corturi

corturile.ro

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

Se afișează postările cu eticheta minerale. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta minerale. Afișați toate postările

luni, 25 iunie 2018

Polenul - insusiri terapeutice


Polenul adunat de albine pentru perpetuare, pentru hrana puietului si pentru aprovizionarea glandelor producatoare de laptisor de matca , de fermenti ca si a celor cerifere, e insasi chintesenta vietii ce se reproduce. Pe drept cuvint se pusese intrbarea daca 30-50 kg de polen pe an permit nasterea a        150 000 de albine , de ce n-ar fi acesta bun si pentru om?
Raspunsul a fost dat cu ani si ani in urma : sanatatea si viata lunga a apicultorilor ce consuma , pe linga miere , si polen. Caci polenul -spunea un profesor doctor, cunoscut prin cercetarile sale- cuprinde tot ce-i trebuie organismului pentru viata. De la fiecare, dupa provenienta, proportiile dinte substantele cuprinse in polen sunt diferite. Dar in toate speciile sunt prezentate : proteinele, aminoacizii, zaharul, mineralele si vitaminele, substante hormonale, grasimi si arome si, desigur , apa.
Luind in considerare numai continutul in principii active ( pe linga substantele vitalizante si dietetice prezente in proportii insemnate ), cele citeva specii de polen, enumerate in continuare, au urmatoarele insusiri terapeutice :
*Salcimul - calmant
*Castanul  (dulce)- favorizeaza circulatia venoasa si arteriala, decongestioneaza ficatul si prostata
*Castanul (decorativ) - actioneaza in tulburari circulatorii, mai ales in cele nervoase, fortifica reteaua capilara
*Papadia - diuretica, actionind favorabil asupra rinichilor si vezicii urinare , depurativ si usor laxativ.
*Marul - actiune binefacatoare asupra miocardului, fortifiant general.
*Murul - tonic general si antidiareic.
*Salcimul galben japonez - prin prezenta rutinului , actiune foarte eficace asupra rezistentei capilare: protejeaza organismul impotriva hemoragiilor si micsoreaza timpul de coagulare ; intareste contractiile inimii si regleaza ritmul. Indicat in palpitatii si fragilitate capilara.
*Salvia - actiune asupra functiilor digestive si intestinale ; diuretic , provoaca sudatie, poate contribui la reglarea menstrelor.
*Cimbrisorul - activeaza circulatia; tonic si usor afrodisiac; actioneaza si ca pectoral si antiseptic.
*Teiul - calmant, sedativ.
Desigur, prin prezenta si varietatea vitaminelor, aminoacizilor, mineralelor etc, polenul are si alte actiuni terapeutice-preventive si curative-in functie de efectele specifice ale principiilor active continute in aceste substante. Astfel, ca si plantele pe care natura le pune la indemina omului pentru ocrotirea sanatatii, polenul intruneste proprietaile numeroase ale acestora, oferind o multitudine de principii active, pe care albinele le transmit in stare pura.

Alin Caillas - "Secretele"  polenului sunt in acelasi timp secretele plantelor pe care natura ni le-a pus  la dispozitie pentru a vindeca  multe boli de care este atinsa omenirea.

Asadar se poate afirma -fara inconjur- ca actiunea polenului nu este universala , dar are o influenta buna asupra functiilor digestive si intestinale , reda pofta de mincare, combate starile de slabiciune cele mai rebele si refractare oricaror tratamente, poate contribui la combaterea nevrozelor si depresiilor psihice , neurasteniei, afectiunilor prostatei, diabetului si in sfirsit, poate reda vitalitatea celor care au pierdut-o functional.
Vezi  si Sanatate cu produse apicole
Sursa : Almanahul stuparului

joi, 16 martie 2017

Vitamine, produse naturale și suplimente nutritive


                             
                                 calivita.tuningland.ro
CaliVita International este o companie de renume mondial, care produce şi distribuie produse de cea mai înaltă calitate în domeniul sănătăţii şi vitalităţii. CaliVita International distribuie în întreaga lume suplimente alimentare, vitamine, produse cosmetice, produse electronice de îngrijire a sănătăţii şi produse de igienă domestică
Intreaba specialistul

CATEGORII PRODUSE




  • Antioxidanti
  • Filtre de apa
  • Pentru barbati
  • Pentru digestie
  • Igiena si cosmetice
  • Minerale
  • Pentru batrini
  • Pentru femeiSuplimente alimentareDispozitive Calivita Multivitamine Pentru bebelusi Pentru gravide Pentru femei la menopauza Extracte din planteVitamine Pentru copii Pentru slabit Produse de curatat Bio CalivitaCosmetice organice Promotii Pachete pentru afectiuni

  •                                            
    Intreaba specialistul
                                                 
                                           

                                                 
                               
                                    calivita.tuningland.ro

                        calivita.tuningland.ro 

                         calivita.tuningland.ro 

                                      calivita.tuningland.ro 

                                      calivita.tuningland.ro 

                                     calivita.tuningland.ro 

                                    calivita.tuningland.ro 

                                        calivita.tuningland.ro

    sâmbătă, 31 decembrie 2016

    Sarea roz de Himalaya cu miere-Pentru un somn odihnitor



    Ştim cu toţii cât de important este să te odihneşti bine noaptea, însă în ultimii ani durata medie de somn continuă să scadă. Atât la femei, cât şi la bărbaţi, durata de somn a scăzut de la 7-8 ore la 6-7 ore.
    Această reţetă simplă cu doar două ingrediente este cheia unui somn linistit, potrivit specialiştilor. Acest amestec va ajuta organismul să se relaxeze după o zi dificilă şi să se pregătească pentru o nouă zi. Specialistii spun că daca iei câte o linguriţă din acest amestec în fiecare seară, vei dormi ca un bebeluş şi nu te vei mai trezi niciodată obosit.

    Ingredientele necesare:
    - 5 linguriţe de miere;
    - o linguriţă de sare roz de Himalaya.


    Cele două ingrediente se amestecă şi se pun într-un borcan de sticla, iar seara, inainte de a merge la culcare, luaţi o lingurita din amestec şi puneţi-o sub limbă. Lăsaţi ingredientele să se dizolve în mod natural, scrie healthy-holistic-living.com.
    Sarea de Himalaya contine peste 80 de minerale şi elemente de care organismul nostru are nevoie, ajutând corpul nostru să se regenereze după o zi dificilă. Mierea conţine glucoză, furnizând energie celulelor din corp. Combinaţia de sare şi miere creşte şi nivelul de serotonină, ajutându-ne să ne relaxăm.
    SURSA :  Gindul info

    luni, 26 decembrie 2016

    Sarea de himalaya-proprietati si beneficii



    Ai auzit de uimitorul cristal de sare ce provine direct din muntii Himalaya? Este plin de beneficii uluitoare si si ar trebui sa fie unul din alimentele de nelipsit din bucataria ta fiind o alternativa absolut minunata la sarea de bucatarie rafinata.

    Istoria

    Mai inainte de toate, ce face cristalul de sare de Himalaya asa de uimitor? Cu circa 200 de milioane de ani in urma, erau straturi de sare de mare cristalizata acoperite de lava. Fiind pastrate in acest mediu curat, neatins care a fost inconjurat de zapada si gheata pentru atat de multi ani, inseamna ca sarea a fost protejata de poluarea din zilele de astazi. Multi oameni cred ca aceasta sare roza din Himalaya este cea mai pura sare ce poate fi gasita pe planeta.

    Minerale si energie

    Sarea Himalayana contine aceleasi 84 de minerale si oligoelemente care sunt gasite in corpul uman, si doar asta ar fi impresionant! Cateva dintre aceste elemente includ: clorura de sodiu, sulfatul de sodiu, calciu, potasiu si magneziu. Cand utilizezi aceasta sare,  primesti de fapt mai putin sodiu pe portie, datorita faptului ca aceste cristale sau sfaramaturi ocupa mai putin loc per volum decat varietatea de sare de masa puternic procesata.
    Un alt lucru interesant despre aceasta sare este ca datorita structurii ei celulare inmagazineaza energie vibratorie. Mineralele din aceasta sare exista sub forma coloidala, ceea ce inseamna ca ele sunt destul de mici pentru a fi absorbite cu usurinta de celulele noastre.

    Care sunt beneficiile, cu exactitate?

    Unele dintre beneficiile la care te poti astepta prin consumarea acestei sari in locul sarii de masa obisnuite includ:
    • Ajutor pentru sanatatea vasculara
    • Sprijin pentru plamani sanatosi si o buna functie respiratorie
    • Favorizarea unui echilibru stabil al pH-ul ui intracelular
    • Reducerea semnelor de imbatranire
    • Favorizarea unor modele sanatoase de somn
    • Sporirea libidoului
    • Prevenirea crampelor musculare
    • Sporeste hidratarea
    • Intareste oasele
    • Micsoreaza presiunea sanguina
    • Imbunatateste circulatia sanguina
    • Detoxifiaza corpul de metalele grele

    Sarea de Himalaya in comparatie cu alte saruri

    Sarea de mare
    Desi o alegere mai buna decat sarea de masa rafinata, sursa de extragere a acesteia - oceanele si marile - devine an de an tot mai poluata. Datorita conditiilor de puritate in care a fost mentinuta sarea roz, se spune ca este cea mai pura sare disponibila astazi.
    Sarea de mina
    Sarea de mina romaneasca, autohtona, ramane o varianta foarte buna pentru bucataria noastra.
    Sarea de masa
    Sarea de masa obisnuita, comerciala, este complet lipsita de majoritatea elementelor ei, cu exceptia sodiului si clorului. Acest dezachilibru de minerale precum magneziul o face in primul rand periculoasa pentru cei ce au probleme cu tensiunea. Este apoi albita, curatata chimic si incalzita la temperaturi extrem de inalte. Iodul care este adaugat sarii de masa este aproape intotdeauna sintetic si acest tip de iod este dificil de metabolizat de catre corp. Dupa toate astea este tratata cu agenti de antiaglomerare, ceea ce impiedica sarea sa se dizolve in apa si sa se bolovaneasca in recipientul ce o contine.

    Acesti agenti impiedica apoi sarea sa fie metabolizata in corp, ceea ce duce la o acumulare si depozitare a ei in organism. Acest lucuru poate cauza severe probleme de sanatate. Studiile au aratat ca pentru fiecare gram de sare de masa consumat si pe care corpul nu il poate procesa, corpul tau va utiliza de 20 DE ORI cantitatea de apa celulara pentru a neutraliza cantitatea de clorura de sodiu prezenta in aceasta sare tratata chimic.

    Asa se intampla ca in ultimii ani sarea a capatat o faima asa proasta. Pe langa consumul de sare, multi dintre noi consuma prea multa mancare procesata. Aceste alimente contin la randul lor cantitati mari de sare - nu de cea mai buna calitate. Nu este vorba despre limitarea cantitatii de sare, ci de consumarea de alimente mai naturale,integrale sau facute in casa. In acest fel putem adauga sare de calitate atunci cand gatim sau sa o presaram pe unele dintre felurile noastre de mancare.
    SURSA : https://viataverdeviu.ro/sarea-de-himalaya-uimitoarele-beneficii-pentru-sanatate

    luni, 25 ianuarie 2016

    Durerea tratata naturist

                           
    Atunci cand ne doare ceva (o masea, capul etc.), avem tendinta de a lua pur si simplu un Nurofen sau o Aspirina si… gata durerea! E adevarat ca pe loc s-ar putea ca durerea sa se amelioreze, dar consecintele sanatatii noastre pe termen lung sunt catastrofale.
    In cazul in care sunteti interesat in pregatirea unui remediu foarte eficient care nu va pune sanatatea in pericol, va recomandam un suc de turmeric (curcuma), care va alina durerea. Motivul pentru care ameliorarea durerii este atat de eficienta o reprezinta multitudinea de ingrediente puternice care au capacitatea de a calma durerea. Aceste ingrediente includ:

    * Castravetele, care are capacitatea de a calma inflamatia si a raci corpul;
    Telina, care amelioreaza instant durerea articulara si ajuta persoanele cu hipertensiune arteriala;
    * curcuma (turmericul), care este un analgezic natural incredibil si care ofera efecte anti-inflamatorii excelente;
    * Radacina de ghimbir, care are, de asemenea proprietati anti-inflamatorii puternice;
    Ananasul, care ajuta eforturile organismului de a elimina inflamatia si de a calma durerea;
    * Morcovii, legume care au diferite efecte anti-inflamatorii.
    Reteta de suc pe care o prezentam in acest articol ne va ameliora nu doar durerea, dar va creste, de asemenea, si nivelul de energie. Asadar, vom folosi:
    * un castravete mic;
    * trei tulpini de telina cruda;
    * o radacina mica de ghimbir;
    * doi morcovi;
    * o radacina de turmeric;
    * un ananas.
    Instructiuni: Luati toate ingredientele si amestecati-le intr-un storcator. Odata ce acestea sunt bine amestecate, beti amestecul! Odata cu aceasta bautura consumata, veti avea parte de o doza mare de minerale, vitamine si antioxidanti, iar durerea pe care o simtiti va disparea.

    sâmbătă, 9 ianuarie 2016

    Organism si sistem imunitar puternic

                               vegis.ro
                             


    FORMULA VM 2000 - 30TABLETE - SOLGAR


                       Click aici :   COMANDA PRODUSUL

    Formula Vm 2000 30tablete
    Un sistem bogat în substanțe nutritive pentru secolul 21
    O formulă echilibrată cu putere ridicată, ce conține toate vitaminele necesare, minerale, aminoacizi, antioxidanți, enzime digestive, superalimente precum spirulina, plante ca ginsengul siberian, echinaceea, suma, năsturelul etc., fibre solubile în apă și bioflavonoide.
    VM-2000® este formula ideală pentru un nivel ridicat de sănătate și vitalitate, asigurând un complex echilibrat de vitamine B. Reduce stresul oxidativ, asigură energie și contribuie la absorbția micronutrienților.
    Produsul poate fi consumat de vegetarieni
    A se administra ca supliment alimentar pentru adulți, două (2) tablete pe zi, preferabil în timpul mesei.
    Două (2) tablete asigură:
    Vitamina C (sub formă de ascorbat de calciu) 300 mg
    Bază pudră din plante/substanțe nutritive (asigurând plante de alfalfa, extract de măceșe, bioflavonoide din citrice, rutină, ginseng siberian, rădăcină de Echinacea purpurea, rădăcină de suma, spirulină, dong quai, fibre de ovăz, pătrunjel, năsturel, complex de hesperidină, gumă guar) 260 mg
    Calciu (sub formă de bisglicinat, carbonat)
    Pudră de proteine izolate din soia 200 mg
    Vitamina E (200 UI, sub formă de succinat acid de d-alfa tocoferil) 134 mg
    Tiamină (vitamina B1, sub formă de mononitrat de tiamină) 100 mg
    Vitamina B6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină) 100 mg
    Acid pantotenic (sub formă de D-pantotenat, calciu) 100 mg
    Riboflavină (vitamina B2) 100 mg
    Niacină (sub formă de nicotinamidă) 100 mg
    Inositol 100 mg
    Colină (sub formă de bitartrat) 41 mg
    Betacaroten din surse naturale (sub formă de prep.) 5 mg
    Asigurând alte carotenoide 13 µg
    Magneziu (sub formă de oxid, bisglicinat) 32 mg
    Fier (sub formă de bisglicinat) 10 mg
    Bor (sub formă de borat de sodiu, acid citric) 1 mg
    Betaină HCl 25 mg
    Zinc (sub formă de oxid, bisglicinat) 15 mg
    Lecitină din soia 20 mg
    Mangan (sub formă de gluconat, bisglicinat) 2 mg
    Vitamina B12 (sub formă de cianocobalamină prep.) 100 µg
    Cupru (sub formă de gluconat, bisglicinat ) 1500 µg
    D-biotină (sub formă de prep.) 100µg
    L-ornitină HCl 6 mg
    Vitamina D2 (400 UI, sub formă de ergocalciferol)10 µg
    Seleniu (sub formă de L-selenometionină) 25 µg
    L-glutation 5 mg
    Taurină 5 mg
    Acid folic (sub formă de acid pteroilmonoglutamic) (sub formă de prep.) 400 µg
    Iod (sub formă de iodură de potasiu prep.) 150 µg
    Crom (sub formă de picolinat, fără conținut de drojdie) 25 µg

    Ambalaj: 30s tablete
    Producător: Solgar Inc., SUA

                    Click aici :COMANDA PROSUSUL 

                                            
                                    vegis.ro

    luni, 16 noiembrie 2015

    Supa lui Hipocrate

             

    Sunt multe combinații naturiste despre care se spune că ar lupta împotriva cancerului și a altor afecțiuni la fel de grave. Însă un singur preparat se pare că ajută concret în vindecarea cancerului, conform site-ului treatingcanceralternatively.com.

    Este vorba despre ”supa lui Hipocrate”, propusă de Max Gerson, un cunoscut autor care susține că a descoperit leacul împotriva cancerului și pe care o recomandă, în vederea întăririi sistemului imunitar.

    Supa lui Hipocrate, despre care se spune că te vindecă de cancer. Cum trebuie s-o prepari

    Ingrediente
    • O rădăcină de țelină de mărime medie
    • O rădăcină de pătrunjel de mărime medie
    • Usturoi după gust
    • 4 cepe medii
    • În jur de 700 de grame de roșii
    • Jumătate de kilogram de cartofi
    • Puțin pătrunjel
    Cum o prepari?
    • Nu decoji legumele
    • Spală-le foarte bine
    • Toacă-le mărunt
    • Lasă-le la fiert, la foc mic, timp de două ore, într-o oală din inox. Apa folosită pentru fiert trebuie să fie apă pură, de izvor
    • Dă-le prin sită, în care ar trebui să rămână doar fibrele
    • Pont: cantitatea de apă pe care o folosești la fiert trebuie să varieze în funcție de consistența dorită
    • Lasă la frigider timp de două zile
    • De fiecare dată când o consumi, încălzește-o!
    Acest preparat se spune că este folosit intens în Terapia Gerson, cunoscută drept terapia folosită în cazul bolnavilor de cancer ajută la purificarea rinichilor, la detoxifierea ficatului, repară celulele și le ajută să redevină funcționale.
    De fapt, sunt foarte puține rețete vegetariene, care, prin gătire, au proprietăți atât de numeroase precum supa lui Hipocrate, ajută la digestie, este bogată în fibre, stimulează absorbția de către organism a vitaminelor și mineralelor.

    sursa: unica.ro

    marți, 22 septembrie 2015

    Sanatate cu condimente

                                       vitamix.ro
    Intr-o lume in care o mancare trebuie sa arate bine vizual si trebuie sa aiba si un gust placut, bucatarii folosesc doar alimentele strict necesare pentru pregatirea meniului. De multe ori alimentele nu primesc creditul meritat, iar condimentele sunt folosite doar pentru aroma.
    V-ati gandit vreodata ca aceste condimente au efecte benefice asupra sanatatea voastra? Cele 4 condimente mentionate mai jos sunt esentiale in dieta voastra.
    1, Turmeric
    Turmericul este un condiment folosit mai ales in bucatariile din India. Este cunoscut mai ales pentru proprietatile sale de stimulare a memoriei, pentru efectele lui benefice asupra digestiei, pentru puterile antiinflamatorii si pentru efectul asupra sanatatii cardiovasculare.
    2, Seminte de chimen
    Daca aveti probleme cu sistemul vostru imunitar si din aceasta cauza ajungeti de foarte multe ori la medicul vostru, ar fi bine sa apelati la niste alimente care intaresc sistemul imunitar. O salata sanatoasa de exemplu care contine seminte de chimen negru va poate ajuta foarte mult.
    3, Piperul negru
    Piperul contine antioxidanti deci previne cresterea tumorilor de cancer. Pe langa antioxidanti mai contine vitamina A si vitamina C si ajuta la combaterea depresiei.
    4, Ghimbirul
    In zilele noastre multe persona dintre voi apeleaza la diete de slabire nesanatoase. Din aceasta cauza multe persoane au probleme digestive: greata, indigestie, dureri de burta, etc. Ghimbirul poate fi folosit si ca un condiment, care va ajuta in toate problemele mai sus mentionate.
    Folosind condimentele de mai sus puteti sa preveniti mai multe boli serioase si mancarurile voastre o sa aiba un gust mult mai placut.
                                        vitamix.ro
    vitamix.ro

    vitamix.ro

    SURSA : http://www.vitamix.ro/

    miercuri, 19 august 2015

    Stirul o buruiana cu beneficii pentru sanatate !



    Amarantul (Amaranthus retroflexus – cunoscut popular sub denumirea de stir) este o planta cu frunze late, originara din jumatatea de sud a Americii de Nord. Face parte din familia Amarantacee, care mai include sfecla, sfecla elvetiana, spanacul si quinoa si se caracterizeaza printr-o crestere si raspandire rapide . De fapt, amarantul este asa de agresiv incat multi gradinari il considera mai degraba o buruiana care le ameninta restul plantelor.
    Ceea ce este pacat, avand in vedere ca amarantul este extrem de nutritiv. Semintele asemanatoare cu cerealele reprezentau o sursa esentiala de nutrienti pentru indienii americani, ramanand o mancare populara in Mexic si America de Sud. Acest articol doreste sa evidentieze cateva beneficii pentru sanatate ale acestei plante care nu pare sa fie apreciata indeajuns.

    Motive ca sa incluzi amarantul in alimentatie

    Sursa completa de proteine — In functie de calitatea sa, amarantul poate contine intre 13 si 19 procente de proteine, ceea ce reprezinta mult mai mult pe gram decat alte cereale precum orezul, sorgul si secara. Important de retinut ca aceasta sursa de proteina contine toti cei opt aminoacizi esentiali (inclusiv lizina, un aminoacid ce lipseste din aproape toate cerealele), fiind o sursa completa de proteina. Proteinele sunt importante pentru dezvoltarea si repararea celulelor, transmit semnale corpului, faciliteaza distribuirea substantelor in corp si multe altele. Fara ele practic ne-am “descompune”.
    Nu contine gluten – La fel ca hrisca si quinoa, amarantul nu contine gluten. Desi cei cu intoleranta la gluten si afectiune celiaca se vor bucura sa afle vestea, tot mai multe dovezi indica faptul ca glutenul nu este bun pentru nimeni – inclusiv cei care nu prezinta sensibilitate la gluten. Conform Dr. Alessio Fasano, glutenul activeaza o proteina denumita zonulina care face legatura intre celulele intestinale, declansand un raspuns imunitar. (2) Glutenul contine si acid fitic, un compus care neutralizeaza multe minerale importante, precum magneziul.
    Beneficii pentru inima — Desi studiile despre amarant sunt limitate, apar cercetari care evidentiaza beneficiile acestuia pentru sistemul cardiovascular. Un studiu publicat in Grasimile pentru Sanatate si Boli in 2007, de exemplu, a descoperit ca uleiul de amarant poate ajuta pacientilor ce sufera de boli coronariene. (3) Un alt studiu mai recent, publicat in Stiinta Proteomica in 2014, a descoperit ca amarantul are potential in tratarea arteriosclerozei, sau ingustarea arterelor. (4)
    Bogat in fibre alimentare — Conform unor statistici asupra continutului nutritiv, o cana de amarant contine 5.2 grame de fibre alimentare, sau 21 % din doza zilnica recomandata (DZR). (5) Mare parte din aceste fibre sunt insolubile, ramanand intacte la trecerea prin tractul intestinal si declansand un efect laxativ. Cu toate acestea, amarantul contine si fibre solubile, care au nevoie de apa, incetinesc digestia si produce beneficii reducand nivelul colesterolului. De aceea amarantul este potrivit si in curele de slabire.
    Dens in minerale — Cea mai apreciata calitate a amarantului este concentratia densa de minerale esentiale. O cana de amarant gatit ne furnizeaza DZR de fier, 40 procente din DZR de magneziu (80 % din populatia din tarile dezvoltate se estimeaza ca are deficit de magneziu), 36 procente din DZR de fosfor si o cantitate foarte mare in procent de 105 % din DZR de mangan. Amarantul contine si doze semnificative de calciu, potasiu, zinc, cupru si seleniu. Pe de alta parte, nu are aproape nicio vitamina, exceptand vitamina B6 si acidul folic. (5)
    Amarantul se consuma de regula sub forma de seminte, flori si ulei. Desi se pare ca este rezistent la pesticide, este preferabil sa achizitionati produsul organic, pe cat posibil.
    Surse : http://viataverdeviu.ro/

    vineri, 3 iulie 2015

    Ulei din seminte de in – sursa excelenta de sanatate


    Uleiul de in este un produs natural, obtinut prin presarea la rece a semintelor de in, astfel incat proprietatile curative si calitatile tamaduitoare sa nu fie pierdute.
    In compozitia uleiului de seminte de in, intra lignani (chimicale naturale din plante cu capacitate antioxidanta) care au proprietati antivirale, antibacteriene, antiparazitare si antitumorale.
    Cercetatorii sustin ca lignanii din semintele de in, aduc multe promisiuni in batalia cu afectiunile, incluzand un rol important in prevenirea cancerului, mai ales cancerul la san.
    Uleiul de seminte de in contine lecitina si este deosebit de eficient in reglarea tranzitului intestinal. De asemenea, uleiul de in are actiune antiinflamatoare, cardioprotectoare si de reducere a grasimilor din sange.
    Uleiul de in are calitati deosebite, continand de doua ori mai multi acizi grasi Omega 3 decat uleiul de peste si un amestec de acizi esentiali Omega 3 si Omega 9.
    Toti acesti aminoacizi au un rol primordial in refacerea celulara, fiind foarte utili in tratarea sau ameliorarea diverselor afectiuni.

    Ulei din seminte de in – sursa excelenta de fibre vegetale

    Semintele de in sunt o sursa excelenta de fibre, atat solubile si cat si insolubile. Mucilagul continut stabilizeaza nivelele glicemice din sange si este un laxativ natural.
    La fiecare 100 de grame de seminte de in primesti 25-30 de grame de proteine, motiv pentru care consumul de ulei de in este foarte recomandat in diete, atata timp cat este administrat cu moderatie.

    Ulei de in – sursa de vitamine si minerale

    Vitaminele si mineralele gasite in semintele de in sunt: zinc, fier, Viramina E, caroten, Vitaminele B, magneziu, calciu, sulfur, potasiu, fosfor, mangan, silicon, curpu, nichel, molibden, crom si cobalt.
    Ulei de in – beneficii in sanatate, cosmetica si stare psihica
    Semintele de in au fost intens studiate de-a lungul anilor si mai multe studii si cercetari de laborator i-au dovedit eficienta si il recomanda in combaterea mai multor afectiuni. Astfel beneficiile consumului de ulei de in sunt dovedite in:
    – protectie antioxidanta
    – prevenirea cancerului de piele, prostata, san, plaman, colo-rectal
    – tinerea sub control a astmului, afectiuni pulmonare cronice obstructive (bronsita, pleurezie, emfizem)
    – mentinerea echilibrului hormonal in menopauza, dureri menstruale (dismenoree),
    – infertilitate masculina si feminina prin eliminarea excesulul de hormoni la nivel digestiv
    – riscul bolilor cardio-vasculare se reduce semnificativ la cei care aduc prin alimentatie surse de acizi grasi omega 3;
    – scade productia si activitatea fibrinogenului;
    – scade rata aritmiilor cardiace;
    – mareste cantitatea de serotonina in creier si ne confera o stare de bine
    – ajuta la cresterea si ramificarea terminatiunilor nervoase (dendride si axoni);
    – intarzie si reduce aparitia simptomelor senilitatii prin blocarea generarii de radicali liberi de natura lipidica;
    – capacitatea de a distruge vasele care alimenteaza cu sange tumora (proprietate pe care o mai are numai genisteina din soia!);
    – marirea suprafetei intestinale si a absortiei nutrientilor
    – vindeca ulcerul gastric si duodenal
    – blocheaza actiunea citokinelor (TNFa, PAF, PCR, IL1-8 etc.);
    – stimuleaza sinteza colagenului din piele, aceasta devenind mai elastica si mai supla.
    – deficit de atentie si hiperactivitate ( datorita continutului de lecitina)
    – tinerea sub control a depresiei, schizofreniei, tulburarilor bipolare, sclerozei in placi, anxietatii, migrenelor, anorexiei nervoase
    – in osteoartritia, artrita reumatoida
    – in arsuri, acnee, eczema
    – in constipatie, boala Crohn, ulcer
    – hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, ateroscleroza, hipertensiune
    – prevenirea infarctului miocardic
    – tratarea infectiilor bacteriene, fungice, virale
    – obezitate si stimularea metabolismului energetic
                           

    Ulei de in – doza zilnica recomandata

    Necesarul zilnic de acizi grasi omega 3 (daca ne gandim sa acoperim nevoile cotidiene ale organismului numai din uleiul de in), este de doua lingurite de ulei de in pe zi, dimineata si seara, inainte de masa.
    Incercati sa nu depasiti 3 linguri de ulei / zi, fie el si de in, deoarece exista riscuri de ingrasare si de crestere a lipidelor plasmatice.
    Trebuie sa avem in vedere faptul ca uleiul de in este totusi un ulei, fiind astfel chiar situat in varful listei alimentelor celor mai calorigene. Astfel o lingura de ulei (15 ml) x 9,3 kcal/gram, depaseste cu mult de 100 kcal.

    Semintele de in previn osteoporoza

    Pentru a reduce riscul de osteoporoză, este suficient să adaugi ulei de seminţe de in în mâncare. Studiile au demonstrat că acest ulei menţine în stare bună oasele, prin creşterea nivelului unei proteine implicate în formarea sistemului osos. Specialiştii spun că uleiul de seminţe de in este benefic mai ales femeilor la menopauză şi celor care suferă de diabet, predipoziţia către osteoporoză fiind mai crescută în cazul lor.

    Semintele de in trateaza acneea si previn caderea parului

    Un tratament naturist eficient impotriva acneei presupune folosirea de cataplasme cu făină din seminţe de in. Cataplasmele se prepară prin amestecarea făinii de in cu apă până cand se obtine o pastă. Cataplasmele trebuie aplicate săptămânal pe zonele afectate si astfel vor face ca pielea să devină mai fină şi mai curată. Tot datorită acţiunii lor de reglare a tulburărilor hormonale, seminţele de in ajută şi la prevenirea căderii părului.

    Precautii in folosirea Uleiului de In

    Femeile insarcinate nu au voie sa foloseasca ulei de in, fiindca s-a constatat ca acesta poate cauza nasteri premature si chiar schimbari ale metabolismului. De asemenea femeile care alapteaza trebuie sa ocoleasca consumul uleiului de in.
    Avertismul in privinta consumului acestui ulei este valabil si pentru cei care manifesta anumite afectiuni ale sangelui, acestia trebuie neaparat trebuie sa consulte un doctor inainte de a folosi ulei de in deoarece acest ulei creste considerabil riscul de a produce hemoragii severe in cazul acestor pacienti.
    Ulei de seminte de in – Efecte secundare ale folosirii
    Efectelele secundare ale utilizarii uleiului din seminte de in: balonare si producerea de gaze intestinale, simptome ce se intalnesc mai frecvent la inceputul dietei cu acest ulei sanatos. Este ca la inceput sa se foloseasca cantitati mici de ulei de in si sa se bea mai multe lichide. Cantitatea zilnica de ulei de in recomandata de medici este de maxim 30 de ml.
    Dieta BUDWIG cu Ulei de seminte de in
    IN FAZA AVANSATA DE CANCER  SE RECOMANDA ZILNIC:
    1. 6 liguri de branza de capra (sau alta branza organica, cu continut redus de grasime), 3 linguri de ulei de in si cu 3 linguri de seminte de in macinate ce se amesteca pina se fac maioneza. Semintele de in se macina in rasnita de cafea. Se poate adauga miere de albine (mierea nu este indicata in neoplasmele hormonale).Apoi se adauga fructe de padure, antioxidanti puternici ca mure, zmeura, capsuni, proaspete sau uscate (fructe antioxidante, in general).
    • Tratamentul, nu trebuie intrerupt dupa disparita cancerului. Se pot reduce cantitatile la 2 linguri de branza de capra cu o lingura de ulei de in si cu o lingura de seminte de in macinate.
    Nu se macina mai multe seminte de in decit e necesar deoarece calitatile antioxidante ale lor dispar dupa cateva minute. Evitati consumul de carne de orice fel!!!.
    Opţional se poate adauga piper rosu (sauCayenne) si usturoi.
    Daca nu puteti consuma produse lactate trebuie inlocuite cu nutrienti ce contin proteine si enzime sulfurate uscate. 
    VEZI  : 

    Dieta naturista pentru cancer - Dieta BUDWIG cu ulei de in


    SURSA : http://www.frunza-verde.ro/
                https://realtratamentcancer.wordpress.com/
                                    

    marți, 30 iunie 2015

    Corcodusele benefice in anemie si oboseala


    Corcodusele, fructe extrem de accesibile in regiunile rurale Atunci cand se afla in stare cruda, corcodusele au cea mai puternica actiune antioxidanta si antiinflamatorie. Culorile acestor fructe, care variaza de la galben si roz, pana la rosu si mov inchis, sunt un indicator al prezentei substantelor naturale cu beneficii unice asupra organismului.
    - Prevenirea bolilor cardiovasculare. Corcodusele galbene sunt bogate in beta-caroten (un antioxidant potent care lupta cu actiunea nociva a radicalilor liberi asupra celulelor organismului), zeaxantina si flavonoizi, care diminueaza nivelul colesterolului rau LDL in organism si reduc presiunea arteriala si riscul de instalare a cancerului.
    - Reducerea riscului de cancer. Varietatile rosii de corcoduse coapte indica prezenta altor nutrienti pretiosi, asa cum este licopenul (eficient in prevenirea mai multor tipuri de cancer), quercetina (flavonoid cu proprietati antivirale si antiinflamatorii) si acid elagic (fitochimicala cu efect de purificare a sangelui).
    - Incetinirea procesului de imbatranire. Corcodusele a caror nuanta in stare coapta este de rosu inchis si mov sunt bogate in resveratrol, cel mai potent antioxidant, de 4-5 ori mai puternic decat beta-carotenul, despre care s-a descoperit ca incetineste procesul de imbratranire si imbunatateste sanatatea cardiovasculara.
    - Imbunatatirea functiilor cognitive. Corcodusele sunt bogate in fosfor si magneziu, doua minerale care stimuleaza memoria si functiile sistemului nervos, sustinand puterea de concentrare si tonusul general.
    - Prevenirea si tratarea anemiilor. Cu un aport generos de vitamina C si fier, corcodusele au un rol de prevenire si tratare a anemiilor, precum si a starilor de oboseala si epuizare.
    - Facilitarea vindecarii afectiunilor respiratorii. Corcodusele sunt utilizate, in medicina naturista, pentru grabirea vindecarii bolilor tractului respirator, in special in randul copiilor. Vitamina C din compozitia acestor fructe intaresc sistemul imunitar si ii sporesc randamentul impotriva infectiilor diverse.
    - Cicatrizarea ranilor. Tot corcodusele sunt utilizate in popor pentru cicatrizarea rapida a ranilor. Compresele imbibate in sucul proaspat al acestor fructe se aplica direct pe rani timp de cateva minute.
    - Pierderea in greutate. Intrucat au un aport caloric foarte scazut si hidrateaza din plin organismul, corcodusele sunt recomandate si in curele de slabit. Un pahar din suc natural de corcoduse, baut inainte de masa, ajuta la instalarea rapida a starii de satietate si la accelerarea arderii grasimilor in organism.
    - Detoxifierea organismului. Corcodusele contribuie la detoxifierea organismului si la sinteza hormonilor glandelor suprarenale, datorita vitaminei C pe care o furnizeaza.din tara noastra, detin numeroase proprietati nutritive cu beneficii importante asupra starii de sanatate. Compozitia chimica a corcoduselor abunda in vitamine, minerale, proteine, acizi, zaharuri si pectine.
    Corcodusele sunt benefice in tratarea anemiilor si a oboselii cronice, fiind si ingredientele unor retete sanatoase si gustoase.

                                 republicabio.ro 

    Informatii nutritionale

    Corcodusele contin apa in proportie de 90%, insa acest lucru nu inseamna ca nu sunt dense in nutrienti. Continutul bogat de vitamina C, vitaminele din complexul B, acizii organici liberi, pectinele, fierul, calciul, fosforul si magneziul completeaza aportul bogat de substante nutritive al acestor fructe care apartin genului Prunus.
    Valorile nutritionale pentru 100 de grame de corcoduse proaspete sunt urmatoarele:
    Calorii: 63 kcal
    Acid folic: 5 mcg
    Acid pantotenic: 0,15 mg
    Piridoxina: 0,3 mg
    Riboflavina: 0,2 mg
    Tiamina:0,3 mg
    Vitamina A: 345 UI
    Vitamina C: 9,5 mg
    Vitamina E: 0,3 mg
    Vitamina K: 6,5 mg
    Sodiu: 1 mg
    Potasiu: 157 mg
    Calciu: 6 mg
    Cupru: 0,6 mg
    Fier: 0,2 mg
    Magneziu: 7 mg
    Mangan: 0,5 mg
    Fosfor: 16 mg
    Seleniu: 1 mcg
    Zinc: 0,1 mg

    Beneficii

                                                                                    republicabio.ro

    Atunci cand se afla in stare cruda, corcodusele au cea mai puternica actiune antioxidanta si antiinflamatorie. Culorile acestor fructe, care variaza de la galben si roz, pana la rosu si mov inchis, sunt un indicator al prezentei substantelor naturale cu beneficii unice asupra organismului.
    - Prevenirea bolilor cardiovasculare. Corcodusele galbene sunt bogate in beta-caroten (un antioxidant potent care lupta cu actiunea nociva a radicalilor liberi asupra celulelor organismului), zeaxantina si flavonoizi, care diminueaza nivelul colesterolului rau LDL in organism si reduc presiunea arteriala si riscul de instalare a cancerului.
    - Reducerea riscului de cancer. Varietatile rosii de corcoduse coapte indica prezenta altor nutrienti pretiosi, asa cum este licopenul (eficient in prevenirea mai multor tipuri de cancer), quercetina (flavonoid cu proprietati antivirale si antiinflamatorii) si acid elagic (fitochimicala cu efect de purificare a sangelui).
    - Incetinirea procesului de imbatranire. Corcodusele a caror nuanta in stare coapta este de rosu inchis si mov sunt bogate in resveratrol, cel mai potent antioxidant, de 4-5 ori mai puternic decat beta-carotenul, despre care s-a descoperit ca incetineste procesul de imbratranire si imbunatateste sanatatea cardiovasculara.
    - Imbunatatirea functiilor cognitive. Corcodusele sunt bogate in fosfor si magneziu, doua minerale care stimuleaza memoria si functiile sistemului nervos, sustinand puterea de concentrare si tonusul general.
    - Prevenirea si tratarea anemiilor. Cu un aport generos de vitamina C si fier, corcodusele au un rol de prevenire si tratare a anemiilor, precum si a starilor de oboseala si epuizare.
    - Facilitarea vindecarii afectiunilor respiratorii. Corcodusele sunt utilizate, in medicina naturista, pentru grabirea vindecarii bolilor tractului respirator, in special in randul copiilor. Vitamina C din compozitia acestor fructe intaresc sistemul imunitar si ii sporesc randamentul impotriva infectiilor diverse.
    - Cicatrizarea ranilor. Tot corcodusele sunt utilizate in popor pentru cicatrizarea rapida a ranilor. Compresele imbibate in sucul proaspat al acestor fructe se aplica direct pe rani timp de cateva minute.
    - Pierderea in greutate. Intrucat au un aport caloric foarte scazut si hidrateaza din plin organismul, corcodusele sunt recomandate si in curele de slabit. Un pahar din suc natural de corcoduse, baut inainte de masa, ajuta la instalarea rapida a starii de satietate si la accelerarea arderii grasimilor in organism.
    - Detoxifierea organismului. Corcodusele contribuie la detoxifierea organismului si la sinteza hormonilor glandelor suprarenale, datorita vitaminei C pe care o furnizeaza.
                                                republicabio.ro
    Corcodusele nu sunt recomandate pentru consum in randul persoanelor care sufera de ulcer gastric, ulcer duodenal sau hiperaciditate gastrica.

    Retete sanatoase


    Din pricina caracterului lor comun, corcodusele nu sunt suficient de mult apreciate, desi pot fi ingredientele de baza ale unor retete sanatoase si foarte gustoase. In afara de traditionalul compot, foarte racoritor pe timp de vara, exista si alte preparate speciale din corcoduse.
    Cocktail din corcoduse cu scortisoara
    Ingrediente:
    1 kg corcoduse galbene
    1 kg corcoduse rosii
    3 linguri zahar brun
    3 linguri scortisoara
    apa plata
    Mod de preparare:
    Este important sa utilizati corcoduse inca tari, care sa nu se zdrobeasca usor. Indepartati coditele si spalati-le bine in doua ape. Umpleti o oala mare cu apa plata, turnati corcodusele si zaharul si puneti totul la fiert, pana cand fructele se inmoaie bine. La final, aromatizati bautura cu scortisoara si serviti-o calda sau rece.
    Briose cu corcoduse
    Ingrediente:
    republicabio.ro
    250 g corcoduse proaspete
    175 g unt
    120 g zahar brun
    3 oua
    250 g faina
    75 ml lapte degresat
    1 jumatate lingurita sare
    esenta de vanilie
    1 plic zahar vanilat
    1 plic praf de copt
    50 g nuci macinate
    Mod de preparare:
    Introduceti zaharul brun, zaharul vanilat, esenta de vanilie si sarea in bolul mixerului si procesati ingredientele, apoi incorporati ouale si mixati pana obtineti o compozitie omogena. Amestecati faina cu nucile si praful de copt, apoi adaugati-le in aluat. Turnati laptele treptat si mixati bine.
    Preincalziti cuptorul la 175 grade Celsius, puneti suportul din hartie in formele de briose si turnati in fiecare din aluatul preparat. Scoateti samburii din corcoduse, taiati-le in jumatate si introduceti-le usor in aluat. Lasati totul la copt timp de 25 de minute.
    Gem natural de corcoduse
    Ingrediente:
    3 kg corcoduse bine coapte
    2 kg zahar brun
    1 lamaie medie
    Mod de preparare:
    Indepartati cozile si spalati bine corcodusele, in mai multe ape. Intr-o oala de mari dimensiuni, puneti un strat de zahar, unul de corcoduse si tot asa, ca la final sa incheiati cu strat de zahar. Acoperiti cu un prosop curat si lasati la totul la macerat 24 de ore. A doua zi, puneti compozitia la fiert mic, asteptati sa scada pana la jumatate din volum, apoi strecurati corcodusele si pasati-le bine. Mai fierbeti pulpa rezultata 30 de minute, adaugand lamaia taiata felii. Turnati pasta rezultata in borcane si inchideti-le ermetic.

    SURSA : http://www.sfatulmedicului.ro/
    republicabio.ro