Principalele 6 beneficii ale ciupercii Coama leului pentru sănătate

 

 

1. Susține sănătatea creierului și a sistemului nervos

Studiile au demonstrat că această ciupercă are un efect benefic în tratarea bolilor neurodegenerative. Coama leului are proprietatea de a spori creșterea neuriților, adică a  axonilor și a dendritelor. Axonii și dendritele sunt proiecțiile ramificate, respectiv neramificate ale neuronilor. Dezvoltarea acestora poate încetini sau opri degenerarea celulelor din creier, reducând astfel riscul de apariție a unor boli precum Alzheimer sau Parkinson. De asemenea, alte studii au demonstrat că suplimentarea cu Hericium stimulează funcția cognitivă și îmbunătățește memoria.

2. Susține sănătatea cardiovasculară

Cercetările au demonstrat că această ciupercă poate preveni creșterea colesterolului rău, reducând nivelul de trigliceride din corp. De asemenea, Coama leului stimulează creșterea colesterolului bun în organism și protejează inima de afecțiuni. Coama leului poate preveni apariția cheagurilor de sânge, reducând, astfel, riscul apariției atacului cerebral. 

3. Protejează împotriva afecțiunilor digestive

Coama leului protejează împotriva apariției ulcerului gastric. Cercetătorii au stabilit că acei compuși bioactivi din ciupercă sunt, cel mai probabil, cei responsabili pentru protecția împotriva afecțiunilor gastrice. Alte studii au arătat că suplimentele cu Coama leului ameliorează semnificativ simptomele provocate de două afecțiuni inflamatorii ale sistemului digestiv: gastrita și inflamarea intestinelor. De asemenea, ciuperca are un puternic efect antibacterian, protejând organismul împotriva bacteriei Helicobacter Pylori. 

4. Luptă împotriva cancerului

Cercetările cu privire la acțiunea suplimentelor cu Coama leului în tratarea cancerului au descoperit că aceasta ciupercă terapeutică poate încetini progresul leucemiei, al cancerului gastric, al celui cervical, la colon, la sân, plămâni sau ficat. Un studiu realizat pe animale a arătat că extractul din această ciupercă are un potențial de peste 60% de a inhiba metastaza celulelor cancerigene, în special în cazul cancerului la plămâni. 

5. Are un puternic efect antioxidant

Coama leului are proprietăți antioxidante, protejând împotriva stresului oxidativ cauzat de diverși factori. Unul dintre antioxidanții prezenți în ciupercă are un potențial major în vindecarea rănilor. De asemenea, proprietăţile antioxidante ale ciupercii pot preveni apariția osteoporozei și, de asemenea, pot încetini procesul de îmbătrânirea pielii. 

6. Îmbunătățește sănătatea mentală și starea generală de bine

Conținutul bogat de polizaharide din Coama leului luptă împotriva oboselii, contribuind și la îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, s-a demonstrat că aceste ciuperci pot contribui la readucerea ritmului cardiac la normal și pot fi de ajutor în tratarea depresiei și a anxietății.

Pentru mai multe citeste click aici : Coama leului – ciuperca benefică pentru sănătatea ta

Sucul de aronia împotriva anemiei feriprive

                                  

                            

Oboseală. Energie scăzută. Dureri de cap. Lipsa poftei de mâncare. Cu anemia feriprivă nu-i de joacă. Din fericire, studiile arată că #sucul_de_aronia este un tratament natural împotriva ei, datorită compoziției sale pline de vitamine, minerale și antioxidanți.

Citește în continuare și descoperă cum poți preveni acest tip de anemie, ce o cauzează și de ce sucul de aronia este atât de eficient împotriva ei.

Anemia feriprivă — ce este și de ce apare

Pe scurt, #anemia_feriprivă este o afecțiune care apare când nu ai suficient #fier în organism.

De ce este important fierul pentru noi și cum ne ajută mai exact?

Ei bine, organismul nostru are nevoie de fier din mai multe motive.

În primul rând, fierul contribuie la producerea hemoglobinei — o substanță care transportă oxigenul în tot corpul.

Totodată, datorită unei doze optime de fier, celulele, părul, pielea și unghiile noastre rămân sănătoase.

Nu în ultimul rând, fierul ne oferă și energie în fiecare zi, având grijă ca metabolismul nostru să funcționeze eficient.

Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care fierul este esențial atât pentru adulți cât și pentru copii.

Iar lipsa unei doze optime de fier conduce la anemia feriprivă.

Simptomele anemiei feriprive

Acest tip de anemie vine cu multe simptome neplăcute care ne fac viața mai grea și mai complicată.

Vorbim despre simptome precum:

• #Oboseală și #slăbiciune;
• Lipsa energiei și rezistență scăzută la efort;
• Dureri de cap;
• Lipsa poftei de mâncare;
• Dificultăți de respirație & ritm cardiac crescut;
• Piele uscată și unghii fragile;
• #Amețeală și #dureri_în_piept;
• Lipsa concentrării.

În cazul în care o lăsăm netratată, pot apărea și complicații ușoare sau severe, după caz.
Problemele cardiace, problemele în timpul sarcinii și tulburări de creștere, în cazul copiilor, sunt printre cele mai comune.

Cum tratezi și cum previi anemia feriprivă?

Fie că vrei să previi acest tip de anemie sau că vrei s-o tratezi, este important să-ți refaci rezervele de fier în organism.

Pentru asta, îți recomandăm o dietă echilibrată, bogată în alimente cu mult fier:

• Carne roșie, vită, porc, curcan, pui;
• Pește și fructe de mare;
• Mazăre, fasole și spanac;
• Cereale, pâine și paste – bogate în fier.

Încearcă să incluzi în dieta ta zilnică măcar 1 dintre ele și deja faci un prim pas excelent în această direcție.

Iar dacă vrei să fii sigur că iei toate măsurile necesare, îți recomandăm și un pahar zilnic de suc de aronia. Uite de ce.

Sucul de aronia — un remediu natural împotriva anemiei feriprive

Sucul din fructe de aronia este studiat de doctorii din lumea întreagă pentru proprietățile sale de vindecare.

Conține o cantitate bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, dintre care se remarcă:

• Fierul;
• Și Vitamina C.

Datorită lor, studiile arată că doar 100ml de suc în fiecare zi îți asigură doza necesară de fier în organism. Iar asta nu e tot.

Una dintre principalele funcții ale vitaminei C este să faciliteze absorbția fierului în corp, fapt pentru care este adesea recomandată alături de fier în tratamentul anemiei feriprive.

Prin urmare, atunci când bei suc de aronia organismul tău are și doza necesară de fier, și capacitatea să-l absoarbă cu succes.

Dacă vrei să te bucuri de aceste beneficii, te invităm să comanzi sucul de aronia chiar acum și să-l introduci în dieta ta zilnică.

Apasă pe poza de mai jos și comandă-l chiar acum din magazinul nostru online:

Sucul de aronia contribuie și în tratarea anemiei cauzate de sportul în exces

Anemia feriprivă apare și din cauza sporturilor extreme, când doza de fier din organism scade considerabil.

Acest pericol se ivește în special în cazul sportivilor de performanță, care au perioade intense de antrenament în care își consumă energia.

Pe lângă alimentația corectă și somnul adecvat, un studiu din Polonia a demonstrat că sucul de aronia crește în mod natural cantitatea de fier din organism în rândul sportivilor de performanță.

Studiul a fost realizat pe echipa poloneză de canotaj care timp de 2 luni a consumat 150ml de suc de aronia în fiecare zi.

La finalul celor 2 luni, sportivii:

• Au avut o doză optimă de fier în organism
• S-au recuperat mai rapid după sesiunile intense de antrenament
• Au avut doza naturală de energie peste medie

Astfel, cercetătorii au ajuns la concluzia că sucul natural de aronia poate completa cu succes dieta oricărui sportiv de performanță, pentru a preveni apariția anemiei.

Benefic și în cazul pacienților cu insuficiență renală

Un studiu realizat la Universitatea din Kragujevac, Serbia, a analizat efectul sucului de aronia și asupra pacienților cu insuficiență renală cronică.

Pacienții urmau un tratament de dializă de 3 ori pe săptămână și aveau valori ale hemoglobinei mai mici de 110g/L.

Ne reamintim că una dintre principalele funcții ale fierului este producerea hemoglobinei — substanța care ne transportă oxigenul în corp.

Cu cât avem mai puțin fier în organism, cu atât valoarea hemoglobinei este mai mică, iar riscul anemiei feriprive mai mare.

În urma acestui studiu, doctorii au concluzionat că sucul de aronia este un supliment natural benefic pentru pacienții cu risc de anemie.

O doză zilnică de suc asigură și tratamentul necesar și prevenirea acestei afecțiuni.

Poți avea parte de suc chiar săptămâna asta, dacă îl comanzi chiar acum! 🙂

Apasă pe poza de mai jos și comandă-l chiar acum din magazinul nostru online:

                               

Brahmi~Gotu Kola | Pentru Creier & Sistemul Nervos si Deficit de Atentie

                                     

Dacă îți e greu să te trezești de dimineață și te simți epuizată seara, dacă e dificil să adormi, deși te simți foarte obosită, dacă nu reușești să te concentrezi la ce ai de făcut și uiți uneori lucruri importante, acest articol îți este dedicat!

                           

Deficiențele de memorie și dificultățile de concentrare pot fi asociate cu diverse afecțiuni și e important să le iei în serios și să consulți un medic dacă persistă sau se agravează. În cele mai multe cazuri, acestea sunt consecința stilului de viață modern. Îți începi diminețile organizând totul pentru cei dragi, jonglezi peste zi cu sarcini suprasolicitante, petreci o oră în trafic în drum spre casă și reușești să-ți închei și tu ziua după ce toți deja au adormit.

Creierul uman – pregătit pentru provocările secolului 21?

Din ce în ce mai mulți specialiști atrag atenția asupra faptului că schimbările din societatea modernă, expunerea creierului la stimuli ce nu existau acum câteva sute de ani și multitaskingul (o abilitate solicitată în zilele noastre de orice angajator) reprezintă provocări noi pentru creierul uman, ale căror efecte încă nu sunt pe deplin înțelese. Premisele indică însă că această suprasolicitare supune, în timp, creierul unui stres cronic ce poate afecta abilitățile cognitive, cauzând dificultăți de concentrare, deficiențe de memorie, stări de agitație sau, dimpotrivă, lipsă de energie, insomnii și stări depresive.

Sub umbrela „Brahmi”. Diferența dintre Gotu Kola și Bacopa

Înainte de a vorbi despre beneficiile plantei Brahmi Gotu Kola (cu denumirea științifică Centella asiatică) pentru sănătatea creierului și a sistemului nervos, e importantă o clarificare. În sudul Indiei, cuvântul „Brahmi” se folosește pentru planta Bacopa monnieri, în timp ce în nord e folosit pentru Centella asiatică, aceasta din urmă fiind cunoscută și sub numele de Gotu Kola.

De aceea, se face adesea confuzie între aceste două plante diferite – Centella asiatică (Gotu Kola) și Bacopa monnieri (Bacopa). Deși pentru ambele se folosește termenul „Brahmi” în anumite zone ale Indiei, în medicina ayurvedică ele sunt recunoscute ca plante diferite și tratate ca atare. Cele două plante au ingrediente active similare, însă conțin și compuși care le disting. S-a demonstrat, de pildă, că Gotu Kola prezintă o arie mai largă de beneficii pentru sănătate și are un mod de acțiune mai complex.
                           

Brahmi Gotu Kola, planta adaptogenă ce sprijină claritatea mentală

Brahmi Gotu Kola este o plantă folosită de secole în medicina ayurvedică pentru susținerea bunei funcționări a creierului și a întregului sistem nervos.

Este considerat plantă adaptogenă datorită substanțelor naturale din compoziție ce lucrează împreună cu organismul pentru a-l ajuta să se adapteze și să răspundă eficient la stres. Brahmi Gotu Kola stimulează circulația la nivelul creierului, îmbunătățește memoria și sprijină claritatea mentală. Pentru că acționează benefic asupra cauzelor insomniilor și ajută organismul să se relaxeze și să se odihnească, Brahmi îmbunătățește vitalitatea și crește nivelul de energie și capacitatea organismului de a-l susține peste zi.

Rezultate promițătoare în tratamentul bolii Alzheimer

În medicina modernă, Gotu Kola este studiată în special pentru beneficiile substanțelor active din compoziția sa pentru încetinirea evoluției bolii Alzheimer , o afecțiune degenerativă progresivă a creierului ce apare de obicei la persoanele de vârstă înaintată. Extractele din Centella asiatică s-au demonstrat eficiente în combaterea stresului oxidativ și prevenirea tulburărilor cognitive, ambele fiind implicate în evoluția bolii Alzheimer.

Brahmi Gotu Kola, planta 100% certificată organic, acum și în România!

Oferă un sprijin natural creierului și întregului sistem nervos cu Brahmi Gotu Kola, planta 100% certificată organic din compoziția suplimentului Brahmi Gotu Kola | Pentru Creier & Sistemul Nervos și Deficit de Atenție de la ORGANIC INDIA, disponibil acum și în România! Conține doar frunze organice de Gotu Kola (Centella Asiatică) într-o doză atent studiată și echilibrată pentru cele mai bune rezultate.
                     

                                    Acest produs este 100% Certificat Organic, ceea ce înseamnă că nu se folosesc pesticide sau fertilizatori chimici în niciun stadiu al producției, iar metodele unice de cultivare, recoltare și procesare protejează integritatea nutrițională a plantelor.

Brahmi Gotu Kola | Pentru Creier & Sistemul Nervos și Deficit de Atenție ORGANIC INDIA este disponibil în România prin INNOVORIS LABS, companie ce are misiunea de a îmbunătăți viețile oamenilor și de a proteja planeta prin furnizarea de produse naturale premium accesibile.
                         Află mai multe detalii despre produsele ORGANIC INDIA și pătrunde în lumea beneficiilor celor mai renumite plante medicinale ayurvedice pe site-ul www.organicindia.ro! Te invităm să devii parte din Comunitatea ORGANIC INDIA ROMÂNIA pentru a descoperi împreună puterea transformatoare a celei mai bune alegeri.

Surse : https://www.divahair.ro/sanatate/adevarata-stare-de-bine/revitalizeaza-ti-creierul-cu-brahmi-gotu-kola-planta-sanatatii-sistemului-nervos

                                    

Beneficiile consumului de dovleac

In funcție de soi și preferințe, dovleacul poate fi consumat crud, copt, fiert, sub formă de plăcinte, tarte, shakeuri, salate, supe etc. Principalele elemente nutritive sunt luteina, alfa şi beta-carotenul, vitamina A, proteinele, zincul, acestea având, în principal, rolul de a regenera organismul. În componența chimică a dovleacului mai găsim și carbohidrați, grăsimi, acizi grași esențiali omega-3 și omega-6 (acid linoleic), fibre, fitonutrienți, folați, zeaxantină, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, T, K, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan și fier.
Seminţele de dovleac au rol energizant și conțin ulei, protide, lecitină, acizi grași mono-nesaturați, aminoacizi, proteine, minerale, rezine și enzime care combat viermii intestinali. Pentru combaterea viermilor intestinali se face o pastă din 100g semințe crude, 100ml apă și lapte și 3 lingurițe de miere de albine. Cantitatea se împarte în 3 porții care se conaumă până la masa de prânz, din oră în oră. Se face o pauză de 3 ore, după care se ia o lingură cu ulei de ricin. Cura durează între 4 și 6 zile, până la eliminarea completă a paraziților. În cazul copiilor cu vârste între 9-12 ani, pasta se prepară din 50g semințe, iar pentru cei cu vârste cuprinse între 5 și 7 ani, cantitatea se reduce la 25g de semințe.

Astfel, dovleacul:

• reduce apariția diabetului, reglează glicemia (beta-carotenul, care este antiinflamator și antioxidant, reglează valoarea glicemiei în sânge. 30 g de seminţe curăţate se fierb la foc mic, timp de o oră, în 500 ml de apă, iar zeama obţinută se consumă în două etape: prima porţie se bea dimineaţa (pe stomacul gol), iar a doua, seara, înainte de culcare. Cura se face câte trei zile pe săptămână, un interval de 2 luni.)
• ține colesterolul sub control și ajută în curele de slăbire (sărac în calorii - 20 calorii la 100g, bogat în minerale și vitamine. Se consumă 1.5kg de dovleac într-o zi, împărțit în 5 porții. Se pot consuma și semințe de dovleac)
• menține sănătatea pielii, a unghiilor, a părului, a ochilor și a mucoaselor (vitamina A. 100g de dovleac asigură 70% din necesarul zilnic de vitamina A)
• previne îmbătrânirea, apariția ridurilor, a petelor pigmentare care apar odată cu înaintarea în vârstă (vitamina E)
• ameliorează simptomele premenstruale, echilibrează dereglările sistemului reproducător (vitamina E)
• îmbunătățește circulația periferică (vitamina E)
• favorizează digestia, previne depunerile de grăsime (vitamina T sau carnitina - are rolul de a regla metabolismul carbohidraților, al proteinelor și al grăsimilor, transformă hrana în energie, accelerează anumite procese în organism care contribuie la diminuarea masei grase şi a țesutului adipos, contribuind la creşterea masei musculare)
• îmbunătățește funcțiile aparatului reproducător masculin (zincul și fosforul)
• diminuează oboseala (semințele de dovleac)
• stimulează libidoul (semințele de dovleac)
• combate anemia (complexul de vitamine B, în special acidul folic, fier)
• recomandat femeilor însărcinate sau care vor să rămână însprcinate (acid folic)
• îmbunătățește memoria (consumul de semințe de dovleac, bogat în acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, vitamina A)
• previne cancerul și este adjuvant în tratamentul bolii (antioxidanți, vitaminele A, C, E. Vitamina A are un rol esențial în prevenirea cancerului, cataractei și aterosclerozei, este un antioxidant puternic. Pulpa dovleacului este bogată în alpha și beta caroten, antioxidanți foarte puternici. Contribuie la micșorarea tumorilor)
• stimulează activitatea rinichilor, previne pietrele la rinichi (se consumă 15-20g de semințe zilnic)
• previne apariția bolilor cardiovasculare
• reglează tulburările hormonale
• cresc imunitatea ficatului (se mănâncă zilnic câte 500 g de pulpă crudă sau coap­tă şi se beau 1-2 pahare de suc de dovleac, proaspăt stors. Totodată, rețeta este bună și pentru combaterea greutății corporale)
• menține sănătatea sistemului circulator și nervos
• combate insomniile, depresiile, anxietatea și migrenele (Pentru insomnii se bea înainte de culcare 50 ml de suc de dovleac proaspăt, amestecat cu o linguriţă de miere de albine. Dimineața vor dispărea şi pungile de sub ochi, care apar în timpul somnului. Pentru celelalte, se pot consuma semințe de dovleac, bogate în triptofan, aminoacid care înlătură simptomele depresiei, vitamina B6)
• întărește oasele, previne fracturile, osteoporoza (se consumă semințe de dovleac)
• ajută organismul în procesul de regenerare celulară
• combate retenția de lichide din organism (are propietăți diuretice și laxative. Se consumă o pastă obținută din fierberea a 1.5-2.5kg de pulpă de dovleac fiartă din lapte. Se poate condimenta cu cimbru, miere sau tarhon, fără sare, deoarece sarea reține apa în organism. Cura durează 5 zile)
• combate constipația (jumătate de kilogram de pulpă se face piure, folosid și o parte din lichidul rezultat în timpul fierberii. Se consumă pe parcursul unei zile)
• protejează împotriva apariției emfizemului pulmonar, scade riscul apariției cancerului pulmonar (vitamina A)
• detoxifiază organismul (se bea câte un pahar cu 100 ml de suc proaspăt de dovleac, în amestec cu ceai de afin, timp de 10-12 zile, și nu se consumă alimente condimentate, grase sau afumate)
• întărește sistemul imunitar (vitamina C)
• luptă împotriva candidozei (are efect anti-micotic)
• ajută la refacerea organismului după efortul fizic (potasiul echilibrează electroliții din organism. Dovleacul conține mai mult potasiu decat bananele).

Consumul de dovleac crud este contraindicat persoanelor care suferă de gastrită, celor care au aciditatea sucului gastric scăzută, celor care au ulcer gastric și diabet în stare avansată. Persoanelor care suferă de balonări și celor care au episoade acute ale bolilor cronice de stomac le este recomandat consumul de dovleac în cantități mici.
*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.
SURSA :  http://www.doxologia.ro/stil-de-viata/beneficiile-terapeutice-ale-dovleacului

Depresia dupa nastere

               

Cauze depresie postpartum

Depresia postpartum este determinată în principal de modificări hormonale semnificative şi bruşte care apar imediat după naştere. Astfel, nivelurile de hormoni feminini asemenea estrogenului şi progesteronului, scad puternic în orele imediat următoare naşterii. Aceste scăderi pot produce starea depresivă, tot aşa cum doar mici schimbări hormonale pot declanşa stări disforice şi de tensiune psihică înainte de ciclul menstrual.

De asemenea, nivelurile hormonului tiroidian pot să scadă puternic după naştere, dezvoltându-se o deficienţă tiroidiană care poate produce depresie. La iniţierea alăptării, dezinhibarea hipofizei şi creşterea nivelului de prolactină se fac şi pe seama scăderii nivelului de dopamină din anumite regiuni ale creierului. Scăderea dopaminei este corelată, după cum se ştie, cu apariţia simptomelor depresive, a anxietăţii, şi a gândurilor obsesive.
Totodată, nivelul placentar crescut al corticotropin releasing hormone (CRH), în cursul săptămânii a 25-a de sarcină, poate fi folosit ca marker al unei posibile dezvoltări a DPP, după cum se arată într-un studiu.

Factori de risc depresie postpartum

Aceste modificări hormonale pot determina depresie postpartum mai ales când sunt asociate cu alţi factori de risc, cum ar fi existenţa unor episoade depresive anterioare (inclusiv din cadrul tulburării bipolare), istoric familial de depresie, mamă care nu alăptează în mod natural, fumătoare, statut socioeconomic precar, sarcină nedorită/neplanificată, rasă africană, mame lesbiane sau bisexuale, absenţa suportului partenerului, prietenilor şi al familiei, sau un stres excesiv resimţit după naştere.

Unii autori neagă importanţa etiologică a modificărilor hormonale, argumentând faptul că incidenţa DPP este la fel de ridicată şi în rândul taţilor, dar cu o simptomatologie mai redusă în intensitate.

Simptome ale depresiei postpartum

Simptome care au o amplitudine variabilă, asemenea insomniei, iritabilităţii, crizelor de plâns, sentimentelor de copleşire şi labilitatea afectivă, sunt frecvent intâlnite în primele zile după naştere (la mai mult de jumătate dintre femei). Aceste stări (denumite şi “baby blues”) ating de obicei un maxim în ziua a patra şi se remit în mai puţin de 2 săptămâni, când modificările hormonale se atenuează.
Simptomatologia depresivă rămâne de cele mai multe ori la o intensitate subclinică, dar trebuie monitorizată de către personalul medical pentru a se putea interveni cu promptitudine când dobândeşte o dimensiune clinică.
Fenomenologia clinică a cazurilor de mică intensitate de DPP sunt similare celor ale “baby blues”-ului, dar sunt prezente mai mult timp (peste 2 săptămâni).
În cazul unei DPP severe, simptomele pot surveni oricând în primul an de după naştere, şi sunt identice cu ale unei depresii severe : tristeţe, pierderea interesului, dificultăţi de concentrare, agitaţie sau lentoare psihomotorie, senzaţie de oboseală exagerată, tulburări ale apetitului (anorexie sau bulimie), tulburări ale somnului (insomnii), scăderea libidoului, gânduri de sinucidere, sentimente ambivalente sau negative faţă de sugar; sentimente de culpabilitate legate de incapacitatea de a avea grijă de copil şi o anxietate excesivă în legatură cu starea de sănătate a acestuia.
Aproximativ 1 din 8 femei dezvoltă depresie postpartum de lungă durată în săptămânile şi lunile de după naştere.

Modificările hormonale şi durerea cauzate de avortul spontan sau naşterea unui făt mort, de asemenea, pot declanşa depresie postpartum la multe femei. Depresia postpartum face dificilă îndeplinirea atribuţiilor de mamă, afectând îngrijirea copilului şi formarea ataşamentului faţă de acesta.
Bebeluşii mamelor depresive tind să fie puţin ataşaţi de mamele lor şi să fie mai lenţi în achiziţia limbajului, a comportamentelor specifice vârstei, şi dezvoltarea mentală. Fără tratament, depresia postpartum poate dura aproximativ 7 luni, şi poate continua peste un an.

Tratament pentru depresia postpartum

Tratamentul prompt este important atât pentru mamă, cât şi pentru copil. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât recuperarea este mai rapidă, scăzând şansele de repetare a depresiei şi dezvoltarea copilului este mai puţin afectată de boala mamei. Medicaţia antidepresivă şi terapia cognitiv – comportamentală s-au dovedit la fel de eficiente pentru multe femei.
Consilierea şi terapia suportivă sunt considerate tratament de primă linie pentru depresia postpartum de mică şi moderată intensitate. Anumite studii arată că simptomele depresiei postpartum se îmbunătaţesc după prima şedinţă, şi prezintă ameliorare semnificativă după primele 6 şedinţe.
Un consilier pe probleme cognitivo-comportamentale poate sfătui pacienta pentru ţinerea sub control a simptomelor de anxietate, prin tehnici de relaxare sau exerciţii de respiraţie profundă. Femeile cu depresie puţin intensă beneficiază mai mult de pe urma consilierii decât cele cu depresie moderată sau severă, la care este obligatorie combinarea tratamentului antidepresiv.

Alăptarea la sân oferă multe beneficii emoţionale şi fizice, atât pentru mamă, cât şi pentru copil. Pentru acest motiv, s-au identificat antidepresivele sigure în timpul alăptării. Astfel, nu este necesară întreruperea alăptării în timpul tratamentului cu antidepresive pentru depresia postpartum.
Indiferent dacă femeia alăptează sau nu, cel mai probabil medicul va recomanda un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei; această clasă de medicamente s-a dovedit a fi foarte eficientă la femei, şi cu efecte secundare minime. Majoritatea antidepresivelor triciclice pot fi folosite şi ele în timpul alăptării, cu risc minim, dar tind să aibă mai multe efecte secundare. Deoarece după naştere femeia pare să aibă o sensibilitate crescută la efectele secundare ale medicamentelor, tratamentul va fi iniţiat cu o doză redusă.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei constituie aşadar medicaţia de primă alegere pentru tratamentul depresiei postpartum.
De obicei, este necesară o perioadă de timp între 4 şi 8 săptămâni pentru a se remite simptomatologia depresivă, deşi unele femei se simt mai bine într-un interval mai scurt de la iniţierea tratamentului.
Antidepresivele sunt de obicei folosite pentru cel puţin 6 luni, mai întâi pentru tratarea depresiei postpartum, şi apoi pentru prevenirea recăderilor. Pentru aceasta se poate recomanada continuarea tratamentului până la un an înainte de întreruperea gradată a acestuia. Experţii recomandă tratament antidepresiv pe termen lung la femeile care au avut 3 sau mai multe episoade depresive în trecut.

Tratamentul cu estrogeni pentru depresia postpartum a fost puţin studiat. Unele femei care luau estrogeni au prezentat îmbunătăţiri ale stării de sănătate, totuşi o parte dintre ele luau în acelaşi timp şi un antidepresiv, astfel că este greu de ştiut dacă efectul se datora exclusiv estrogenilor. Terapia cu estrogeni este puţin probabil să devină totuşi un tratament comun pentru depresia postpartum, deoarece creşte riscul de tromboză venoasă profundă şi de cancer al endometrului. Adăugarea concomitentă de progesteron reduce riscul de cancer endometrial al estrogenilor, dar este cunoscut ca factor declanşator pentru depresia postpartum, dacă este administrat după naştere.

Terapia prin lumină este o terapie alternativă care foloseşte expunerea la lumina strălucitoare (nu tot spectrul luminii, care include şi razele ultraviolete). În mod obişnuit o persoană care urmează terapie prin lumină va trebui să stea în faţa unei lămpi fluorescente cu intensitate mare (între 2500 şi 10000 lucşi), crescând gradat intervalul de expunere până la 1-2 ore, în fiecare dimineaţă. Deşi terapia prin lumină pentru depresia postpartum nu a fost încă suficient studiată, aceasta s-a dovedit benefică pentru femeile însărcinate şi pentru depresia din timpul iernii (tulburare afectivă sezonieră), fără efecte secundare severe.

O altă ipoteză etiologică a DPP constă în depleţia de acizi graşi Omega 3 de la nivelul cerebral al mamei în timpul ultimelor trei luni de sarcină, culminând cu momentul naşterii. Suplimentarea dietei cu acizi graşi omega 3 a avut rezultate favorabile în evoluţia stării afective a proaspetelor mămici.
SURSA : http://www.csid.ro/

Energie si vitalitate-Tonic regal

                           

Viata de astazi se desfasoara in viteza, trebuie sa luam decizii rapide, avem parte de stres, ne consumam fizic si psihic, astfel ca avem mereu nevoie de energie. Iar una dintre cele mai bune surse este natura, alimentele naturale. Produsele stupului sunt recunoscute pentru efectele lor tonice, energizante, hranitoare si chiar vindecatoare. Compania noastra,Apiland, a lansat un nou produs unic, un cocktail de substante benefice, Tonicul regal. Acesta contine ginseng si laptisor de matca bine dozate, amestecate in miere naturala.

Produse apicole - click AICI

Ginsengul este un ingredient-minune, care vine din China, unde este cunoscut si utilizat cu succes de peste cinci milenii. Se spune despre aceasta radacina ca tonifica, da forta organismului si ca e un remediu general, un adevarat panaceu universal. I se spune „radacina vietii”, caci este o planta medicinala care da viata si energie vitala celui care il consuma. Stimuleaza sistemul nervos central si periferic, creste imunitatea generala, intareste sistemul cardiovascular si regleaza sistemul hormonal. Echilibreaza metabolismul, regleaza colesterorul, tensiunea si glicemia, combate oboseala si surmenajul, incetineste imbatranirea corpului, previne dereglarile sexuale si, mai mult, sporeste potenta si fertilitatea.
Laptisorul de matca este unul dintre cele mai importante produse ale stupului. Este alimentul cu care se hraneste matca, regina stupului, de-a lungul intregii sale vieti. De fapt, datorita acestui laptisor, o larva se transforma in regina. Faptul ca regina se hraneste doar cu laptisor de matca ii permite sa traiasca de aproximativ 50 de ori mai mult decat o albina lucratoare si sa depuna in fiecare zi peste o mie de oua. Pentru a putea face aceste lucruri, are nevoie de energie si de o sanatate perfecta, iar aceste lucruri le obtine gratie laptisorului de matca.
Laptisorul de matca contine foarte multi nutrienti deosebit de importanti. Pe langa vitamine (mai ales cele din grupa B), minerale, aminoacizi esentiali si proteine, contine acetilcolina (e singura sursa naturala a acesteia). Acetilcolina e foarte importanta in transmiterea influxului nervos la nivel celular. Laptisorul contine si acid 10-HDA, care are puternice efecte antibacteriene, antifungice si antivirale, elimina radicalii liberi, creste imunitatea si rezistenta organismului si are efecte anticancerigene si antitumorale. Datorita acestor substante, laptisorul de matca are efecte chiar si in cazul unor boli grave, cum sunt bolile degenerative de felul sclerozei multiple, dementei senile sau bolii Alzheimer. De asemenea, stimuleaza celulele stem, ceea ce permite organismului sa se regenereze. Desigur, efectele vindecatoare sunt mult mai multe, de exemplu in unele afectiuni precum hipertensiunea, ulcerul, diabetul, hepatita. Laptisorul de matca ajuta si in cazul reumatismului, artritelor, afectiunilor osoase (osteoporoza, fracturi), regleaza nivelurile de trigliceride si colesterol, tensiunea arteriala, protejeaza inima si aparatul cardiovascular, prevenind infarctul miocardic.
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale benefice organismului uman. Iar atunci cand este naturala si obtinuta din flori care cresc in regiuni nepoluate, efectele sale sunt cu atat mai importante.
Tonicul regal imbina efectele miraculoase ale acestor trei componente: ginseng, laptisor de matca si miere, reusind sa ajunga la o eficacitate maxima. Tonicul regal ne ajuta sa prevenim si sa luptam cu virozele si cu racelile, precum si cu afectiuni mult mai grave. In plus, ne ajuta memoria, capacitatea de concentrare intelectuala si ne creste rezistenta fizica, imbunatatindu-ne in acelasi timp starea generala a organismului. Este foarte util si celor care au probleme legate de infertilitate, frigiditate si impotenta, regland functiile sexuale si actionand ca un energizant si afrodiziac.
Pentru cele mai bune efecte, trebuie sa alegeti apicole de calitate!

Tonic regal

Produse apicole - click AICI

                              

Laptisor de matca - elixirul tineretii

                                      

                       

100% NATURAL - NEPRELUCRAT - IN STARE PURA

Cunoscut drept „elixir al tinereţii”, laptisorul de matca este deosebit de apreciat atat in medicina naturista, cat si in industria cosmeticelor, valoarea sa fiind asigurata de compozitia chimica complexa si variata.

Laptisor de matca - elixirul tineretii noastre

Beneficii: 

 Rezistenţă la efort (examene, competiţii sportive);

 Tonifiant psihic, sexual şi intelectual;

 Refacerea organismului după intervenţii chirurgicale şi tratamente agresive;

 Menopauză şi anemii;

 Reface celulele nervoase;

 Reduce colesterolul din sânge;

 Contribuie la metabolismul celular.

Laptisorul de matca pur este o substanta alb-galbuie de consistenta vascoasa, secretata de glandele cefalice (glandele hipofaringiene si glandele mandibulare) ale albinelor si constituie regimul de hrana exclusiv al reginelor pe toata durata de viata a acestora.

Ingrediente: laptisor de matca pur

Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis este un produs biologic exceptional, avand urmatoarea compozitie: 

- Apa (in jurul valorii de 66%);
- Glucide (15%), in special fructoza si glucoza; 
- Protide (intre 13% si 18%), mai ales proteine, peptide si factori de crestere. O mare parte din protide este reprezentata de aminoacizi in stare libera sau compusa. De asemenea, laptisorul de matca, pe langa continutul mare de aminoacizi, contine mai ales 8 aminoacizi esentiali pe care organismul nostru nu-i poate sintetiza, cu toate ca ei sunt necesari intr-o alimentatie zilnica echilibrata. Acestia sunt: izoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan si valina.
- Acizi grasi in diverse forme (intre 3% si 6%);
- Minerale (1,5%) si oligoelemente cum ar fi: calciul, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu si sulf.
- Vitaminele A, C, D, E, printre cele mai importante ca si proportie fiind cele din grupa B, toate fiind prezente in cantitati importante. Laptisorul de matca este produsul natural cel mai bogat in vitamina B5 (vitamina antistres), indispensabila pentru buna desfasurare a unor numeroase functii organice.
- Acid 10 HDA (substanta prezenta exclusiv in laptisorul de matca, cu efect antiviral, antibacterian si imuno-regulator).
- Acetilcolina (neurotransmitator la nivelul sistemului nervos central si periferic, laptisorul de matca fiind singura sursa naturala pentru acest compus).

Aceasta compozitie deosebit de bogata constituie un concentrat nutritiv miraculos, foarte complex, care permite o dezvoltare rapida a larvelor de albina.

De asemenea, un fapt cu totul extraordinar este ca reginele, hranite pe durata intregii lor existente exclusiv cu aceasta substanta, se dezvolta mult mai repede si au o durata de viata de 5-6 ani, comparativ cu albinele lucratoare care au o viata activa de aproximativ 45 de zile. Si este demn de retinut ca in tot acest interval de 5-6 ani, regina depune peste 2000 de oua zilnic.

Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis este certificat bio, nu contine pesticide, antibiotice sau alte substante chimice. De asemenea, este singurul produs de acest gen din Romania care este ambalat intr-un laborator certificat, in conditii sterile de stricta igiena, in atmosfera controlata, in lipsa oxigenului. Doar prin acest procedeu de dozare Laptisorul de matca pur Bio isi mentine compozitia fizico-chimica si proprietatile terapeutice pe durata intregului termen de valabilitate, spre deosebire de metoda clasica, unde prezenta oxigenului poate determina modificarea sau pierderea unor proprietati esentiale.

Pe langa metoda speciala de ambalare, pentru o si mai mare siguranta, produsul a fost introdus intr-o cutie izoterma din polistiren, pentru a fi ferit de variatiile de temperatura.
Toate acestea confera certitudinea ca Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis va ajunge la consumator in conditii de maxima siguranta alimentara.

Mod de administrare: 

Adulti: - In urma studiilor efectuate, s-a constatat ca laptisorul de matca pur are o serie de proprietati benefice, astfel incat consumul acestuia poate fi indicat in urmatoarele cazuri:

* Vitalizarea si cresterea imunitatii organismului (cura intensiva). Numeroase studii au constatat efectul imunostimulator si imunomodular al laptisorului de matca pur. Astfel de efecte au fost atribuite laptisorului de matca avand in vedere continutul acestuia de substante adaptagene cum ar fi proteinele si acizii grasi. Se recomanda 2 cure anual, in special toamna si primavara, pentru o perioada de 3-4 saptamani, timp in care se administreaza intre 2-4 grame/zi.

* Oboseala cronica, insomnii: - Laptisorul de matca pur este indicat in aceste cazuri datorita efectului vitalizant. Se vor efectua 2 cure anuale de cate 3 luni, pe parcursul carora se administreaza 1-3 grame/zi.

* Depresie: - Consumul de laptisor de matca pur imbunatateste tonusul psihic si mental, recomandandu-se cure de 4 saptamani, in care se administreaza 2-3 grame/zi. Tratamentul se poate relua dupa pauze de 2 saptamani.

* Ateroscleroza: - Consumul laptisorului de matca pur poate conduce la scaderea nivelului colesterolului si a trigliceridelor, impiedicand totodata depunerea acestora pe vasele sangvine. Se recomanda cure de 6-8 saptamani, perioada in care se poate administra o cantitate de 1-2 grame/zi. Tratamentul se poate relua de 3 ori pe an, cu pauza de minim 1 saptamana intre ele.

* Osteoporoza: - Consumul de laptisor de matca pur poate favoriza secretia de estrogen, substanta care ajuta la asimilarea calciului in oase. Se recomanda consumul zilnic a 1-2 grame, pentru o perioada de 6-8 saptamani, in cure bianuale.

* Menopauza: - In urma studiilor efectuate, s-a constatat ca laptisorul de matca pur contine compusi cu activitate estrogena, ceea ce inseamna ca poate avea efect pozitiv in cazul tulburarilor menstruale, putand asigura echilibrul hormonal al femeilor aflate la menopauza. Se recomanda cure de 6-9 saptamani, perioada in care se administreaza 1 gram/zi.

* Alhzeimer: - Se recomanda cure de 2 saptamani, perioada in care se administreaza 4-6 grame/zi. Se pot efectua 6 cure intr-un an, cu perioade de pauza de 3 saptamani intre ele.

* Probleme de fertilitate la barbati: - Consumul de laptisor de matca pur poate avea ca efect cresterea cantitatii de testosteron. Astfel, se recomanda cure de 10-12 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi.

* Probleme de fertilitate la femei: - Se recomanda consumul laptisorului de matca pur in 4-6 cure anuale de cate 4 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi. Dupa o pauza de 4 saptamani, tratamentul se reia.

* Reumatism: - Se recomanda cure de 4-6 saptamani, perioada in care se administreaza 1-3 grame/zi.

* Diabet: - Sunt indicate cure de 8 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi, putand avea ca efect benefic scaderea glicemiei.

Mod de pastrare:
- in ambalajul original, sigilat, intre 0-20 de grade C.
- dupa desigilare, se va pastra la o temperatura intre 0-5 grade C.