Translate

Sanatate pentru prieteni - canal YOUTUBE

vineri, 3 septembrie 2021

Boli respiratorii comune - cauze și simptome

                               apiland.ro

 

În lupta cu gripa și răceala, mierea se dovedește a fi mai eficientă decât antibioticele. Până acum aceasta a fost considerată un leac băbesc însă, recent, studiile cercetătorilor de la universitatea Oxford confirmă eficiența mierii în cazul afecțiunilor respiratorii. Tot ei sunt de părere că medicii ar trebui să le prescrie pacienților miere, în detrimentul antibioticelor. Afirmația experților se bazează pe rezultatul unui studiu în care a fost folosită mierea, medicamentele clasice și placebo pentru tratarea infecțiilor respiratorii.

Ce este insuficiența respiratorie?

Vorbim despre insuficiență respiratorie atunci când sângele nu are suficient oxigen sau când conține prea mult dioxid de carbon. Nivelul scăzut de oxigen din sânge poate provoca dificultăți de respirație și dă senzația că nu poți inhala suficient aer iar nivelul ridicat de dioxid de carbon provoacă respirație rapidă. Persoanele care suferă de insuficiență respiratorie sunt adesea somnoroase, pot avea aritmie, transpirație profundă și uneori își pot pierde conștiința.

Cauzele insuficienței respiratorii

Orice problemă de sănătate care îți afectează respirația este o cauză a insuficienței respiratorii. Aceste probleme includ gripa, răceala, afectiunile plămânilor (pneumonie, astm, bronșită, embolie pulmonară, boala pulmonară cronică, covid-19), bolile care afectează nervii și mușchii care controlează respirația (scleroză laterală amiotrofică, distrofie musculară, leziunile măduvei spinării), boli care afectează oasele, deteriorarea țesuturilor și coastelor din jurul plămânilor, inhalarea de fumuri nocive sau consumul de alcool și substanțe toxice.

Boli respiratorii comune - cauze și simptome

Sistemul respirator (nas - gât - plămâni) este un canal deschis prin care pătrund în organism germenii, bacteriile și virusurile care provoacă cele mai comune afecțiuni respiratorii. Copiii sunt afectați într-un timp mai scurt deoarece imunitatea lor nu este suficient de dezvoltată pentru a lupta împotriva acestora. Studiile arată că majoritatea copiilor răcesc în medie de 6-8 ori pe an iar consumul de lichide si odihna sunt esențiale pentru înlăturarea virusului.

Atenție! Încă din 2008, Food and Drug Administration din Statele Unite atrage atenția asupra consumului de medicamente antiraceală la copii, deoarece acestea pot avea numeroase efecte secundare.


Iată cele mai comune probleme respiratorii pe care le poți avea :

  • Gripă - acest virus cauzează dureri musculare, oboseală, tuse, curgerea nasului și febră. Simptomele se manifestă timp de 5 - 7 zile. Gripa netratată poate fi periculoasă, se poate transforma în pneumonie și poate cauza alte infecții bacteriene.

  • Răceală - este defapt o infecție a căilor respiratorii superioare. Aceasta se manifestă prin durere în gat, tuse, strănut, dureri de cap și curgerea nasului. Cu toate acestea virusul răcelii este mai puțin agresiv decât cel al gripei iar riscul ca aceasta să se transforme în pneumonie este redus. 

  • Astm - este o afecțiune severă a plămânilor care se manifestă prin tuse, insuficiență respiratorie, senzația de presiune în piept, respirație șuierătoare sau senzația de sufocare. Atacurile de astm pot fi provocate de inhalarea prafului sau expunerea la anumiți alergeni precum este părul de animale. 

  • Sinuzită - este o infecție care provoacă inflamație la nivelul țesuturilor ce acoperă sinusurile. Se manifestă prin durere în spatele ochilor și nasului, tuse, oboseală, uneori greață și vărsături. Irigarea sinusurilor este esențială pentru a reduce aceste simptome.

  • Bronșită - este o inflamație a bronhiilor care se manifestă prin tuse persistentă (3-4 săptămâni), durere în piept, frisoane, febră și durere în gât.

  • Coronavirus -  este o tulpină nouă a virusului SARS care provoacă infecții în partea superioară a aparatului respirator. Simptomele sunt asemănătoare cu cele ale gripei însă dificultatea de respirație poate deveni mult mai accentuată. Fiind un virus nou, încă nu există vaccin împotriva acestuia, însă există câteva metode de prevenție care sunt la îndemâna oricui: igiena mâinilor, a cavității bucale și întărirea sistemului imunitar.


Sapunuri naturale Apiland

De ce nu sunt eficiente antibioticele în tratarea virozelor?

Antibioticele sunt grupuri de medicamente concepute pentru combaterea bacteriilor și a bolilor infecțioase pe care acestea le provoacă. Răceala, fiind provocată de viruși, niciun antibiotic nu o poate elimina. De aceea, în caz de răceală, cel mai indicat este consumul de antivirale, lichide și superalimente bogate în vitamina C. Dintre produsele apicole, cel mai puternic antiviral este tinctura de propolis, despre care puteți citi și aici, și mierea. Se spune că o lingură de miere pe zi poate ameliora simptomele răcelii și calmează tusea.

Citeste mai mult aici - Mierea - tratament naturist împotriva tusei și răcelii

Dureri de spate - tipuri, cauze, simptome, prevenire,

 

                                             TIPURI DE DURERI DE SPATE

Tipuri de dureri de spate 
      

După cum probabil știi deja prin experiența personală, durerile de spate pot fi deosebit de complexe și dificil de diagnosticat și tratat. Există multe tipuri de dureri de spate și o gamă largă de tratamente care pot funcționa sau nu pentru aceeași afecțiune.

Spatele uman este compus dintr-o structură complexă de mușchi, ligamente, tendoane, discuri și oase, care funcționează împreună pentru a susține corpul și a ne permite să ne deplasăm. Segmentele coloanei vertebrale sunt amortizate cu tampoane asemănătoare cartilajului numite discuri. Problemele cu oricare dintre aceste componente pot duce la dureri de spate. În unele cazuri de dureri de spate, cauza sa rămâne neclară.                                            vitamix.ro

Tipuri de dureri de spate

O serie de probleme structurale pot duce, de asemenea, la dureri de spate.

  1. Durerea cauzată de ruperea discurilor – Fiecare vertebră din coloana vertebrală este amortizată de discuri. Dacă discul se rupe, va exista o presiune mai mare asupra unui nerv, rezultând dureri de spate.
  2. Durerea cauzată de bombarea discurilor – La fel ca discurile rupte, un disc bombat poate duce la o presiune mai mare asupra unui nerv.
  3. Sciatica – O durere ascuțită se deplasează prin fese și în josul spatelui piciorului. Este cauzată de un disc bombat sau herniat care apasă pe un nerv.
  4. Artrita – Osteoartrita poate provoca probleme cu articulațiile șoldurilor, spatelui inferior și în alte locuri. În unele cazuri, spațiul din jurul măduvei spinării se îngustează. Aceasta este cunoscută sub numele de stenoza coloanei vertebrale.
  5. Curbură anormală a coloanei vertebrale – Dacă coloana vertebrală se curbează într-un mod neobișnuit, pot rezulta dureri de spate. Un exemplu este scolioza, afecțiune în care coloana vertebrală se curbează în lateral.
  6. Osteoporoza – Oasele, inclusiv vertebrele coloanei devin fragile ducând la fracturi de compresie.
  7. Probleme ale rinichilor – Calculii renali sau infecția renală pot provoca dureri de spate intense.

 

Factori de risc

Următorii factori de risc sunt asociați cu un risc mai mare de a dezvolta dureri de spate:

  • Activități profesionale
  • Sarcina
  • Un stil de viață sedentar
  • Capacitate fizică slabă
  • Vârsta înaintată
  • Obezitate și exces de greutate
  • Fumat
  • Exercițiu fizic sau muncă intensă, mai ales dacă sunt facute incorect
  • Factori genetici
  • Afecțiuni medicale, cum ar fi artrita și cancerul

Simptome

Principalul simptom al durerii de spate este o durere oriunde în spate și uneori până la fese și picioare.

Unele probleme de spate pot provoca dureri în alte părți ale corpului, în funcție de nervii afectați.

Durere cronică sau acută?

Durerile de spate sunt clasificate în două tipuri:

  • Durerea acută – Începe brusc și durează până la 6 săptămâni.
  • Durerea cronică sau pe termen lung – Durează peste 3 luni și provoacă probleme continue.

Prevenirea

Pașii pentru a reduce riscul de a dezvolta dureri de spate constau în principal în abordarea unora dintre factorii de risc.

  1. Exercițiul – Exercițiile fizice regulate ajută la consolidarea forței și la controlul greutății corporale. Activitățiile aerobice ghidate, cu impact scăzut, pot spori sănătatea inimii.
  2. Dieta – Asigură-te că dieta ta include suficient calciu și vitamina D, deoarece acestea sunt necesre pentru sănătatea oaselor.
  3. Fumatul – Un procent semnificativ de fumători au incidențe de dureri de spate comparativ cu nefumătorii de aceeasi vârstă, înălțime, greutate.
  4. Postura în picioare – Asigură-te că ai o poziție pelviană neutră. Rămâi în poziție verticală, cu capul orientat înainte și echilibrează greutatea uniform pe ambele picioare.
  5. Poziție de șezut – Un scaun bun pentru lucru ar trebui să aibă un sprijin bun la spate, brațe și o bază pivotantă.

 

Durerile lombare pot fi legate de coloana vertebrală osoasă, discurile dintre vertebre, ligamentele din jurul coloanei vertebrale și discuri, măduva spinării și nervii, mușchii spatelui inferior, organele interne abdominale și pelvine și pielea din jurul zonei lombare. Nu neglija durerile lombare și ai grijă de sănătatea ta!

Cosmetice bio si naturale la preturi de producator

 

                    DE CE SĂ CUMPERI COSMETICE NATURALE?

De ce să cumperi cosmetice naturale? 
      

Există o întreagă dezbatere dacă ar trebui să alegi produse naturale de înfrumusețare sau să optezi pentru produse comerciale de îngrijire a pielii care totodată conțin substanțe chimice. Când vine vorba de piele, cu cât vei obține mai multe cercetări, cu atât mai bine. La urma urmei, nu dorești să provoci daune sau să înrăutățești starea acesteia.

Vor exista momente în care produsul comercial pare mai bun, dar rămâne întrebarea dacă va deteriora pielea sau nu pe termen lung. Este nevoie să studiezi categoriile individual, să înțelegi avantajele și dezavantajele înainte de a ajunge la o concluzie.

Produsele comerciale de îngrijire a pielii

Există câteva puncte pe care trebuie să le reții atunci când te decizi să achiziționezi produse comerciale de îngrijire a pielii. Aceste produse sunt alcătuite din diferite substanțe chimice și ingrediente sintetice care acționează împotriva diferitelor probleme ale pielii. Dar, șansele de a fi predispus la alergii ale pielii și de a face față efectelor secundare ale acestor produse de îngrijire a pielii sunt mari. Dacă ai pielea sensibilă este posibil ca aceste produse să fie prea dure.

De asemenea, aceste produse pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii din cauza ingredientelor toxice pe care le conțin. Practic, produsele comerciale de îngrijire a pielii ar trebui utilizate numai după studierea efectelor acestora asupra pielii.

Produse de înfrumusețare naturale

Când spui produse naturale pentru piele, vorbești de fapt despre produse de îngrijire a pielii care sunt făcute folosind uleiuri naturale, plante precum ceaiul verde și alge marine, extracte de fructe și acizi din fructe. Au tendința de a trata pielea și de a o hrăni, deoarece au antioxidanții necesari. Ingredientele naturale sunt o modalitate excelentă de a-ți menține pielea vibrantă, strălucitoare și sănătoasă. Din nou, toate produsele naturale nu sunt formulate în același mod și vei experimenta anumite produse naturale de înfrumusețare care se dovedesc a fi dăunătoare tipului tău de piele. De aceea, trebuie să alegi produsul prietenos tipului tău de piele și care să conțină ingrediente care ar trebui să mențină hidratarea.

                             vitamix.ro


Avantajele produselor naturale pentru piele

În timp ce produsele comerciale arată mai bine și mai promițător, în comparație cu produsele naturale, ele nu sunt chiar bune pentru sănătatea pielii pe termen lung. În ciuda faptului că durata de valabilitate a produselor naturale este redusă în comparație cu cea a produselor comerciale, acestea funcționează mai bine în ceea ce privește hrănirea pielii.

Produsele naturale sunt fabricate din elemente care lucrează pentru a-ți menține pielea sănătoasă și tânără pe termen lung.

Alege un produs care se potrivește tipului tău de piele. Asigură-te că alegi produse naturale, deoarece acestea au un efect pozitiv de lungă durată asupra pielii! Webshop-ul VitaMix prezintă o gamă largă doar de produse naturale, nu ezita să achiziționezi produsul potrivit pielii tale! 

joi, 2 septembrie 2021

Ulei De Canabis Cbd

Suplimentul alimentar Ulei de canabis CBD ( CBD oil ) contine ulei de canepa 
dizolvat in ulei presat la rece din seminte de canepa.

  • CBD, sau canabidiolul, este unul din compusii cunoscuti sub numele de 
  • canabinoizi, regasiti in mod natural in planta de cannabis, si care a atras 
  • atentia cercetatorilor cu privire la efectele sale benefice asupra organismului. 
  • Uleiurile de canabis CBD contin concentratii variate de canabidiol, in functie 
  • de scopul utilizarii.
  • COMANDA ONLINE 
  • Cele mai multe studii realizate, atat pe animale, cat si pe oameni au
  •  examinat legatura dintre uleiul de canabis CBD si ameliorarea durerii, care 
  • se presupune ca se datoreaza capacitatii uleiului de a reduce inflamatia si de
  •  a interactiona cu neurotransmitatorii.
  • Un studiu a constatat ca pacientii care sufera de scleroza multipla au
  •  experimentat mobilitate crescuta, spasme musculare reduse si durere
  •  redusa atunci cand au fost tratati cu o combinatie de CBD si THC timp 
  • de o luna; in timp ce un alt studiu a demonstrat ca uleiul de canabis 
  • CBD imbunatatit cu THC are rol benefic in ameliorarea durerii pentru pacientii 
  • cu artrita reumatoida.
  • In plus, s-a constatat ca uleiul de canabis CBD amelioreaza simptomele
  •  asociate cu tratamentul cancerului, incluzand greata si varsaturile induse 
  • de chimioterapie.
  • Uleiul de canabis CBD este legal in Romania deoarece, spre deosebire de
  •  cel mai cunoscut canabinoid, tetrahidrocannabiidol (THC), CBD nu este
  •  psihoactiv - senzatia cea mai frecventa asociata cu canabisul, ci se utilizeaza
  •  ca tratament natural in ameliorarea durere
  • COMANDA ONLINE 

Proprietati:

Datorita modului in care actioneaza asupra organismului, uleiul de canabis CBD 

are numeroase proprietati benefice, cu o gama larga de aplicabilitate in cazul 

multor tipuri de afectiuni:

boli autoimune (lupus, artrita reumatoida);

boli neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson, ischemie);

scleroza multipla;

tulburari psihice si psiho-emotionale (schizofrenie, depresie, anxietate);

epilepsie;

cancer;

dureri cronice;

diabet;

colon iritabil.

Ingrediente inactive: gelatina, glicerina, apa purificata.

Mod de administrare:

Se recomanda consumul de 1 capsula/zi, cu un pahar de lichid 

(apa minerala, suc de fructe, ceai) 

de preferinta in timpul unei mese principale.

Prezentare: 30 capsule

Ulei De Canabis CBD 100, 30cps, Parapharm face parte din categoria
 Diabet din cadrul magazinului online de produse naturiste Vitamix.ro.
 Livrarea produselor din stocul propriu se face in acelasi zi pentru 
comenzile venite pana la ora 15, si a doua zi pentru comenzile plasate 
dupa ora 15. Transportul este gratuit pentru comenzi peste 199 de lei.
 Vezi alte produse naturiste cu si despre ulei canabiscbdcanabisulei cbd.


 

Aronia - suc, capsule, fructe uscate, pudra, gem


MAGAZIN ONLINE - https://bit.ly/3mXVJiS * PROMO: 3 cutii Suc Aronia ECOLOGIC 3L + 3 Suc Aronia 300ml CADOU -https://bit.ly/3yFhAOj * PROMO: 3 flacoane Aronia Forte Capsule RAW ECO -40 Lei Reducere - https://bit.ly/3mT19eZ * Suc Aronia 3L ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3mWDFpd * Aronia Forte Capsule RAW ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3BFSHnv * Suc Aronia si Mar 3L ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/38xPIAS * Suc Aronia 300ml ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3gW5fz6 * Suc Aronia si Mar 300ml ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3DGDiVS * Pudra Aronia 200G ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3t94fMU * Fructe Uscate de Aronia ECO 200G (RO-ECO-018) - https://bit.ly/2WGT16a * GEM ARONIA 200G ECO (RO-ECO-018) - https://bit.ly/3jE9K2V
Aronia Charlottenburg este un brand 100% românesc ce produce suc și fructe deshidratate de aronia, urmând ca în curând să comercializăm și alte produse obținute din fructele de aronia. Ferma noastră este un proiect relativ nou în România, dar suntem motivați de pasiunea pentru o viață sănătoasă și de dorința de a promova consumul de produse bio (ecologice). Din 2017, ne-am extins constant și am ajuns la o plantație de peste 15 ha de aronia, interesul pentru produsele noastre fiind din ce în ce mai mare. Publicul țintă predominant sunt cumpărătorii cu vârsta de 40 de ani, care aleg să consume produsele noastre fie din prevenție, fie ca adjuvante în diferite boli (diabet, boli cardiovasculare, sistem imunitar slăbit etc.). De-a lungul anilor, am primit doar feedback pozitiv, potențialii clienți exprimându-și în mediul online interesul pentru produsele Aronia Charlottenburg. Beneficiile produselor pentru cumpărători: • Sunt 100% naturale • Sunt certificate bio • Sunt obținute în România • Sunt atestate prin studii medicale ca fiind de ajutor în numeroase afecțiuni. Sucul de aronia are beneficii dovedite științific împotriva cancerului.
                                      aronia-charlottenburg.ro

Sucul de aronia are beneficii dovedite științific împotriva cancerului

 

                                     aronia-charlottenburg.ro

Intra in magazin click aici

Sucul de aronia este cercetat în universitățile din lumea întreagă pentru beneficiile lui împotriva cancerului. Conține antioxidanți puternici care luptă cu succes cu mai multe tipuri de cancer și care un real ajutor în timpul chimioterapiei.

Datorită acestor beneficii, numeroși oncologi au ajuns să recomande acest suc pacienților lor, pentru a completa tratamentul clasic de vindecare.

Ținând cont de asta, în articol de astăzi ne uităm la:

  1. Beneficiile acestui suc minune împotriva cancerului de piele, esofagian, pancreatic și gastric;
  2. Efectele sale pozitive în timpul chimioterapiei;
  3. Și ce beneficii a avut pentru clienților noștri.

Hai să începem! 🙂

Beneficii împotriva cancerului de piele

Sucul de aronia este benefic împotriva melanomului — cel mai periculos cancer de piele care este adesea mortal dacă e depistat prea târziu.

Asta aflăm din studiilor realizate la Facultatea de Științe și Tehnologia Alimentelor din Cluj-Napoca, care au demonstrat că antocianinele din fructele de aronia previn și inhibă dezvoltarea cancerului de piele.

Antocianinele sunt pigmenții naturali responsabili pentru culoarea mov închis a fructelor de aronia.

Conform studiilor, acești pigmenți colorați au un efect antioxidant extrem de puternic.

Ei ne protejează pielea de radiațiile UV — care sunt foarte nocive vara — și încetinesc chiar și apariția ridurilor.

Razele solare ultraviolete (UV) sunt cauza principală a declanșării cancerelor de piele, fapt pentru care avem nevoie de protecția antocianinelor mai ales în sezonul cald.

                            aronia-charlottenburg.ro

Beneficii împotriva cancerului esofagian

Conform unui studiu de la Ohio State University, sucul de aronia contribuie și la prevenirea cancerul esofagian.

Esofagul este partea sistemului digestiv care face conexiunea dintre gât și stomac, iar cancerul de acest tip apare preponderent la persoanele de peste 55 de ani.

În urma studiului, oamenii de știință au descoperit că o dietă bogată în fructe de aronia:

Previne apariția cancerului esofagian;
Oprește creșterea & dezvoltarea sa în etapele avansate ale bolii.

Menționăm că acest studiu a fost realizat pe rozătoare.

Beneficii împotriva cancerului de stomac (gastric)

Antioxidanții din sucul natural de aronia luptă cu succes și împotriva cancerului gastric.

Cercetătorii polonezi de la Lodz University of Technology au demonstrat că flavonoidele și acizii fenolici din suc ne protejează corpul de acest tip de cancer, care este al 3-lea cel mai letal cancer din lume.

Flavonoidele și acizii fenolici sunt compuși derivați din plante și din fructe, prezenți atât în interiorul lor, cât și în coajă.

Amândouă au rol antioxidant și antiinflamator, reușind astfel să ne protejeze organismul de bacterii, virusuri și boli grave precum cancerul.

Pe lângă protecția împotriva cancerului gastric, cercetătorii au descoperit că aronia contribuie și la repararea ADN-ului care este deteriorat în urma acestei boli.

Beneficii împotriva cancerului pancreatic

Ce efecte au fructele de aronia împotriva cancerului pancreatic?

Acesta a fost scopul unui studiu publicat în Journal of Clinical Pathology, în care oamenii de știință au făcut următorul test.

  1. Au tratat celulele canceroase doar prin chimioterapie;
  2. Au tratat celulele canceroase doar cu fructe de aronia;
  3. Au tratat celulele canceroase prin chimioterapie și fructe de aronia.

Rezultatul?

Cel mai eficient tratament a fost varianta 3, în care celulele canceroase au fost tratate și prin chimioterapie, și cu fructe de aronia.

Astfel, acest studiu a demonstrat că fructele de aronia încetinesc răspândirea celulelor canceroase în corp.

De asemenea, după 48 de ore de tratament, oamenii de știință au găsit și semne de apoptoză în celulele cancerului pancreatic.

Apoptoza este definită ca moartea celulară — un proces prin care celulele din corpul nostru nu își mai îndeplinesc funcțiile.

Asta înseamnă că fructele de aronia au reușit și să distrugă celulele canceroase, într-o oarecare măsură.

Te-ai convins deja de beneficiile sucului de aronia împotriva cancerului? Atunci te invităm să dai click pe poza de mai jos și să-l comanzi din magazinul nostru online:


                                      aronia-charlottenburg.ro
Citeste mai mult aici

miercuri, 1 septembrie 2021

Cadouri Amuzante, Gadget-uri USB

 


INTRA PE SITE - https://bit.ly/38tXCey

USBmania.ro a aparut in online-ul romanesc in august 2007, ca magazin de nisa, cu gadget-uri usb, pentru toti cei care isi petrec ore in sir in fata computerului. La numai patru luni de la lansare, la sfarsitul anului 2007, magazinul a fost nominalizat la Internetics, festival de premii pentru eficienţă pe Internet, secţiunea „magazine online”. A primit, de asemenea, nominalizari la Gala Premiilor in e-Commerce, in 2008 - locul 2 la categoria Start-up, iar in 2009 la categoria Cadouri - Magazine cu traditie. INTRA PE SITE - https://bit.ly/38tXCey Am aparut in reviste de profil precum Chip, Computer Bild, la diverse emisiuni televizate si site-uri web ca recomandare pentru cadouri. Suntem destul de cunoscuti, iar gadget-urile USB din ce in ce mai apreciate. Produsele oferite sunt jucarioare mai mult sau mai putin utile in viata de zi cu zi, acasa, dar mai ales la birou. Functionand conectate la calculator prin intermediul portului USB, accesoriile noastre uimesc prin bucuria si noutatea pe care o imprastie in locul banalitatii accesoriilor IT clasice. INTRA PE SITE - https://bit.ly/38tXCey Gama de produse este variata pornind de la mousi in culori vesele si forme amuzante, boxe si camere web inchise in jucarii de plus la gadget-uri high-tech parca rupte din filmele agentului 007 si accesorii office deosebit de elegante. INTRA PE SITE - https://bit.ly/38tXCey
pe YOUTUBE https://youtu.be/D7_HuUyLJBk Caracteristicile deosebite le transforma in cadouri ideale, potrivite pentru utilizatorii de computer, indiferent de varsta sau sex.