Produse organice și naturale

Urmatoarea postare - Un preparat gustos si nutritiv Chiftele de Quinoa

Ultima postare - Suplimentele nutritive, produse naturiste si remedii naturale

Unul din cele mai mari magazine online de produse naturiste din România. Oferim peste 16000 de produse bio, alimente, suplimente, remedii din plante medicinale, cosmetice și detergenți. Vegis lucrează direct cu cele mai mari depozite de produse naturiste din țară precum si cu producătorii în domeniu, asigurând astfel accesul rapid al clienților la ultimele noutăți, precum și la reduceri avantajoase.

Cauta produsul si comanda-l aici :

👉https://tinyurl.com/bdzbznhc

👉Pachete 1+1 (354 produse)

Sănătos nu înseamnă neapărat scump! Economisește inteligent cu sute de pachete 1+1 CADOU sau alte oferte PROMO EXCLUSIVE. Mai mult, oferta pe care ti-am pregătit-o și pe care o îmbogățim în mod permanent cuprinde inclusiv pachete 2+1 GRATIS, pachete în ediție limitată sau în exclusivitate la Vegis! Ai la dispoziție pachete speciale pentru sănătate și frumusețe, cu produse fabricate în țara noastră sau aduse din import: suplimente, apicole, ulei de cocos Bio și alte produse alimentare certificate, lumânări parfumate sau cosmetice. 

👉Alimentare (6353 produse)

Produse alimentare pentru un stil de viata sanatos - alege alimente bio, raw, vegane, alimente fara zahar, gluten sau fara sare, 100% naturale! Alimentele sunt cele care iti furnizeaza energia necesara in fiecare zi, iar o dieta sanatoasa are efecte benefice atat asupra starii fizice, cat si asupra dispozitiei psihice. In aceasta categorie vei gasi produse alimentare naturale care te vor ajuta sa-ti construiesti un stil de viata sanatos. Comanda online si uita de aglomeratia din magazine; vei primi produsele in 24 - 48h, oriunde in Romania! 

                   

👉Produse Eco/BIO si Vegane (5004 produse)

Produse ecologice si vegane pentru tine si casa ta, de la cei mai mari producatori din lume. Bucura-te de seminte, pulberi, uleiuri, unturi, detergenti si cosmetice certificate ecologic sau vegane, si alege ce este mai bun pentru tine si familia ta. Produsele ecologice reperezinta toate acele produse fabricate fara utilizarea de substante chimice, realizarea lor avand loc in armonie cu mediul inconjurator si cu natura.

👉Suplimente (4635 produse)

Suplimentele alimentare reprezinta surse de nutrienti a caror administrare se impune in momentul in care alimentatia zilnica (saraca in fructe, legume etc) nu poate asigura aceste substante organismului. Scopul lor este asadar de a ajuta la completarea dietei noastre, suplimentele sub forma de comprimate fiind utile si in preventia sau combaterea anumitor probleme de sanatate cum ar fi deficienta de vitamine. In cadrul magazinului online Vegis gasesti peste 2000 de suplimente naturale, bio si organice pentru imunitate, fertilitate, pulberi, uleiuri, fiole, comprimate, miere de Manuka si alte produse naturiste.

👉Remedii (4334 produse)

Oferta noastra de remedii naturale se adreseaza atat persoanelor care urmeaza tratamente si au nevoie de o sursa sigura unde vor gasi mereu produsele necesare, cat si celor care vor sa se trateze sau sa amelioreze o problema de sanatate cu care se confrunta. De la capsule si comprimate, tincturi, geluri sau uleiuri pana la creme, miere de Manuka, alte produse apicole, pulberi sau spray-uri, te intampinam cu o gama diversificata de remedii naturale pentru ca tu sa alegi exact ce ai nevoie.

👉Produse de Slabit (388 produse)

Peste 200 de produse naturiste pentru slabire, peste 200 de modalitati prin care poti ajunge la ceea ce tu consideri o greutate ideala! Poti comanda de la ceaiuri si capsule, pana la creme, geluri, seruri, siropuri si oteturi pentru pierdere in greutate sau modelare corporala. Slabirea sanatoasa cu produse naturale inseamna un tratament prelungit, cu eficienta constanta dar nu imediata, de aceea este important sa il continui pentru a te bucura de rezultate. Produsele naturale pentru slabit sunt fie recomandate de doctorul specialist (capsule, comprimate), fie administrate in functie de proprietatile universale (cosmetice). 

👉Cosmetice (3236 produse)

Pentru o ingrijire delicata cu produse naturale iti punem la dispozitie peste 2000 de cosmetice pentru ca tu sa gasesti exact ce ai nevoie! Ai la dispozitie cosmetice bio cu plante si ingrediente provenite din culturi organice, cosmetice ayurvedice, vegane, fara parabeni, fara SLS, handmade si bineinteles, o selectie importanta de cosmetice romanesti de la cei mai renumiti producatori!
Gasesti permanent promotii, oferte 1+1 si pachete exclusive, comanzi online si primesti produsele preferate in 24h-48h, oriunde in tara! 

                    

👉Detergenti (253 produse)

Ai la îndemână detergenți bio de la A la Z pentru haine, vase dar și diferite suprafețe din locuință. Alege responsabil, alege bio!

Detergenții bio reprezintă o alternativă ideală a produselor de curățare convenționale deoarece nu afectează flora și fauna din apele în care se devarsă și nu provoacă iritații, eczeme sau reacții alergice, fiind recomandate mai ales persoanelor cu pielea sensibilă. Aceștia nu conțin parfum, înălbitori optici, parabeni, SLS, derivați din petrol sau alte substanțe chimice agresive.

👉Fara Zahar (874 produse)

Dulciuri, pulberi, suplimente, siropuri, dulceata, unturi, bauturi vegetale, creme tartinabile; doar cateva din produsele disponibile fara zahar adaugat, potrivite si pentru diabetici sau persoanele cei care isi doresc o dieta saraca in zaharuri. Este deja cunoscut faptul ca zaharul in exces poate dauna sanatatii noastre, de aceea este recomandat sa renuntam la cantitatile mari de zaharuri pe care le consumam zi de zi. Bucura-te de gama variata de produse fara zahar adaugat pe care o gasesti in magazinul nostru online! 

👉Fara Gluten (1280 produse)

Fie ca ai intoleranta la gluten sau alegi sa renunti la acesta, Vegis iti vine in ajutor cu numeroase produse si alimente fara gluten. Glutenul este o proteina care se gaseste cel mai des in anumite cereale precum graul, secara sau orzul. Pentru o alimentatie diversificata in ciuda acestei restrictii, iti punem la dispozitie numeroase alimente fara gluten: cereale, leguminoase, biscuiti, pulberi, batoane, dulciuri, faina si ceaiuri. Descopera intreaga oferta! 

👉Imunitate (138 produse)

👉Noutati  (2354 produse)

👉Afectiuni

👉Cele mai vandute produse (300 produse)

Misiunea Vegis este să sprijine oamenii în menținerea unui stil de viață sănătos prin oferirea produselor bio, naturale și suplimente nutritive livrate rapid atât în România, cât și în Uniunea Europeană.

Prin acțiuni de educare și informări cu privire la noutățile din domeniu, susținem o alimentație din surse sustenabile, etice atât față de oameni, cât și față de mediu și animale.

Suplimente și produse naturiste

                      

Magazin online cu produse naturiste (tip PLAFAR online): tratamente, diete, remedii, suplimente naturiste, vitamine, tincturi, creme, lotiuni, extracte naturale din plante.

Vezi ofertele - https://bit.ly/35eojpl Peste 10.000 de produse naturiste la dispozitia ta. Produsele comercializate provin direct de la producători și de la cei mai mari distribuitori în domeniu, oferind astfel clienților noștri garanția unor produse originale, de calitate. Săptămânal adăugăm peste 100 de produse noi. Comanda acum Online de pe

CufarulNaturii - https://bit.ly/35eojpl ! Ai parte de preturi excelente, livrare rapida in toata Romania si tari UE, direct din stoc.

Ce provocări generează o alimentatie sanatoasa la copii?

 

Ce provocări generează o alimentatie sanatoasa la copii?

Sursa: Freepik.com

Cu toate că oferă beneficii evidente, alimentatie sanatoasa la copii implică următoarele provocări:

• Pretențiile copiilor – abordarea unei alimentații sănătoase poate fi dificilă. Preferințele alimentare și obiceiurile pot fi modelate de la vârste fragede. Dar uneori este imposibil să convingi copilul să consume alimente nutritive. Se recomandă expunerea repetată a copilului la o varietate de alimente odată ce începe să experimenteze și să consume alimente solide. Acest lucru poate fi un element critic în acceptarea unei game mai largi de arome și texturi mai târziu în viață.
• Tulburările de alimentație – pot afecta toate categoriile de copii, din motive precum lipsa de încredere în sine, greutatea corporală, etc. Pentru a-ți ajuta copilul să construiască o relație sănătoasă cu mâncarea, trebuie să faci o rutină din a servi mese sănătoase și echilibrate în familie. În plus, este bine să discuți despre importanța alimentelor sănătoase. Poți apela la un specialist în cazul unor forme grave de tulburări alimentare.
• Costul alimentelor sănătoase – alimentele presupun o cheltuială predominantă într-o gospodăriei. Astfel, părinții cu un buget limitat trebuie să acorde o atenție sporită achizițiilor de alimente care le vor crește costurile. Frustrarea apare atunci când părinții cheltuiesc bani suplimentari pentru a cumpăra alimente sănătoase, pe care copiii refuză să le mănânce. 
• Comoditatea și restricțiile de timp – confortul este un alt aspect major care influențează intenția părinților de a aborda o alimentatie sanatoasa la copii. Din cauza programului de lucru al părinților sau a activităților copiilor, multe familii sunt presate de timp în ceea ce privește pregătirea mesei. Astfel, aceștia apelează la produse procesate, care deși sunt preparate rapid, conțin un nivel ridicat de zahăr, grăsimi și calorii.

Ce elemente se regăsesc în alimentația sănătoasă la copii?

                    

1. Cereale – optează pentru cereale integrale, îmbogățite cu calciu și fibre. Cerealele sunt o sursă importantă de folat, fier, zinc, vitamina A și E și unele vitamine B.
2. Ouă – remarcându-se printr-un conținut ridicat de proteine și vitamine, ouăle sunt una dintre cele mai bogate surse de colină, care ajută la dezvoltarea creierului.
3. Mere – similar altor fructe, acestea sunt o gustare excelentă. Sunt suculente, dulci și sărace în calorii, devenind o sursă bună de vitamina C și fibre.
4. Iaurtul – este un aliment sănătos pentru copii, fiind o sursă bună de calciu și probiotice.
5. Aronia – consumate ca atare sau ca ingredient în alimente (plăcinte, sucuri, ceai), fructele de aronia sunt o excelentă sursă de fibre, vitamina C și antioxidanți puternici. Acest fruct are proprietăți sănătoase pentru inimă, imunitate și oferă protecție împotriva bolilor cronice.
6. Carne – fiind o sursă excelentă de proteine și fier, carnea optimizează dezvoltarea și funcționarea creierului și susține sistemul imunitar.
7. Fructe și legume viu colorate – bogate în beta-caroten și alte carotenoide, această categorie de alimente este esențială pentru o piele și o viziune bune. De asemenea, are un rol important în creșterea și repararea țesuturilor corpului.

Ce rol are o alimentatie sanatoasa la copii?

 

Ce rol are o alimentatie sanatoasa la copii?

Sursa: Freepik.com

O dietă echilibrată și bogată în substanțe nutritive joacă un rol primordial în viața copilului. Nutrienții obținuți din consumul alimentelor sănătoase îi ajută pe copii să crească și să se dezvolte optim. În plus, îi va face să se simtă plini de energie și motivație.

Ce beneficii aduce o alimentatie sanatoasa la copii?

Sursa: Freepik.com

Începută de la vârste fragede, urmarea unor obiceiuri de alimentatie sanatoasa la copii va aduce numeroase beneficii pe tot parcursul vieții. Printre principalele avantaje, menționăm:

• Dezvoltare normală – în procesul de creștere, alimentele hrănitoare asigură dezvoltarea optimă. Organismul unui copil are nevoie de cantități suficiente de nutrienți pentru a face oasele sănătoase și puternice, pentru a îmbunătăți mușchii și sistemul imunitar și pentru a spori bunăstarea generală. Copiii pot obține acești nutrienți de consumul alimentelor lactate, cereale, verdeață sau chiar pește.
• Obținerea unei greutăți corporale optime – chiar dacă greutatea corporală ideală variază de la o persoană la alta, consumul de alimente sănătoase ajută la controlul poftei de mâncare și al greutății. Studiile arată că odată cu creșterea numărului de alimente procesate cu conținut scăzut de nutrienți, crește și riscul de obezitate în rândul copiilor. Pentru a menține greutatea corporală optimă, se recomandă introducerea unor obiceiuri de alimentatie sanatoasa la copii. Adică vei adăuga alimente nutritive în mesele și gustările pe care le servești acestora.
• Îmbunătățirea imunității – un sistem imunitar mai bun înseamnă un risc mai scăzut de apariție a răcelii și gripei. Un studiu privind legătura dintre dietele alimentare și sănătatea respiratorie a copiilor a arătat că un consum ridicat de fructe și legume diminuează riscul de rinoconjunctivită, care provoacă simptome nazale, congestie și ochi roșii sau eczeme.
• Dezvoltarea eficientă a funcțiilor creierului – alimentația sănătoasă permite îmbunătățirea nivelului de concentrare și memoria. Astfel, copiii se vor descurca mai bine în situațiile de la școală sau acasă. Alimentele care sporesc funcțiile cognitive sunt: peștele, ouă, cerealele, aronia, ș.a.
• Mai multe aici

 

Ce presupune alimentația sănătoasă la copii?

aug. 27, 2021 | Blog | 0 comentarii

                          

                                                                        Sursa   

O alimentație sanatoasa la copii este esențială pentru sănătatea, creșterea și dezvoltarea lor. Pe termen lung, o alimentatie sanatoasa la copii joacă un rol important în prevenirea apariției unor boli cronice, precum cele cardiovasculare, diabetul și obezitatea. 

O alimentatie sanatoasa la copii aduce numeroase beneficii mai ales datorită amestecului unic de nutrienți, fie că vorbim de carbohidrați, proteine și grăsimi, fie de vitamine și minerale. O alimentatie sanatoasa la copii este construită pe principii similare dietei adulților. Totuși, ea se deosebește prin consumul unor cantități diferite de nutrienți.

Ce reprezintă o alimentație sănătoasă la copii?

Sursa: Freepik.com

Ca părinte, este normal să fii interesat de maniera în care îți poți obișnui copilul să mănânce sănătos. Pentru a-și menține sănătatea și o greutate optimă, copiii trebuie să consume cantitatea potrivită de nutrienți și să fie activi fizic. 

                              

O alimentatie sanatoasa la copii implică consumul unei varietăți de alimente nutritive. Prin încorporarea unor alimente diferite în fiecare masă, copiii ar trebui să aibă o dietă sănătoasă și bine definită. De aceea, o alimentatie sanatoasa la copii presupune consumul de:

• Fructe și legume –  acestea oferă copilului tău energie, vitamine, antioxidanți, fibre și apă. Încurajează-ți copilul să aleagă fructe și legume la fiecare masă și gustare. Aici sunt incluse fructe și legume de diferite culori, texturi și gusturi, proaspete și gătite.
• Alimente din cereale – această categorie inlcude pâinea, pastele, tăițeii, cerealele, orezul, porumbul. Aceste alimente furnizează micuților energia de care au nevoie pentru a crește, a se dezvolta și a învăța.
• Produse lactate și/sau alternative – fiind surse excelente de calciu, aceste alimente sunt esențiale pentru oase puternice și sănătoase.
• Alimente bogate în proteine (carne slabă, pește, ouă, nuci, semințe, ș.a.) – proteinele sunt responsabile de producția de hemoglobină și adrenalină. Totodată, contribuie la construirea, întreținerea și repararea țesuturilor.  

De asemenea, este bine de știut că o alimentație sănătoasă implică limitarea consumului de alimente cu conținut de grăsimi saturate, sare sau zahăr adăugat.

Mai mult aici

Produse certificate bio

                              

                   
La Republica BIO aducem doar produse CERTIFICATE BIO, adică acele produse verificate de un organism independent acreditat, care are grijă ca normele legale ale agriculturii sau producţiei organice, bio, sau eco (sub legea U.E. înseamnă acelaşi lucru) să fie respectate. 

                                       

RepublicaBIO.ro este un website care aduce într-un singur loc tot ce poate fi CERTIFICAT BIO înainte să ajungă pe rafturile unui magazin: mâncare, suplimente nutritive, cosmetice, detergenţi, seminţe, etc. 

Avem peste 2.000 de produse pe care le livrăm din stoc, în 24 de ore.Asigurăm gratuitatea transportului pentru comenzi mai mari de 150 de lei. 

Punem mare preţ şi atenţie pe serviciile pentru clienti. Până acum, mulţumită acestui lucru nu am avut comenzi returnate iar rata de recurenţă este bună. 

Publicul ţintă principal căruia ne adresăm este format din viitoare mămici şi mămici cu copii mici, vegetarieni, vegani, raw vegani şi consumatori de BIO. 

La Republica BIO ajung cei care caută un loc unde să-şi poată face cumpărăturile departe de grija ingredientelor suspecte de pe etichete sau a substanţelor toxice, ascunse. Un loc în care o mămică, o viitoare mămică şi nu numai, poate să cumperi fără grijă ce-i mai bun şi mai curat pentru ea şi pentru cei dragi. 

Am inceput sa devzoltam propriile produse bio sub marca "Republica BIO", primul dintre acestea fiind: "Ulei de Cocos Republica BIO", un ulei extravirgin, presat la rece produs în Sri Lanka şi ambalat în Germania pentru Republica BIO. Este cel mai bun ulei de cocos de pe piaţa românească. 
                                                                                              
PRODUSE DIN GAMA :

• PROMOŢII BIO
• PRODUSE
• ALIMENTE BIO
• AROMATERAPIE BIO
• REMEDII BIO
• COSMETICE BIO
• MĂMICI BIO
• COPII BIO
• SPORTIV BIO
• SUPERALIMENTE BIO
• CASA BIO
• 
  

                                 

                                             

Mananca pentru a trai frumos si bine

Mananca pentru a trai frumos si bine, nu trai pentru a manca mult si prost!

Ce ne-au invatat cei peste o suta de ani de cercetari stiintifice? Ca lumea evoluata din punct de vedere alimentar (nu neaparat in bine) a schimbat drastic nevoile si capacitatile organismului uman. Daca acum 200 de ani oamenii munceau in mare parte in agricultura sau in fabrici si uzine, acest lucru nu mai este valabil in prezent. In plus, industrializarea si goana dupa profit au modificat insasi structura etica a alimentatiei. Asa se face ca lucrurile cu care am fost invatati nu mai sunt in prezent la fel: alimentatia, stilul de viata, contextul social, problemele si nevoile s-au schimbat fundamental.

                                                

O dieta cu inalt continut de grasimi, proteine (care in trecut reprezenta poate baza alimentatiei parintilor,bunicilor,stra-bunicilor,s.a dar care era organica insasi prin natura ei datorita faptului ca oamenii isi procurau alimentele local, din propria gospodarie sau din targ)  si mai ales alimente puternic procesate (incepand cu zaharul si faina hiper-procesate si continuand cu antibioticele si hormonii injectati pana la mezelurile “lipite” cu super-glue alimentar)  a avut ca rezultat o majoritate de cazuri mortale si de boala peste tot in lume – incepand cu America  continuand cu Europa si restul tarilor in care a ajuns alimentatia moderna. In ciuda acestei opozitii, aceleasi cercetari au impus o schimbare de dieta pentru a ne oferi cea mai buna sansa de a ne vindeca si a ramane sanatosi.

Din nefericire, in prezent dieta constanta de carne, lactate si cereale procesate, toate sunt ca si cum ai pune kerosen in rezervorul de benzina. Rezultatul – corpul tau, precum masina ta, se va strica.

Sa spunem ca ai o familie cu un istoric de cazuri de boli cardiace. Sunt mai multe sanse ca si tu sa suferi mai de graba de o boala de inima  decat de un caz de diabet de tip 2, in ciuda faptului ca ambele boli rezulta din ingerarea acelorasi tipuri de alimente.

                                            

De fapt exista o varietate de boli care se vor manifesta de la aceasta dieta si de la stresul asociat acesteia. Intarirea peretilor arteriali, atacuri cerebrale, presiune arteriala, obezitate, boli ale vezicii, guta, artrita, scleroza multipla, cancer, tulburari abdominale si digestive sunt fenomene comune.

Daca totusi corpul tau primeste combustibilul adecvat, vindecarea devine realitate. Daca esti sarguincios, hotarat si puternic, poti sa te eliberezi de boli. Uneori procesul poate lua ceva mai mult timp daca au fost predominante bolile cronice. Evident, ar fi mai bine sa faci schimbarea inainte de a fi permanent afectat. Daca pe de alta parte esti relativ sanatos, schimbarile vor interveni mai usor.

Sunt anumite alimente care trebuie sa fie neaparat eliminate;  carnurile continand nitrati precum sunca, carnatii, costita,  si alte gustari reci trebuie sa dispara.

Toate carnurile pe care le-ai cumpara de la supermarket – porc, vita, pasare, organe, care sunt contaminate cu un nivel incredibil de inalt de ingrediente despre care se stie ca provoaca afectiuni prenatale si cancer, trebuie sa dispara si ele din dieta.

Apoi vin grasimile trans- : dintre care amintesc margarina si grasimile pentru fragezirea aluatului; “imitatiile” de lapte si OMG-urile (organismele modificate genetic), care sunt stropite din abundenta cu pesticide (poate cel mai cunoscut este  Monsanto Roundup – care mai nou este folosit “experimental” si pe culturile de plante si cereale din Romania).

Toate alimentele conservate si preambalate cu colorantii lor artificiali, conservantii artificiali si aromele sintetice precum zaharina, MSG si aspartamul, trebuie sa primeasca un sut in fund.

                                            

Ultimele, dar nu cele mai putin importante, alimentele la gratar, orezul alb procesat si produsele conservate in saramura trebuie aruncate sub autobuz.

Apoi sunt alimentele ce trebuie foarte rar consumate si niciodata daca esti bolnav – vita crescuta pe pasune, pasarile crescute organic, crustaceele, smantana, laptele integral, branza dulce, frisca, inghetata, untul, ouale, maioneza, sarea, care ar trebui sa fie inlocuita cu sarea de Himalaya sau sarea de mare fara aditivi de albire.

Urmatoarele nu trebuie consumate nici ele sau consumate cu moderatie, in functie de necesitatile fiecaruia – iaurt degresat, lapte batut, branza dulce si degresata, zahar brun sau nerafinat.

Acum probabil ca te gandesti “Pai ce a mai ramas de mancat?”. Nu dispera, lista este nesfarsita: avocado, nuci, lapte de nuca, seminte, tofu, uleiuri presate la rece din susan, masline si floarea soarelui, germeni de grau, melasa, miere neprelucrata, sirop de artar, fructe uscate, roscove, smoothies de fructe si sucuri din legume proaspete, cereale integrale, legume, seminte si leguminoase incoltite, linte, mazare, fasole, naut, bob. Tot ceea ce este provenit din agricultura locala este bun pentru tine, poate mai bun decat sunt anumite alimente de import bio.

                         

Dar stai! Mai sunt: lipiile din cereale integrale, paine din grau incoltit, baghete din grau integral, paste din grau integral, ovaz, orez brun, orez salbatic, quinoa, mei, hrisca si orice legume si fructe proaspete pe care poti pune mana, si le poti manca crude sau gatite la abur (aici ar mai fi de discutat – parerile sunt impartite – daca fierberea distruge sau,din contra, potenteaza nutrientii anumitor legume).

Concluzia este ca trebuie sa citesti etichetele. Cu cat sunt mai putine ingrediente, cu atat mai bine.

Toate alimentele listate sunt alimente complete. Ele iti vor furniza toate caloriile, proteinele, aminoacizii esentiali, grasimile esentiale, fibrele, mineralele si vitaminele necesare pentru a avea o sanatate optima.

Daca ai impresia ca ceea ce a fost propus mai sus e fad si fara gust, afla ca folosind condimentele potrivite, orice mancare,oricat de simpla poate fi grozava. Mananca fructele si legumele proaspete si crude. Mananca un mar organic cu niste unt de nuci pe el – este incredibil de nutritiv si satios.

                       

Daca vrei ceva mai original, incearca o pizza cu grau integral fara branza si cu legume din belsug. Bun de-ti lingi degetele! Hai sa fim seriosi pentru o clipa. Nu este usor la inceput. Dar cu timpul veti fi sanatosi, veti avea tone de energie, o noua viata si veti fi liberi de retete si facturi platite doctorului si de medicamente de la farmacie.

Credeti-ma, a manca pentru a trai este cu mult mai bine decat a trai pentru a manca.

citeste : Stimularea acizilor gastrici imbunatateste procesul de digestie si sanatatea

SURSA : http://viataverdeviu.ro/