corturi

corturile.ro

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

Se afișează postările cu eticheta cancer. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta cancer. Afișați toate postările

vineri, 16 martie 2018

GraVital Juice, un aliat de nadejde


                                    calivita.tuningland.ro

CaliVita a reusit sa extraga esentele a patru superfructe delicioase graviolamangostananopalul si aloe vera, provenite de pe culturi organice, intr-o singura sticla. Rezultatul este GraVital Juice, un aliat de nadejde impotriva tumorilor, bacteriilor, virusilor, fungilor si infectiilor.

                              comanda produsul

DESCRIERE PRODUS

GraVital Juice de la CaliVita este un suc delicios extras din fructe exotice provenite din culturi organice, mai exact acele culturi ce nu sunt expuse actiunilor ierbicidelor, pesticidelor si ingrasamintelor chimice.


Ingrasamintele chimice au inceputa sa fie utilizate in secolul al XIX-lea si folosirea lor a luat de atunci un avant considerabil. Noile descoperiri stiintifice din domeniul chimiei au dus la introducerea ierbicidelor si pesticidelor in agricultura, cu scopul de a obtine recolte mai mari. Acest scop a fost perfect justificabil pana la un moment dat, insa efectele pozitive au fost umbrite de efectele negative asupra mediului inconjurator si a oamenilor ce consuma aceste produse. Astfel a fost rezolvata problema cantitatii dar a aparut o noua problema si anume cea a calitatii produselor alimentare.
Una dintre solutiile gasite pentru aceasta problema a fost intoarcerea la metodele folosite in agricultura de dinainte de introducerea acestor compusi, denumite generic agricultura organica. Prin agricultura organica se obtin fructe care chiar daca nu arata perfect asemeni celor obtinute prin metodele de agricultura moderna, au un continut mai bogat de nutrienti si nu prezinta riscuri de contaminare cu reziduurile chimice folosite in procesul de productie.

Fructele organice folosite pntru obtinerea sucului GraVital Juice CaliVita sunt: Annona muricataAloe barbadensisGarcinia mangostana şi Opuntia ficus-indica.

Annona muricata
 cunoscut si sub numele de GraviolaSoursop sau Guanabana este un arbore tropical vesnic verde ce poate atinge inaltimi de pana la 4 metri. Creste foarte bine pe solurile sarace la altitudini de pana la 1200 de metri. Frunzele sunt alungite cu lungimi intre 6 si 18 cm, de culoare verde inchisa lucioasa, florile fiind de culoare galbuie. Originea acestui arbore este in zona Caraibe si America Centrala, dar datorita multiplelor calitati benefice ale fructului sau, a devenit din ce in ce mai cultivat in multe alte tari tropicale. Fructul Graviola este de culoare verde inchis si prezinta numerosi peri. Forma este ovoida si poate ajunge pana la lungimea de 30 cm. Pulpa fructului este suculenta, acida si aromata si este utilizata pentru obtinerea nectarurilor, sucurilor, bomboanelor, serbetului si ca aromatizant pentru inghetate.

In compozitia fructului Graviola gasim cantitati insemnate de vitamina C, vitamina B1 si B2 precum si cantitati mai mici de minerale.
In literatura de specialitate exista numeroase articole care au ca si subiect fructul Graviola, insa cel mai concludent ramane studiul din 2011 prezentat in revista "Nutritie si cancer" din Statele Unite, in care este prezentata actiunea extractului de Graviola in suprimarea genei care cauzeaza cancerul mamar. Potrivit cercetatorilor, o cura de numai 5 saptamani cu extract de graviola, a redus semnificativ activitatea proteinelor in cancerul mamar si a inhibat cresterea tumorilor cu 32%.
Concluzia oamenilor de stiinta a fost ca, Graviola are capacitatea de a distruge celulele tumorale in cancerul de colon, prostata, mamar, de pancreas si pulmonar si ca actiunea substantelor active din acest fruct permite distrugerea celulelor maligne fara sa le atace pe cele sanatoase.
Printre alte propietati terapeutice ale fructului Graviola, putem enumera potentialul sau antibacterian, antifungic si antioxidant, ceea ce il recomada ca pe un ajutor de nadejde in combaterea febrei, reglarea tensiunii, distrugerea parazitilor intestinali, vindecarea simptomelor tusei si virozelor de orice tip.

Aloe barbadensis mai cunoscuta sub numele de Aloe Vera este o planta suculenta de culoare verde, ce prezinta o tulpina foarte scurta intre 60-100 cm. Florile ei apar vara si sunt de culoare galbena iar planta este folosita in unele regiuni si cu scop decorativ datorita rezistentei in medii aride si a necesitatilor ei reduse de apa. Frunzele sale sunt de culoare verde mergand pana la verde gri si pot inmagazina cantitati mari de apa ce ajuta planta sa supravietuiasca conditiilor aride de mediu. Genul Aloe isi are originea in Africa de Sud, in timp ce Aloe Vera este originara din peninsula arabica. Astazi planta este cultivata in foarte multe tari ale lumii, atat in scop ornamental cat si datorita valentelor sale din alimentatie si cosmetica.
Aloe Vera contine 99 - 99.5% apa si doar 0,5-1% material solid. In compozitia sa au fost descoperite 200 de substante din diverse clase, printre care amintim de acidul salicilic cu efect similar aspirineiaminoacizi ce reprezinta constituientii pricipali ai proteinelorantrachinonele - substante cu efect analgezicenzime - ce faciliteaza digestia si nu in ultimul rand diverse cantitati de minerale.
Studiile de specialitate releva potentialul antibacterian si antiviral din Aloe Vera si de asemeni influenta pozitiva asupra sistemului imunitar si efectele benefice in caz de oboseala ale acesteia.

Garcinia mangostana sau Mangostana mai scurt este un arbore tropical originar din regiunea Indoneziei. El este cultivat in principal astazi in regiunea Asiei de Sud-Est, in statul Kerala din India si in cateva tari din America de Sud. Mangostana este cunoscuta de secole fiind mentionata de chinezi in sec. XV si apoi de catre Carl Linnaeus in studiile sale referitoare la clasificarea plantelor publicate in 1753.
Arborele creste pana la inaltimi de 25 de metri si incepe sa produca fructe dulci, astringente si zemoase, cu vezicule umplute cu lichid, de la varsta de 5-6 ani.
Fructul Mangostana, are numeroase beneficii pentru sanatate si este unul din cele mai delicioase din lume, avand renumele de "regina fructelor" sau "darul zeilor". In compozitia fructului Mangostana se gasesc concentratii mari de xantone, ce exercita activitati biologice unice. Astfel din cele 200 de tipuri de xantone cunoscute, 40 se gasesc in fructul Mangostana. Cele mai importante xantone (o clasa de polifenoli) din mangostana includ: alfa-mangostinul, beta-mangostinul, gama-mangostinul, garcinonele A, C, D, mangostanolul, gartaninul. 
Fructul de Mangostan are putine calorii si este o sursa excelenta de fibre si vitamina C, doar 100 de grame de mangostana asigurand 13% din doza zilnica recomandata de vitamina C. Mangostanul contine si vitamine din complexul B ce au rol esential in procesele metabolice si de asemeni minerale cum ar fi mangan , cupru si magneziu.
In sud-estul Asiei mangostanul este folosit de secole in tratarea afectiunilor aparatului digestiv, in infectii urinare sau ale aparatului reproducator si de asemeni in tratamentul ranilor si inflamatiilor pielii.

Opuntia ficus-indica numita in Mexic si Nopal este o specie de cactus originara din aceasta tara pe al carei drapel se si regaseste ca simbol. Nopalul este cultivat indeosebi pentru utilizarile fructului sau in alimentatie. El reprezinta o sursa buna de hrana in zonele aride, avand nevoie de cantitati mici de apa pentru a se dezvolta, in Mexic de exemplu fiind la nivelul porumbului si a plantei agave ca si importanta economica a culturilor. 
Cea mai valoroasa parte a plantei este fructul de Nopal care apare si se coace in intervalul august - octombrie si are o aroma similara cu cea a pepenului verde. Miezul fructului este dulce, de culoare rosu sangeriu sau alb galbui si contine seminte mici si tari. Din frucet se pot obtine si gemuri sau jeleuri.
Cei mai importanti nutrienti ai fructului de Nopal sunt: aminoacizii (nu mai putin de 17 din care 8 esentiali), vitaminele (betacaroten, vitamina C, vitaminele B1, B2, B3), mineralele (Ca, Mg, Na, K, Fe) si fibre (liginina, celuloza, hemiceluloze, pectina, mucilagii, gume). Datorita continutului bogat in aminoacizi Nopalul poate determina scaderea apetitului, accelerand catabolismul lipidelor si eliminarea acestora din organism. Astfel Nopalul reprezinta o alegere excelenta pentru toti cei care isi doresc mentinerea greutatii corporale.

GraVitalJuice CaliVita este un suc necarbonatat de fructe ambalat in sticle de 946 ml.
Ingrediente: piure din fruct de Graviola organica (31,95%); apa filtrata; suc de Aloe vera organica (28,6%); piure de Mangostana organica (4,76%); Nopal organic (4,76%); agenti gelatinizanti – guma de guar organica, pectina; corector de aciditate – acid citric; aroma de merisoare organice; corector de aciditate – acid ascorbic; indulcitor – stevia organica.

Instructiuni de utilizare: agitati bine flaconul inainte de utilizare; consumati 2 linguri de suc (30 ml) per zi, dizolvate într-un pahar de apa. Nu congelaţi produsul.
               comanda produsul

miercuri, 17 ianuarie 2018

Test genetic personalizat

                          genetx.eu
                          genetx.eu
Crește-ți speranța de viață
cu ajutorul nutrigeneticii!
Afla mai multe:
 
  • • cantități de nutrienți zilnice necesare pentru o viață mai sănătoasă
  • • riscurile genetice la care ești expus
  • • ce sport ți se potrivește
  • • reacția la anumite tratamente medicamentoase

GenetX ofera singurul test genetic care: - identifica cantitatile PERSONALIZATE, exacte, aportul zilnic necesare de nutrienti - previne cancerul si alte boli grave analizand mutatiile gentice din ADN Selling in  AT, BE, BG, HR, CY, CZ, DK, EE, FI, FR, 
France
DE, GR, HU, 

AJUTOR PENTRU REZOLVARE :





  • Malnutritie si boli metabolice
  • Eficacitatea Tratamentului
  • Sport si performanta
  • Boli , sindrom, cancer
  • Excesul de greutate si obezitatea 
  • Oameni batrini si probleme noi 
  • Infertilitate
  • Fetale si neonatale
  • Cum functioneaza

  •     Genetic test
       Saliva sample test

    Testul nutrigenetic Advanced NGx este rezultatul unei experiențe acumulate de mai bine de 16 ani în domeniul cercetării academice din domeniul nutrigeneticii/nutrigenomicii, în cadrul uneia dintre cele mai prestigioase universități din Statele Unite ale Americii, The University of North Carolina at Chapel Hill.
    La efortul de design și dezvoltare tehnologică au contribuit, și continuă să sprijine acest proiect, două dintre cele mai cunoscute și reputabile instituții din domeniul genomicii, inclusiv prin partea de cercetare continuă: 
    Universitatea Duke, prin Centrul de Analiză Genomică 
    Thermo Fisher Scientific , care deține patentul de secvențiere pentru platforma 
    Ion Torrent . Platforma cu care se realizează secvențierea pentru testul Advanced NGx este sistemul Ion PGM Dx, aprobat de către Federal Drug Administration, impreuna cu reactivii dedicati acestui test (FDA, USA, Class II Medical Device)Mako Medical Laboratories, laborator partener din S.U.A. acreditat CLIA și ACAP ce realizeaza secventierea ADN pentru acest test. Datele furnizate de laborator sunt apoi procesate de Advanced Nutrigenomics, care elaborează un raport furnizat clienților noștri 
                                            Genetic test
                               Saliva sample test

                                        genetx.eu                                              

                                               

                                               



                                               

                                                 

    luni, 5 decembrie 2016

    Radonul - cum ne protejam


    Radonul este un gaz radioactiv inodor și incolor care se formează prin dezintegrarea radioactivă a uraniului din pământ. Deși nu îl poți vedea sau mirosi, radonul este prezent în toate casele, mai ales în casele noi (de 10-15 ani) fiind emis de materialele de construţie ale casei.
    Radonul se găseşte în sol, roci și apă și nu poate fi detectat de către om, dar pătrunde în casă din fundație şi prin puțul de apa și contamineze aerul pe care îl respiri. În principiu orice casă, fie că este veche sau nouă, cu sau fără subsol, chiar şi bine izolată poate avea probleme cu radonul. Radonul este prezent în anumite soluri și poate fi transportat prin intermediul mediilor poroase, în special prin fenomenul de convecție.

    Radonul este radioactiv și, deci, cancerigen iar expunerea la radon peste limitele normale este considerată a două cauza în ordinea importanței, în ce privește cancerul la plămâni, după fumat.

    Radonul este măsurat în picocuries pe litrul de aer sau pCi/l. Aerul exterior are în general nivele de cca. 0,4 pCi/l, în timp ce nivelul mediu de radon din interiorul caselor este estimat la cca. 1,3 pCi/l. Deși se recomanda că nivelurile de radon din interior să nu fie mai mari decât cele din aerul dinafară caselor, este de preferat să se ia măsuri doar dacă nivelul radonului din case depășește 4 pCi/l.
    În România sunt 16 judeţe unde nivelul concentraţiei de radon poate produce probleme în locuinţe. În plus, materialele de construcţie cumpărate din aceste zone pot fi intens contaminate. Cele 16 judeţe sunt: Alba, Arad, Bihor, Bistriţa-Năsăud, Braşov, Caraş-Severin, Cluj, Covasna, Harghita, Hunedoara, Maramureş, Mureş, Sibiu, Sălaj, Satu Mare şi Timiş.
    Media aritmetică pentru celelalte judeţe din ţară este de 53 Bq/m3, în comparaţie cu 126 Bq/m3, medie obţinută pentru judeţele menţionate. Transilvania, în general este zona cea mai expusă la cresteri ale radonului din aer, dar şi marile aglomeraţii urbane: Bucureşti, Iaşi, Timisoara, Constanţa şi Braşov.


    Care sunt măsurile cele mai simple care pot reduce, până la valorile normale emisiile de radon din casă.

     ♦ Etansarea fisurilor din podele și ziduri, şi verificarea periodică a acestora.
    ♦ Mărirea niveului de ventilare prin depresurizare prin conducte și ventilatoare.
    ♦ Inlaturarea dalelor de granit sau evitarea granitului în casă dacă acesta provine din zone cu depozite de uraniu.
    ♦ Modul în care este proiectată casa, suprafaţa de contact cu solul, prezenţa fisurilor în pereţi sau podea afectează concentraţia de radon din interior.
    ♦ Aerisirea frecventă a camerelor, utilizarea unităţilor de aer condiţionat au un impact puternic în reducerea concentraţiei de radon în interior.
    ♦ Fundaţia alveolară şi o placă de bază pe fundaţie, din beton de cel puţin 20 de centimetri reduc capacitatea de trecere a radonului din pământ în casă, şi este una din cele mai bune şi mai simple metode care reduc radonul din aerul din casă.

     Se consideră că prezenţa radonului în aerul caselor cu beci, pivniţă sau cramă este mai mare decat în cazul celor care nu au aceste accesorii, dupa cum, la modul general se consideră că în zone aflată sub sol, concentraţia de radon este mai mare decat în zona de deasupra solului. Ventilaţa bună şi constanta, precum şi eliminarea infiltraţiilor de apa şi a fisurilor este o bună cale de prevenţie.

    SURSA : Casa si gradina

    joi, 3 noiembrie 2016

    Beneficiile consumului de dovleac


    In funcție de soi și preferințe, dovleacul poate fi consumat crud, copt, fiert, sub formă de plăcinte, tarte, shakeuri, salate, supe etc. Principalele elemente nutritive sunt luteina, alfa şi beta-carotenul, vitamina A, proteinele, zincul, acestea având, în principal, rolul de a regenera organismul. În componența chimică a dovleacului mai găsim și carbohidrați, grăsimi, acizi grași esențiali omega-3 și omega-6 (acid linoleic), fibre, fitonutrienți, folați, zeaxantină, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, T, K, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan și fier.
    Seminţele de dovleac au rol energizant și conțin ulei, protide, lecitină, acizi grași mono-nesaturați, aminoacizi, proteine, minerale, rezine și enzime care combat viermii intestinali. Pentru combaterea viermilor intestinali se face o pastă din 100g semințe crude, 100ml apă și lapte și 3 lingurițe de miere de albine. Cantitatea se împarte în 3 porții care se conaumă până la masa de prânz, din oră în oră. Se face o pauză de 3 ore, după care se ia o lingură cu ulei de ricin. Cura durează între 4 și 6 zile, până la eliminarea completă a paraziților. În cazul copiilor cu vârste între 9-12 ani, pasta se prepară din 50g semințe, iar pentru cei cu vârste cuprinse între 5 și 7 ani, cantitatea se reduce la 25g de semințe.

    Astfel, dovleacul:
    • reduce apariția diabetului, reglează glicemia (beta-carotenul, care este antiinflamator și antioxidant, reglează valoarea glicemiei în sânge. 30 g de seminţe curăţate se fierb la foc mic, timp de o oră, în 500 ml de apă, iar zeama obţinută se consumă în două etape: prima porţie se bea dimineaţa (pe stomacul gol), iar a doua, seara, înainte de culcare. Cura se face câte trei zile pe săptămână, un interval de 2 luni.)
    • ține colesterolul sub control și ajută în curele de slăbire (sărac în calorii - 20 calorii la 100g, bogat în minerale și vitamine. Se consumă 1.5kg de dovleac într-o zi, împărțit în 5 porții. Se pot consuma și semințe de dovleac)
    • menține sănătatea pielii, a unghiilor, a părului, a ochilor și a mucoaselor (vitamina A. 100g de dovleac asigură 70% din necesarul zilnic de vitamina A)
    • previne îmbătrânirea, apariția ridurilor, a petelor pigmentare care apar odată cu înaintarea în vârstă (vitamina E)
    • ameliorează simptomele premenstruale, echilibrează dereglările sistemului reproducător (vitamina E)
    • îmbunătățește circulația periferică (vitamina E)
    • favorizează digestia, previne depunerile de grăsime (vitamina T sau carnitina - are rolul de a regla metabolismul carbohidraților, al proteinelor și al grăsimilor, transformă hrana în energie, accelerează anumite procese în organism care contribuie la diminuarea masei grase şi a țesutului adipos, contribuind la creşterea masei musculare)
    • îmbunătățește funcțiile aparatului reproducător masculin (zincul și fosforul)
    • diminuează oboseala (semințele de dovleac)
    • stimulează libidoul (semințele de dovleac)
    • combate anemia (complexul de vitamine B, în special acidul folic, fier)
    • recomandat femeilor însărcinate sau care vor să rămână însprcinate (acid folic)
    • îmbunătățește memoria (consumul de semințe de dovleac, bogat în acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, vitamina A)
    • previne cancerul și este adjuvant în tratamentul bolii (antioxidanți, vitaminele A, C, E. Vitamina A are un rol esențial în prevenirea cancerului, cataractei și aterosclerozei, este un antioxidant puternic. Pulpa dovleacului este bogată în alpha și beta caroten, antioxidanți foarte puternici. Contribuie la micșorarea tumorilor)
    • stimulează activitatea rinichilor, previne pietrele la rinichi (se consumă 15-20g de semințe zilnic)
    • previne apariția bolilor cardiovasculare
    • reglează tulburările hormonale
    • cresc imunitatea ficatului (se mănâncă zilnic câte 500 g de pulpă crudă sau coap­tă şi se beau 1-2 pahare de suc de dovleac, proaspăt stors. Totodată, rețeta este bună și pentru combaterea greutății corporale)
    • menține sănătatea sistemului circulator și nervos
    • combate insomniile, depresiile, anxietatea și migrenele (Pentru insomnii se bea înainte de culcare 50 ml de suc de dovleac proaspăt, amestecat cu o linguriţă de miere de albine. Dimineața vor dispărea şi pungile de sub ochi, care apar în timpul somnului. Pentru celelalte, se pot consuma semințe de dovleac, bogate în triptofan, aminoacid care înlătură simptomele depresiei, vitamina B6)
    • întărește oasele, previne fracturile, osteoporoza (se consumă semințe de dovleac)
    • ajută organismul în procesul de regenerare celulară
    • combate retenția de lichide din organism (are propietăți diuretice și laxative. Se consumă o pastă obținută din fierberea a 1.5-2.5kg de pulpă de dovleac fiartă din lapte. Se poate condimenta cu cimbru, miere sau tarhon, fără sare, deoarece sarea reține apa în organism. Cura durează 5 zile)
    • combate constipația (jumătate de kilogram de pulpă se face piure, folosid și o parte din lichidul rezultat în timpul fierberii. Se consumă pe parcursul unei zile)
    • protejează împotriva apariției emfizemului pulmonar, scade riscul apariției cancerului pulmonar (vitamina A)
    • detoxifiază organismul (se bea câte un pahar cu 100 ml de suc proaspăt de dovleac, în amestec cu ceai de afin, timp de 10-12 zile, și nu se consumă alimente condimentate, grase sau afumate)
    • întărește sistemul imunitar (vitamina C)
    • luptă împotriva candidozei (are efect anti-micotic)
    • ajută la refacerea organismului după efortul fizic (potasiul echilibrează electroliții din organism. Dovleacul conține mai mult potasiu decat bananele).
    Consumul de dovleac crud este contraindicat persoanelor care suferă de gastrită, celor care au aciditatea sucului gastric scăzută, celor care au ulcer gastric și diabet în stare avansată. Persoanelor care suferă de balonări și celor care au episoade acute ale bolilor cronice de stomac le este recomandat consumul de dovleac în cantități mici.
    *Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.
    SURSA :  http://www.doxologia.ro/stil-de-viata/beneficiile-terapeutice-ale-dovleacului

    vineri, 12 august 2016

    Sanatate cu afine

    afine
    Afinele combat cancerul, iti pastreaza inima si creierul sanatoase si te ajuta sa slabesti.
    Pe langa asta , au un gust delicios si pot fi considerate pe drept cuvant un superaliment.
    Mananca afine cand te simti deprimat – destinul ti se va schimba si vei fi plin de avant. Adam Voichester

    6 beneficii principale pentru sanatate pe care le au afinele

    1. Sunt excelente pentru creier – Imbunatatesc memoria.
      Sucul de afine imbunatateste memoria la adulti varstnici. Acestea sunt vesti bune pentru cei din generatia postbelica
    2. Mai multi antioxidanti pe portie decat oricare alt fruct, leguma, condiment si iarba aromatica.
      Antioxidantii sunt acei compusi din alimente care neutralizeaza substantele chimice denumite radicali liberi (molecule instabile), produse prin oxidare in corpul uman. Antioxidantii prezenti in alimente protejeaza celulele de efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt produsi cand corpul digera alimentele pentru a obtine energie si de catre toxinele din mediu. Acestia pot deteriora celulele; sunt asociati cu afectiuni precum boli de inima si de ficat, cancer si slabirea sistemului imunitar.
    3. !
    Cand vine vorba de protectia creierului, nimic nu se compara cu afinele, afinele sunt fructele mintii, declara Dr. James Joseph, de la Centrul de Cercetare in Nutritie Umana si Geriatrie al Departamentului de Agricultura al SUA, din cadrul Universitatii Tufts.
    1. Beneficiile anticancer.
      Studiile cu afine au demonstrat ca afinele reduc cancerul la san, la colon, la esofag si la intestinul subtire. Aceste studii au fost, insa, efectuate pe celule umane sau pe animale de laborator, de aceea se mai asteapta si alte lucrari de cercetare, dar pana in prezent rezultatele studiilor indica puteri uimitoare de vindecare. Vestea cea buna este ca s-au inmultit cercetarile asupra efectelor benefice ale afinelor in cazul cancerului.
    2. Sunt bune pentru inima.
      Multe studii au demonstrat ca afinele sunt bune pentru inima. “Femeile care au consumat cel putin trei portii de afine si capsuni pe saptamana au suferit mai putine atacuri de cord. Afinele si capsunile contin niveluri ridicate de substante care au beneficii cardiovasculare.”
    3. Reduc riscul de diabet.Unul dintre antioxidantii prezenti in afine, antocianina care este responsabila pentru culoarea albastruie a afinelor, s-a dovedit ca reduce riscul de diabet de tip 2. Persoanele care au consumat doua sau mai multe portii de afine pe saptamana si-au redus riscul de a avea diabet cu 23 %, conform unui studiu. Afinele au un indice glicemic redus, de aceea bolnavii de diabet le pot consuma.
    4. Ajuta la pierderea in greutate.Vrei sa activezi genele de ardere a grasimilor? Afinele pot face acest lucru cu catehinele gasite in componenta lor. Consumul de alimente pline de catehine va dubla cantitatea de greutate pierduta, conform unui studiu din cadrul Universitatii Tufts din SUA. Afinele pot chiar contribui la reducerea grasimii abdominale.

    Sunt pline de nutritie!

    Afinele contin vitaminele C, complexul de B-uri, vitamina E, A, cupru, seleniu, zinc, fier, magneziu, mangan si potasiu.

    SURSA :  https://viataverdeviu.ro/

    joi, 7 ianuarie 2016

    Patrunjelul ucide celulele cancerului pulmonar

                                      

    Cancerul pulmonar este una dintre cele mai comune cauze de deces. Mai multe persoane mor de aceasta boala, decat de la cancer de colon, cancer de san si pancreas împreună.

    Din 75 până la 80% din cazurile de cancer pulmonar provin din cancer cunoscut sub numele de non - cancer pulmonar cu celule mici (NSCL). Un studiu publicat in revista "Pub Med" arată că patrunjelul poate fi folosit ca un remediu pentru aceasta boala teribila, datorita substantei apigenina , care are capacitatea de a distruge celulele canceroase de până la 86%.
    În afară de patrunjel, există câteva alimente care sunt contin apigenina, cum ar fi: telina, ceapa, portocala, oregano, coriandru, ceai de musetel, vin rosu si anghinare.
    Dar apigenina conținută în patrunjel este cea mai concentrată și, prin urmare, cel mai recomandat in lupta impotriva cancerului.

    Ceaiul de pătrunjel trebuie preparat după cum urmează:

    Maruntiti fin 15 g de rădăcini de pătrunjel și se toarnă 200 ml de apa clocotita peste ele.
    Lăsați-l să fiarbă timp de inca 5 minute. Lasă-l să stea acoperit timp de 15 minute si apoi se strecoara.
    Pentru a beneficia de toate puterile de vindecare, este necesar să se bea trei căni pe zi.
    In medicina alternativa, patrunjel este considerat cel mai bun remediu care înlătură pietrele la rinichi nisipul si trateaza cu succes infectii urinare si este un diuretic puternic.
    Vă recomandăm ceaiul  din rădăcini de pătrunjel și frunze.

    SURSA : http://instiks.com/

    luni, 16 noiembrie 2015

    Supa lui Hipocrate

             

    Sunt multe combinații naturiste despre care se spune că ar lupta împotriva cancerului și a altor afecțiuni la fel de grave. Însă un singur preparat se pare că ajută concret în vindecarea cancerului, conform site-ului treatingcanceralternatively.com.

    Este vorba despre ”supa lui Hipocrate”, propusă de Max Gerson, un cunoscut autor care susține că a descoperit leacul împotriva cancerului și pe care o recomandă, în vederea întăririi sistemului imunitar.

    Supa lui Hipocrate, despre care se spune că te vindecă de cancer. Cum trebuie s-o prepari

    Ingrediente
    • O rădăcină de țelină de mărime medie
    • O rădăcină de pătrunjel de mărime medie
    • Usturoi după gust
    • 4 cepe medii
    • În jur de 700 de grame de roșii
    • Jumătate de kilogram de cartofi
    • Puțin pătrunjel
    Cum o prepari?
    • Nu decoji legumele
    • Spală-le foarte bine
    • Toacă-le mărunt
    • Lasă-le la fiert, la foc mic, timp de două ore, într-o oală din inox. Apa folosită pentru fiert trebuie să fie apă pură, de izvor
    • Dă-le prin sită, în care ar trebui să rămână doar fibrele
    • Pont: cantitatea de apă pe care o folosești la fiert trebuie să varieze în funcție de consistența dorită
    • Lasă la frigider timp de două zile
    • De fiecare dată când o consumi, încălzește-o!
    Acest preparat se spune că este folosit intens în Terapia Gerson, cunoscută drept terapia folosită în cazul bolnavilor de cancer ajută la purificarea rinichilor, la detoxifierea ficatului, repară celulele și le ajută să redevină funcționale.
    De fapt, sunt foarte puține rețete vegetariene, care, prin gătire, au proprietăți atât de numeroase precum supa lui Hipocrate, ajută la digestie, este bogată în fibre, stimulează absorbția de către organism a vitaminelor și mineralelor.

    sursa: unica.ro

    luni, 28 septembrie 2015

    Ce beneficii uimitoare are consumul de mere



    Merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului. 

    Spre deosebire de struguri si banane, merele raman ferme in rucsac sau geanta, si nu necesita o protectie speciala, de aceea, merele reprezinta o gustare ideala. Pe scurt, este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular.
    Continutul caloric al unui mar depinde de marimea si greutatea acestuia. In general, un mar mediu - cu un diametru aproximativ de 6 cm - are 80 de calorii. Merele mai mici contin mai putine calorii, iar cele mai mari, mai multe calorii.

    Merele nu au grasimi si nici colesterol. Un mar de marime medie contine 22 g de carbohidrati, in care sunt incluse 16 g de zahar si 5 g de fibre dietetice.

    Daca urmati o dieta de 2000 de calorii, totalul cantitatii de carbohidrati trebuie sa reprezinte 7% din valoarea zilnica recomandata. Cu toate acestea, un mar reprezinta 18% din aportul recomandat de fibre.

    Dinti albi si sanatosi 

    Un mar nu va inlocui periuta de dinti, dar atunci cand muscati si mestecati un mar se stimuleaza productia de saliva din gura, reducandu-se astfel riscul aparitiei cariilor prin diminuarea nivelului de bacterii.

    Previn aparitia bolii Alzheimer 

    Un studiu recent efectuat pe soareci arata ca sucul de mere poate tine la distanta boala Alzheimer si poate combate imbatranirea creierului. Subiectii din studiu care au fost hraniti pe baza unei diete cu suc de mere, aveau niveluri mai ridicate a neurotransmitatorului acetilcolina si s-au descurcat mai bine la testele labirit decat subiectii care au primit o dieta normala.

    Ofera protectie impotriva maladiei Parkinson 

    Cercetarile au aratat ca persoanele care consuma fructe si alte alimente bogate in fibre, obtin o anumita protectie impotriva boli Parkinson, o boala caracterizata prin descompunerea celulelor nervoase ale creierului producatoare de dopamina.

    Previn mai multe tipuri de cancer

    Oamenii de stiinta sunt de acord cu consumul de mere bogate in flavonoizi in scopul reducerii riscului dezvoltariicancerului pancreatic cu pana la 23%. Cercetatorii au identificat in coaja marului, mai multi compusi triterpenoizi care au o activitate puternica impotriva celulelor cancerigene din ficat, colon sau san.

    Ultimele cercetari au descoperit ca extractele din marul intreg pot reduce numarul si marimea tumorilor mamare la soareci. Specialistii recomanda un aport ridicat de fibre pentru a diminua riscul de dezvoltare a cancerului de colon.

    Ofera protectie oaselor 
    Cercetatorii au demonstrat ca flavonoidul gasit in mar, numit florizina, poate proteja femeile aflate la menopauza de osteoporoza si poate creste densitatea osoasa. Borul este un alt ingredient continut de mere care intareste oasele.

    Scad riscul de diabet 

    Femeile care consuma cel putin un mar pe zi prezinta un risc mai mic cu 28% de a dezvolta diabet de tip 2 decat cele care nu consuma mere. Merele sunt incarcate cu fibre solubile, utile pentru mentinerea echilibrului zaharului din sange.

    Reduc colesterolul 

    Fibrele solubile gasite in mere se combina cu grasimea aflata in intestine, fapt ce contribuie la mentinerea in valori normale a colesterolului si o stare generala buna de sanatate.

    Au continut scazut de calorii 
    O ceasca de mere coapte introduce 112 calorii in planul dvs. nutritional, o cantitate destul de mica, ceea ce face din mar un aliment ideal pentru o dieta redusa in calorii.

    Daca va limitati la aproximativ 2000 de calorii pe zi, cantitatea de calorii din aceasta portie de mere reprezinta 5,6% din cantitatea zilnica recomandata. Merele coapte pot fi o gustare ideala; este recomandat ca gustarile dintre mese sa se situeze intre 100 si 200 de calorii.

    Mentin sanatatea inimii 

    Un studiu complex a corelat aportul ridicat de fibre solubile cu diminuarea acumularii de aterom pe peretii arterelor sanguine. Polifenolul gasit in coaja merelor previne solidificarea depunerilor de colesterol de pe peretii arterelor ce determina reducerea fluxului sanguin catre inima, rezultatul fiind aparitia bolilor arterelor coronariene.

    Previn calculii biliari 

    Calculii biliari iau nastere atunci cand exista prea mult colesterol in bila pentru a ramane in stare lichida, si deci, excesul se solidifica. Calculii biliari sunt extrem de raspanditi printre persoanele care sufera de obezitate.

    Pentru a preveni calculii, medicul recomanda o dieta cu continut ridicat de fibre pentru a ajuta la controlul greutatii corporale si a nivelurilor de colesterol.

    Combat diareea si constipatia 
    Indiferent daca aveti probleme in a defeca sau va este imposibil sa va abtineti sa mergeti la toaleta, fibrele gasite in mere ajuta in aceste probleme. Fibrele pot fie sa stimuleze tranzitul intestinal cand sunteti constipati, fie pot absorbi excesul de apa din scaun pentru a incetini activitatea din intestine.

    Neutralizeaza sindromul de colon iritabil 

    Sindromul de colon iritabil este caracterizat prin constipatie, diaree, dureri abdominale sau balonare. Pentru a controla aceste simptome medicii recomanda limitarea consumului de lactate si acizi grasi in timp ce dieta zilnica se va imbogati cu fibre.

    Previn si amelioreaza hemoroizii 

    Hemoroizii sunt vene umflate in canalul anal si care, chiar daca nu va pot pune viata in pericol, pot fi extrem de dureroase. Hemoroizii sunt cauzati de presiunea prea mare in zona pelvina si rectala.

    Pe langa ameliorarea si controlul constipatiei, fibrele pot preveni incordarea intensa din timpul defecarii si ajuta laatenuarea hemoroizilor.

    Aport de vitamina A 

    Merele coapte cresc aportul de vitamina A din organism. O singura portie din aceast delicios fel de mancare contine 3% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina A.

    Vitamina A este in special utila in protejarea vederii, si poate reduce riscul degenerarii vederii odata cu inaintarea in varsta, si chiar a infectiilor oculare.

    Stimuleaza sistemul imunitar 

    Merele rosii contin un antioxidant numit quercentina. Studiile recente au descoperit ca acest antioxidant poate ajuta la imbunatatirea si fortificarea sistemului imunitar, mai ales in situatiile de stres.

    SURSA : http://www.sfatulmedicului.ro/