, C, B2, B6, B12, colina, niacina), minerale (zinc, cupru, iod) si aminoacizi (L-metionia, L-cisteina), cu rol esential in sinteza osoasa, in refacerea si consolidarea oaselor dupa fracturi. Aportul de colagen este extrem de util deoarece acesta formeaza "cimentul"oaselor, le ofera flexibilitate si rezistenta, permite depunerea de minerale si formarea de tesut osos. In procesul de vindecarea a fracturilor, pe langa aportul de calciu, este foarte important aportul de siliciu si zinc. Siliciul are rol esential in producerea colagenului, ajuta la formarea tesutului conjunctiv, are rol in sinteza osoasa. Zincul este responsabil de cresterea rapida a tesutului de colagen in jurul fracturii (calus) si de activarea celulelor osoase de calciu, care sunt depozitate in tesutul colagen (calus). Vitaminele, mineralele si aminoacizii continuti in produsul naturist Beauty Formula, iau parte la producerea de energie, contribuie la cresterea, mentinerea si repararea tesuturilor, stimuleaza productia de colagen, contribuie la mineralizarea oaselor, optimizeaza utilizarea calciului, fosforului si magneziului, ajuta la crearea noilor celule osoase.
White Willow (aspirina naturala) - Coaja de salcie alba (aspirina naturala) are proprietati antiinflamatoare si antialgice, blocheaza productia de prostaglandine, hormoni care transmit la creier mesajul durerii si care sunt sintetizate si prezente in tot organismul in inflamatii si febra. Are efect antiinflamator asupra peretilor arteriali, asigura o buna circulatie sanguina in tot organismul si la nivelul traumatismului.

Produse naturiste necesare in vindecarea fracturilor
STRONG BONES PLUS - 3x1 capsule/zi
JOINT PROTEX FORTE - 3x1 tablete/zi
BEAUTY FORMULA - 1 tableta/zi sau conform recomandarilor

miercuri, 3 februarie 2016

Tratament naturist aparat respirator


In procesele vitale, este foarte necesar oxigenul, care este luat din aer. Aerul contine un amestec de gaze: 79% azot, 20% oxigen, 1% gaze nobile (argon, heliu, neon), 0,03% bioxid de carbon si urme de amoniac.

Aparatul respirator are rolul de a introduce in organism oxigenul din aer si de a elimina gazele rezultate din arderile interne ale organismului. El este format din nas, faringe, laringe, trahee, bronhii si alveole pulmonare.

Primul organ prin care trece aerul este nasul. Nasul, captusit cu o membrana mucoasa bogata in vase de sange, incalzeste aerul ca un radiator, pana la amigdalOe ridicand temperatura chiar cu 30 °C. Aerul este permanent umezit (pe langa glande mucoase exista si scurgerea lacrimilor in nas) si filtrat de perii de la intrarea narilor si firisoarele fine de pe mucoasa, iar mucusul secretat retine particulele de praf si microbii, purificand aerul. Este cel mai perfectionat aparat de conditionare care poate exista. Firisoarele fine numite cili se misca vibratil in ritm de 12 miscari/secunda, deplasand corpurile straine (chiar 360 g). Din nas, aerul trece in faringe (unde cavitatea nazala comunica cu cea bucala).
Intre faringe si trahee se afla laringele, organul vocii, alcatuit din cartilaje, oscioare si muschi. El se astupa cu un capacel cand inghitim si se deschide cand respiram. Vocea se obtine datorita unor coarde fine, dispuse in calea aerului.

Sub laringe se afla traheea, lunga de 15 cm, formata din inele cartilaginoase.

Cam in dreptul inimii, ea se bifurca in bronhii care la randul lor se bifurca ca un arbore, in 25 milioane ramurele pana la diametrul de 0,5 mm. Aceste canale sunt captusite cu o mucoasa acoperita cu cili iar peretele contine fibre musculare. Fiecare canal se desface in 12-20 ramuri terminale, la capat avand niste camarute numite alveole. Canalele si alveolele formeaza tesatura plamanului, care este ca un burete. Plamanul drept (3 lobi) si cel stang (2 lobi) sunt inveliti cu o foita - pleura. Una inveleste plamanii, cealalta toracele, realizand solidaritatea in miscari cu toracele si diafragmul.

La inspiratie, plamanii se umfla prin dila
tarea toracelui si coborarea diafragmului, aerul patrunzand in alveole si invers la expiratie.

Arterele aduc de la inima la plamani sangele cu CO2 si venele duc de la plamani la inima sangele cu O2. Aceste vase se ramifica si ele in milioane de ramurele si impreuna cu ramurelele arborelui respirator se desfac in capilare sangvine care imbraca bobitele de alveole (cam 400 de milioane). Globula rosie din sange intr-o secunda fixeaza O2 din aer aflat in alveola spre a-1 duce la tesuturi si descarca in aerul din alveole CO2 rezultat din arderile metabolice, care va fi eliminat in aerul atmosferic prin expiratie. De obicei plamanii contin 3 1 de aer + 0,5 1 la o inspiratie.

Miscarile respiratorii sunt comandate de centrul nervos din bulbul aflat in sistemul nervos central, prin nervii distribuiti in musculatura toracelui.
O cauza a aparitiei bolilor aparatului respirator este infectia produsa de microbi. Unii microbi sunt oaspeti obisnuiti ai cailor respiratorii, dar in anumite conditii devin ofensivi. Exista bacterii si virusi care provoaca boli fara sa contribuie factori favorizanti. Exemplu, in boli infectioase ca tusea convulsiva, tuberculoza etc. De multe ori, contaminarea se face din aer prin inhalarea germenilor raspanditi prin tuse, stranut, vorbire etc.
Cercetatori de la Universitatea Buffalo din SUA avertizeaza ca bacteriile dentare (mai ales cele din carii) afecteaza plamanii. Asa ca acordati mare atentie danturii si gingiilor. In perioada epidemiilor, alimentatia sa fie bogata in ceapa, usturoi, ridiche, galbenus de ou crud (bogat in aminoacizi), produse apicole, zer, care sunt antimicrobiene, antiinfectioase si energizante, intarind imunitatea.

Cauzele favorizante ale imbolnavirilor determina congestia mucoasei traheii si bronhiilor, ale alveolelor si pleurei, micsorand rezistenta de aparare locala a acestor organe, astfel declansandu-se actiunea microbilor. In caz de umezeala si raceala la picioare, suprafata corpului se raceste si acesta este un factor important care duce la raceala (nu aerul rece inspirat). Orice raceala incepe cu guturai. Cand picioarele sunt reci si umede, aparatul nostru de conditionare a aerului se contracta, aerul ramanand rece si uscat. Microbii trec fara opozitie si astfel se inflameaza mucoasa nasului si a faringelui (rinofaringita) cu guturai si dureri in gat. Se mai poate inflama mucoasa laringelui (laringita) cu tuse uscata si raguseala.

Si factorii iritanti mecanici (praf, fum) sau chimici (gaze, vapori) pot favoriza actiunea microbilor.

Unele defecte nazale (deviatii de sept), focarele infectioase cronice, starile debilizante (boli infectioase, surmenaj) inlesnesc producerea inflamatiei cailor respiratorii. Exista si o predispozitie individuala la imbolnavire.

Mecanismele imbolnavirii sunt:

-    inflamatia mucoasei in care se cuibaresc microbii, acestia fiind favorizati de frig, praf sau efort;

-    sensibilitatea fata de anumite substante (alergia) duc la tuse, expectoratie, dispnee. Un factor iritant este fumul de tigara;

-    tulburari de circulatie in plamani care duc la edem pulmonar, astm, lichid in pleura. Cea mai mare parte a infectiilor respiratorii sunt produse de virusi asupra carora antibioticele nu au efect, din contra. Antibioticele luate abuziv distrug niste bacterii din tubul digestiv de care depind digestia si excretia. Se blocheaza sinteza unor vitamine, se modifica metabolismul, apar infectii cu ciuperci (candida) sau pot lua nastere tulpini de bacterii mutante care devin ucigase. Chiar denumirea de antibiotic inseamna anti-viata, pe langa microbi distrugandu-se si microorganisme utile vietii noastre. Antidoturi naturale ale antibioticelor pot fi fructele de soc, iaurtul sau taratele de grau. Si unele medicamente banale pot face ravagii in organism. De ex. aspirina, luata in anumite doze, in functie de organism, poate produce hemoragie interna, inhiba sistemul imunitar, ataca mucoasa stomacului etc. De aceea ar fi bine sa inlocuim aspirina cu plante care contin salicilati: scoarta de salcie care scade si febra, mugurii de plop, iarba de iasomie, partile aeriene de cretusca.

Pentru bolile aparatului respirator, exista multe remedii naturiste experimentate de-a lungul timpului si chiar un aparat care ne ajuta sa obtinem mai repede vindecarea.

"SALIN" - aparat pentru purificarea aerului, inventat de ing. Constantin Pascu, din Buzau. Are efect de tonifiere a aparatului respirator si desensibilizare la alergii. Aparatul se bazeaza pe actiunea microcristalelor obtinute din saruri de Na, Ca si Mg in mediul ambiant. Prin trecerea aerului peste placile din aparat, care sunt impregnate cu sare, se obtine un microclimat salin antiinflamator bronsic si bronhodilatator. Se reduce CO2, apar modificari de ionizare a aerului, se reduce fumul,, dispar mirosurile neplacute din incapere, se reduc bacteriile si virusurile. Se va elimina si uscaciunea nazala, ajuta persoanele cu dificultati de respiratie, astmatice etc.

In iarna aceasta, se consuma catina zilnic: cu miere, infuzie etc. Nimeni nu a racit. Asociata cu folosirea acestui aparat, am speranta ca va ajuta multe familii in dobandirea sanatatii. In toate cazurile de afectiuni ale aparatului respirator, este folositoare argila: de baut si gargara cu apa de argila, cataplasme cu argila pe abdomen (febra, gripa); la gat (dureri in gat); pe piept si spate, aplicata calda (bronsita); spalat sinusurile cu apa de argila (guturai, sinuzita, raguseala). Vitamina A supta este buna pentru caile respiratorii. Foarte benefica este si "cura de ulei" recomandata la capitolul "Recomandari pentru cei grav bolnavi".

Propolisul este bun pentru toate bolile respiratorii. La fel capaceala care astupa fagurii de miere. Se amesteca si se inghite (face bine si la stomac).

Preventiv, contra racelilor sa se faca cure de 15 zile cu cate o capsula de ulei de peste, calciu, o cana cu ceai de musetel cu cinci picaturi de lamaie si miere de albine. Daca racelile se repeta, verificati daca nu aveti infectii cu giardia, infectie urinara cu colibacili si infectie cu stafilococ. Acestea slabesc sistemul imunitar. Este recomandat si tratamentul hemeopatic. In revista Formula AS, nr. 386, o cititoare recomanda produsul hemeopatic "Bronhoron".

.    Tinctura din radacina picanta de iarba-mare (produsa si de firma Hofigal) este eficienta la anumite tipuri de raceala, stimuland imunitatea, eliminand secretiile, calmand tusea si usurand respiratia. Eficienta este si pulberea de radacina de iarba-mare, care se ia de 3 ori/zi, pe stomacul gol. Se tine in gura 10 min., dupa care se inghite cu apa.

.    Tinctura de patlagina (produsa si de firma Hofigal) se foloseste sub forma de gargara (la traheite etc.) sau intern, avand efect antiinflamator, dezinfectant, antioxidant (elimina radicalii liberi formati pe traiectul bolii). Intareste si sistemul imunitar.

.    Pufulita cu flori mici se poate lua preventiv contra racelii.

.    "Origanum" contine 5 plante, printre care cimbru, sovarf, patlagina. Ajuta in toate afectiunile respiratorii, cum ar fi laringite, amigdalite, faringite, rinite, bronsite acute sau cronice, astm. Se iau 1-2 capsule, de 3 ori/zi, min. 14 zile/luna.

.    Tinctura de Nigellia sativa are rol imuno-modulator in afectiuni infectioase respiratorii sau urinare, intestinale. Ajuta si in tusea sacaitoare. Se iau 3-4 lingurite de 4-6 ori/zi.

.    Tinctura de lichen de piatra fortifica plamanii. Se iau min. 50-70 picaturi in putina apa, de 4 ori/zi, pe stomacul gol. Tinctura se poate inlocui cu macerat la rece (1 lingurita planta/l pahar apa, 12 h). Se beau 2-3 pahare/zi.

.    Dentomin Natur este o pulbere din minerale naturale. Se recomanda la raceala si laringita. Se face gargara de 5-6 ori/zi, dupa care nu se mananca si nu se bea min. 30 min.

.    Mugurii de plop negru au efect antiviral si stimulent imunitar, chiar mai puternic decat propolisul care se obtine tot din muguri. Tinctura este mai eficienta decat ceaiul.
.    Uleiurile volatile de menta (dezinfectant, dilata bronhiile si ajuta respiratia), de eucalipt (opreste tusea, fluidifica secretiile) sau cimbru (antimicrobian puternic), administrate intern (cate 2-3 picaturi in miere de 3 ori/zi, min. 7 zile), in apa de baie (min. 20 picaturi, repetat pe parcursul baii) sau in aer (lampi de aromoterapie).

.    Gimnastica respiratorie previne imbolnavirea. Eficienta poate fi si presopunctura sau acupunctura.

.    Vitamina A: ozena, rinita atrofica, rinofaringita uscata, bronsita si in general in toate bolile respiratorii. Pentru gat este bine sa se suga o pastila de vitamina A. Si vitamina C ajuta foarte mult. Se poate lua in doza de atac (1 fiola de 1000 ml) o zi, apoi sa se faca micsorarea dozei treptat (500 ml, cruditati bogate in vitaminele C si A).

.    "Vitamina Clg0 cu Echinaceea" produsa de Alsifcom Intermed. Sunt comprimate masti-cabile cu extract de Echinacea purpurea, cu rol de imunostimulare naturala.

.    Planta coada-calului apara impotriva infectiilor, mai ales bacteriene, si reface tesuturile distruse de boala (brosita, tuberculoza, pneumonie). Se poate lua pulbere de coada-calului, cate 1 lingurita de 3 ori/zi.

"Coenzima Q10", mai ales in astm bronsic.

.    Cura cu grau incoltit: 5-6 linguri/zi adulti; 1-2 linguri/zi la copii intre 7-14 ani; 1-3 linguri/zi la copii intre 2-6 ani. Este indicat mai ales in astm si bronsita.

.    "Rasul" produce un anticorp: imunoglobina A, care protejeaza contra infectiilor respiratorii.

.    Infuzie de isop, care este un antibiotic natural si diuretic.

.    "Septilin" produs de Himalaya Drug Company, India, si comercializat de Prisum International SRL Bucuresti. Este imunostimulator, antiinfectios, antiviral, ajutand in bronsite, sinuzite, otite, amigdalite, gripe si afectiuni ale pielii. Extractul de baza este seva unui arbust numit "guggul" (Commiphora wighti), care intareste sistemul imunitar. Pe langa infectiile pulmonare precum pneumonia, se pot trata si alte infectii cum ar fi cele ale aparatului urinar: cistita sau nefrita. Tratamentele dureaza min. 3 saptamani, fiind indicate si copiilor cu varsta mai mare de 6 ani.

.    Produsele firmei SC Plantavorel SA: " Voseptol", "Gripec", "Expectorante". Voseptolul are actiune antimicrobiana, cicatrizanta, usor anestezica, usureaza respiratia si expec-toratia. El este indicat in afectiuni bucofaringiene (faringite, laringite, traheo-bronsite, astm, halena, afte si alte afectiuni ale cavitatii bucale). Se iau 1-2 comprimate care se sug de 3-4 ori/zi, min. 5 zile. Contine tinctura de propolis si uleiuri volatile (lavanda, eucalipt, menta, pin, cimbru). Produsul este interzis persoanelor bolnave de diabet insulino-dependent.

.    Mai ales in caz de tuse, sa se faca masaj usor pe piept si spate cu alcool camforat in care se introduc cateva picaturi de ulei de menta. Stimuleaza si usureaza respiratia. Revulsiv si analgezic local care trateaza mialgii si unele forme de prurit este si produsul alcoolic pe baza de mentol, terpineol si cimbru denumit "Carmol", produs de "Biofarm SA" Bucuresti. Se fac frectii locale. Nu se foloseste la copiii sub 3 ani. De asemenea, produsul "Vicks VapoRub" este un unguent decongestionant care asigura somnul toata noaptea. Contine : mentol, camfor, ulei de eucalipt, ulei de Nutmeg, ulei din lemn de Cedar, ulei de terebentina, cimbru etc. Este fabricat in Anglia - Richardson Merrell Ltd., Slough.

.    Tinctura de arnica. Se iau 50 picaturi in 50 ml apa, de 3 ori/zi. Pentru afectiuni ale gatului se face gargara cu 2 lingurite de tinctura/50 ml apa. Se va folosi de catre persoanele fara boli grave care vor sa evite racelile, in cure de 2 saptamani. Ajuta si in tratarea infectiilor rinichilor. Are o toxicitate destul de mare, deci trebuie prudenta in folosirea ei.

.    Tinctura de echinaceea (1 lingurita de 3 ori/zi) sau "Echinaceea C" - Laboratoarele Medica - mareste capacitatea de aparare la infectii renale, respiratorii, boli de piele infectioase, tumori benigne. De asemenea, produsul "Imunogrip" produs de firma Plantextract din satul Radaia (jud. Cluj) este stimulator imunitar general continand suc proaspat stabilizat din herba Echinaceea purpurea. Inhiba virusii si mareste rezistenta la infectii mai ales ale aparatului respirator (gripa, inflamatii ale mucoaselor), in cistite, prostatite, anexite, enterocolite, boli infecto-contagioase. Este contraindicat in afectiuni sistemice cum sunt leucoza, colagenoza, tuberculoza, scleroza multipla. Nu se administreaza concomitent cu vaccinarile. Produsul "Imunorezistan", conceput de aceeasi firma, contine suc de echinaceea si extract de ginseng siberian si herba EupatoHum perfoliatum. Efectul apare datorita asocierii actiunii imunostimulatoare, data de Echinaceea cu antiinflamatoare data de Eupatorium perfoliatum si cu cea tonica, antiastenica data de Eleutheococcus senticosus. Se administreaza de la primele semne de gripa sau infectii respiratorii (amigdalite, laringite, faringite, rinofaringite, bronsite): curbatiira febrila de tip gripal, asociata cu globi oculari durerosi.

.    Ginsengul creste imunitatea si posibilitatea de adaptare la frig, stres etc. Trebuie prudenta in administrare la femeile aflate la menopauza deoarece poate declansa bufeurile si sangerari similare celor menstruale. De asemenea, la copii sub 10 ani sau atunci cand exista afectiuni tumorale. .    Maghiranul creste imunitatea, marind temperatura daca se beau 2-3 cani de ceai fierbinte/ 2 h si astfel grabind vindecarea. Se transpira si muschii se relaxeaza. Ceaiul se bea timp de 1-3 zile. Beneficiaza de ceai in special cei cu probleme circulatorii (au extremitatile reci), cu contracturi musculare, cei obositi sau cei deprimati (fiind un euforic), cei obezi (diuretic). Planta nu va fi folosita de cei care au hipertensiune, cei care au suferit accidente vasculare si cei care au deja febra peste 38 °C.

.    Aloe First indicat in faringite.

.    Florile si frunzele de "banuti" sub forma de salata, tinctura sau pulbere au atat efect depurativ (inlaturand si durerile de cap), cat si de inlaturare a racelilor, astmului si afectiunilor pulmonare.

.    Planta numita ciubotica-cucului se foloseste sub forma de sirop din radacina (in caz de guturai, gripa, laringita, tuse), pulbere de flori (nevralgie, nervozitate, insomnie) sau ceai combinat cu flori de soc (raceala).

.    Toporasii sau violetele, sub forma de pulbere, ajuta in caz de guturai si bronsita cu febra.

Vezi si : Congestia nazala si presiunea in sinusuri

Congesta nazala si presiunea in sinusuri

 

Generalitati























 Congestia nazala sau nasul infundat si senzatia de presiune de la nivelul sinusurilor pot avea mai multe cauze: raceala, gripa, alergii, probleme ale sinusurilor, etc.
Indiferent de factorii declansatori, aceste doua simptome implica multa suferinta. In cazul racelii si gripei, singurul remediu este trecerea timpului. Totusi, exista cateva modalitati de ameliorare a acestor simptome care le fac mai usor suportabile si ajuta bolnavul sa respire mai usor.

Tratamente la domiciliu


Ce cauzeaza totusi, aceasta senzatie de nas infundat, tensiune si presiune a sinusurilor? Cand o persoana sufera de raceala sau alergii, membranele mucoase ale foselor nazale se inflameaza si devin iritate. Ele incep sa produca mucus in exces, ca o masura de spalare a posibililor declansatori ai iritatiei: virusuri, bacterii, alergeni. Cand acestea sunt infundate, bolnavul trebuie sa-si concentreze atentia asupra pastrarii pasajelor nazale si a sinusurilor umede. Desi oamenii cred ca aerul uscat ajuta in cazul in care secretiile nazale curg necontenit, acest lucru are, de fapt, efectul opus. Uscarea membranelor le va irita si mai mult, fapt ce duce la o crestere a cantitatii de mucus si a inflamatiei - iar nasul se va infunda si mai tare.
Pentru a mentine fosele nazale umede se pot lua oricare din urmatoarele masuri:
- se va utiliza un umidificator sau vaporizator;
- se va da drumul la dusul cu apa calda si se vor respira vaporii rezultati sau se va respira aburul dintr-o oala cu apa care a fost incalzita pe aragaz;
- se vor consuma multe lichide care vor subtia mucusul si vor ajuta la prevenirea blocarii sinusurilor;
- se va utiliza un spray nazal care va contine o solutie salina (apa simpla cu sare fara medicamente) pentru prevenirea uscarii foselor nazale;
- se va evita consumul de alcool, intrucat acesta poate usca pasajele nazale si creste riscul de inflamatie;
- spalarea foselor nazale - apa spala si resturile de mucus, alergeni si alti germeni, pastrand in acelasi timp fosele nazale umede. Exista mai multe abordari: se poate folosi o seringa, irigatoare speciale, etc. Inainte de utilizare, ustensilele trebuie sa fie sterilizate
- folosirea compreselor calde - aplicarea de comprese calde si umede la nivelul fetei poate ameliora disconfortul si poate desfunda pasajele nazale;
- evitarea piscinelor care contin apa cu clor - clorul din aceste piscine irita membranele mucoase din fosele nazale;
- consultarea medicului pentru recomandarea de alte tipuri de remedii (suplimente naturiste) - planta numita echinaceea indiana se pare ca ajuta la imbunatatirea simptomelor racelii, mai ales in primele trei zile de cand aceasta debuteaza. Poate fi solicitat sfatul medicului privind utilizarea acestei plante.

Medicamente recomandate


Congestia si presiunea de la nivelul sinusurilor si administrarea de medicamente fara prescriptie medicala
Medicamentele utilizate fara prescriptie medicala pot avea un rol important in controlarea simptomelor.
Printre acestea se pot enumera:
- decongestionantele - acestea pot reduce inflamatia de la nivelul foselor nazale si pot diminua senzatia de nas infundat si presiune a sinusurilor. Acestea sunt disponibile sub forma unor spray-uri nazale si pastile. Nu se vor utiliza mai mult de trei zile. Inainte de a administra unui copil decongestionante, se va discuta cu medicul. In prezent, aceasta categorie de substante medicamentoase nu este recomandata copiilor sub varsta de patru ani. Ele au unele riscuri si nu exista dovezi care sa demonstreze ca sunt utile in cazul copiilor foarte mici;
- antihistaminicele si alte medicamente pentru tratamentul alergiilor. Nici acestea nu sunt recomandate in cazul tuturor, decat in cazul in care simptomele de nas infundat si tensiune a sinusurilor au fost declansate de alergeni. Inainte de a se utiliza orice antihistaminic in cazul unui copil se va cere aprobarea medicului;
- analgezice - Desi nu sunt de ajutor pentru congestia nazala, unele tipuri de analgezice pot contribui la ameliorarea durerii provocate de presiunea de la nivelul sinusurilor. Trebuie insa ca fiecare persoana sa respecte doza recomandata si sa nu se faca excese.

Cand se va consulta medicul


Desi exista o multime de masuri care pot fi luate la domiciliu pentru ameliorarea congestiei nazale si senzatiei de presiune de la nivelul sinusurilor, exista si limite ale lucurilor pe care le poate face o persoana pe cont propriu. In primul rand, daca simptomele dureaza mai mult de una sau doua saptamani, trebuie consultat medicul. Ar putea fi implicat un virus sau poate fi necesar un tratament medical mai complex (in cazul infectiei sinusurilor si alergiilor). Evident, trebuie consultat medicul si mai devreme in cazul in care simptomele sunt severe.

Toate sfaturile de mai sus sunt utile pentru ameliorarea simptomelor, indiferent de cauza. Dar, in anumite situatii alaturi de acestea poate fi necesar un tratament medicamentos care sa tina sub control problema de baza.

Vezi si : Tratament naturist aparat respirator