Translate

Sanatate pentru prieteni - canal YOUTUBE

Se afișează postările cu eticheta sare grujoasa neaditivata. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta sare grujoasa neaditivata. Afișați toate postările

marți, 13 decembrie 2022

Turta dulce fara zahar- reteta sanatoasa

 




Aroma Craciunului din copilarie are mereu gust de turta dulce. Ce variante avem insa pentru o prepara o turta dulce sanatoasa si hranitoare? O varianta de turta dulce fara zahar si cu mai putin gluten.

Reteta de turta dulce, din faina integrala, fara: 

zahar, unt, lapte si oua

Iti venim noi in ajutor si iti oferim o reteta si delicioasa si sanatoasa, care pastreaza gustul Craciunului dar nu iti afecteaza sanatatea.

Ingrediente turta dulce fara zahar:

Mod de preparare turta dulce vegana:

  • primele 11 ingrediente se pun intr-un vas si se amesteca
  • urmatoarele 3 ingrediente se pun in blender si se mixeaza
  • se toarna lichidul din blender peste masa fainoasa si se framanta
  • veti obtine un aluat care se poate intinde cu facaletul si din care se pot face forme
  • daca aluatul e prea moale, mai puneti faina, daca aluatul este prea tare mai puneti niste lapte de soia.
  • formele se pun la cuptor la 180 grade timp de 15 minute.
  • dupa ce se racesc se pot unge cu miere pentru luciu
  • Pofta buna la alternative sanatoase!
  • Comanda ingredientele click aici sau pe ingredientele cu verde
  • Paine integrala de casa - reteta sanatoasa