Translate

Sanatate pentru prieteni - canal YOUTUBE

Se afișează postările cu eticheta turta dulce. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta turta dulce. Afișați toate postările

marți, 13 decembrie 2022

Turta dulce fara zahar- reteta sanatoasa

 




Aroma Craciunului din copilarie are mereu gust de turta dulce. Ce variante avem insa pentru o prepara o turta dulce sanatoasa si hranitoare? O varianta de turta dulce fara zahar si cu mai putin gluten.

Reteta de turta dulce, din faina integrala, fara: 

zahar, unt, lapte si oua

Iti venim noi in ajutor si iti oferim o reteta si delicioasa si sanatoasa, care pastreaza gustul Craciunului dar nu iti afecteaza sanatatea.

Ingrediente turta dulce fara zahar:

Mod de preparare turta dulce vegana:

  • primele 11 ingrediente se pun intr-un vas si se amesteca
  • urmatoarele 3 ingrediente se pun in blender si se mixeaza
  • se toarna lichidul din blender peste masa fainoasa si se framanta
  • veti obtine un aluat care se poate intinde cu facaletul si din care se pot face forme
  • daca aluatul e prea moale, mai puneti faina, daca aluatul este prea tare mai puneti niste lapte de soia.
  • formele se pun la cuptor la 180 grade timp de 15 minute.
  • dupa ce se racesc se pot unge cu miere pentru luciu
  • Pofta buna la alternative sanatoase!
  • Comanda ingredientele click aici sau pe ingredientele cu verde
  • Paine integrala de casa - reteta sanatoasa