5 beneficii importante ale consumului de apa alcalina

 

Urmatoarea postare - Drogherie online cu produse pentru toată familia

Ultima postare - Evitati alimentele foarte nocive și chiar cu efect dovedit cancerigen

Apa pe care o bei iti influenteaza in mod direct sanatatea! Corpul nostru, la fel ca si compozitia suprafetei TERREI si a naturii din care ne tragem, este format din 65-70% apa, de aceea avem nevoie sa ne hidratam constant si corect cu o apa de calitate superioara.

Am scris pe larg despre ce inseamna o apa de calitate si care sunt cele mai importante criterii in clasificarea apelor in articolul: Cea mai buna apa din Romania.

Desi pentru noi in Romania apa potabila nu pare a fi o problema, la nivel mondial ea reprezinta o resursa din ce in ce mai pretioasa!

Importanta apei pentru organism:

Fara apa nu putem trai, iar expertii in tehnicile de supravietuire vorbesc despre regula de trei:

• putem rezista 3 minute fara aer,
• 3 ore fara adapost pe timp de viscol puternic iarna
• 3 saptamani fara mancare.
• In privinta consumului de apa, specialistii spun ca putem rezista doar 3 zile fara sa bem apa.

Totdeauna exista exceptii si regula de 3 se ia in calcul orientativ.

Apa este esentiala, pentru ca 65% din corpul nostru este compus din apa si toate procesele metabolice din organismul nostru necesita apa.

Apa este componentul principal a sangelui, ea ajutand la oxigenarea celulelor, la transportul substantelor nutritive, dar si la eliminarea toxinelor din organism.

Nu exista proces metabolic sau reactie chimica in organism care sa se poata produce fara prezenta apei intr-o anumita faza.

Specialistii au realizat importanta calitatii apei de baut de aceea se acorda o importanta mare acestui aspect. De la apa imbuteliata la sisteme de filtrare a apei toate sunt studiate si fiecare producator scoate in evidenta anumite proprietati ale apelor.

Dacă am locui la munte lângă un izvor de apă, am bea doar apă alcalină, apa de izvor de munte fiind cumva apa ideală!

După cum ai observat din legitatea #27, stilul de viață actual este preponderent acidifiant, așadar pentru a rămâne sănătos ai nevoie de un aport cât mai mare de alcalinitate.

Apa poate fi o astfel de sursă de alcalinitate!

Ținând cont ca e nevoie să consumi 2 până la 5 litri de lichide pe zi (vezi legitatea #2), este important dacă aceste lichide sunt alcalinizante sau acidifiante. În afară de apa alcalină și de anumite sucuri proaspăt stoarse, toate celelalte lichide sunt acidifiante! …aaa și băuturile de tip Cola sunt atât de acide încât pot fi comparate cu lichidul din acumulatorii mașinilor.

Urmărește ambalajul apelor pe care le cumperi și asigură-te că au un pH peste 8. Intervalul optim este între 8 și 10.

💖 Comnada produsul dorit aici💥👉

• 1. Gorna Bania (click pe denumire pentru comanda)
• 2.Apa Aura (click pe denumire pentru comanda)
• 3.Apa Dora (click pe denumire pentru comanda)
• 4.Perla Moldovei (click pe denumire pentru comanda)

Iată concret, 5 beneficii importante ale consumului de apa alcalina, strict dpdv al alcalinității:

1. Neutralizează instantaneu hiperaciditatea gastrică, astfel, consumul apei alcaline poate avea beneficii terapeutice pentru cei care suferă de reflux gastric, ulcer sau alte probleme gastrice.
2. Previne formarea pietrelor la rinichi și a ciocurilor de la nivelul articulațiilor
3. Creşte pH-ului urinei și al sângelui și astfel scade resorbția mineralelor din oase, putând influența pozitiv, în timp, inclusiv densitatea minerală a oaselor.
4. Mediul alcalin distruge celulele cancerigene, previne multiplicarea și dezvoltarea lor; practic dezvoltarea celulelor cancerigene este favorizată de un pH acid și este inhibată de un pH alcalin.
5. Susține toate funcțiile organismului, neutralizează şi elimină radicalii liberi, substanțele chimice acide (aditivi, conservanți, acidifianți, pesticide, insecticide, etc.) prevenind astfel îmbătrânirea celulară.

 Apa alcalina reprezinta, pe scurt, un neutralizant al toxinelor pe care le ingeram zi de zi dar si a celor care sunt generate in urma propriului nostru metabolism. Apa alcalina inverseaza acidoza, adica inseamna un grad ridicat de aciditate in organism, ceea ce creeaza toxine, care, la randul lor, creeaza radicali liberi responsabili cu dezechilibrele din corp. Acidoza se formeaza atunci cand mancam mancare de proasta calitate, gatita excesiv sau in combinatii gresite.

Apa alcalina restabileste pH-ul sangelui, mentinandu-l in intervalul 7,3-7,4, scutind astfel rezerva de calciu si magneziu a organismului

Apa alcalina are proprietati de anti-imbatranire. In general, hidratarea ajuta la reducerea ridurilor, dar apa alcalina actioneaza asupra organismului ca un antioxidant, neutralizan radicalii liberi daunatori care cauzeaza imbatranirea prematura.

Apa alcalina are un grad de absorbtie celulara mai mare, sprijinind astfel buna functionare a celulelor si mentinand o hidratare optima a: colonului, articulatiilor, muschilor, etc.

Apa alcalina, impreuna cu alte remedii, poate stopa sau inversa evolutia mai multor afectiuni, printre care: diabet, hipertensiune, artrtita, diferite forme de cancer, etc.

In tara noastra exista mai multe tipuri de apa alcalina. Unele cu un pH mai ridicat, altele cu Aur si Argint, avand fiecare beneficiile ei.

💖 Comnada produsul dorit aici💥👉

• 1. Gorna Bania (click pe denumire pentru comanda)
• 2.Apa Aura (click pe denumire pentru comanda)
• 3.Apa Dora (click pe denumire pentru comanda)
• 4.Perla Moldovei (click pe denumire pentru comanda)

Daca mai ai dubii cu privire la consumul de apa dar urmareste acest video Ted si vei vedea cat sunt de importante hidrarea si cantitatea de apa pe care o bei pentru organismul tau!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

Evitati alimentele foarte nocive și chiar cu efect dovedit cancerigen

Cosmetice bio si naturale la preturi de producator

 

                    DE CE SĂ CUMPERI COSMETICE NATURALE?

 

      

Există o întreagă dezbatere dacă ar trebui să alegi produse naturale de înfrumusețare sau să optezi pentru produse comerciale de îngrijire a pielii care totodată conțin substanțe chimice. Când vine vorba de piele, cu cât vei obține mai multe cercetări, cu atât mai bine. La urma urmei, nu dorești să provoci daune sau să înrăutățești starea acesteia.

Vor exista momente în care produsul comercial pare mai bun, dar rămâne întrebarea dacă va deteriora pielea sau nu pe termen lung. Este nevoie să studiezi categoriile individual, să înțelegi avantajele și dezavantajele înainte de a ajunge la o concluzie.

Produsele comerciale de îngrijire a pielii

Există câteva puncte pe care trebuie să le reții atunci când te decizi să achiziționezi produse comerciale de îngrijire a pielii. Aceste produse sunt alcătuite din diferite substanțe chimice și ingrediente sintetice care acționează împotriva diferitelor probleme ale pielii. Dar, șansele de a fi predispus la alergii ale pielii și de a face față efectelor secundare ale acestor produse de îngrijire a pielii sunt mari. Dacă ai pielea sensibilă este posibil ca aceste produse să fie prea dure.

De asemenea, aceste produse pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii din cauza ingredientelor toxice pe care le conțin. Practic, produsele comerciale de îngrijire a pielii ar trebui utilizate numai după studierea efectelor acestora asupra pielii.

Produse de înfrumusețare naturale

Când spui produse naturale pentru piele, vorbești de fapt despre produse de îngrijire a pielii care sunt făcute folosind uleiuri naturale, plante precum ceaiul verde și alge marine, extracte de fructe și acizi din fructe. Au tendința de a trata pielea și de a o hrăni, deoarece au antioxidanții necesari. Ingredientele naturale sunt o modalitate excelentă de a-ți menține pielea vibrantă, strălucitoare și sănătoasă. Din nou, toate produsele naturale nu sunt formulate în același mod și vei experimenta anumite produse naturale de înfrumusețare care se dovedesc a fi dăunătoare tipului tău de piele. De aceea, trebuie să alegi produsul prietenos tipului tău de piele și care să conțină ingrediente care ar trebui să mențină hidratarea.

                             

Avantajele produselor naturale pentru piele

În timp ce produsele comerciale arată mai bine și mai promițător, în comparație cu produsele naturale, ele nu sunt chiar bune pentru sănătatea pielii pe termen lung. În ciuda faptului că durata de valabilitate a produselor naturale este redusă în comparație cu cea a produselor comerciale, acestea funcționează mai bine în ceea ce privește hrănirea pielii.

Produsele naturale sunt fabricate din elemente care lucrează pentru a-ți menține pielea sănătoasă și tânără pe termen lung.

Alege un produs care se potrivește tipului tău de piele. Asigură-te că alegi produse naturale, deoarece acestea au un efect pozitiv de lungă durată asupra pielii! Webshop-ul VitaMix prezintă o gamă largă doar de produse naturale, nu ezita să achiziționezi produsul potrivit pielii tale! 

Sarea de himalaya-proprietati si beneficii

Ai auzit de uimitorul cristal de sare ce provine direct din muntii Himalaya? Este plin de beneficii uluitoare si si ar trebui sa fie unul din alimentele de nelipsit din bucataria ta fiind o alternativa absolut minunata la sarea de bucatarie rafinata.

Istoria

Mai inainte de toate, ce face cristalul de sare de Himalaya asa de uimitor? Cu circa 200 de milioane de ani in urma, erau straturi de sare de mare cristalizata acoperite de lava. Fiind pastrate in acest mediu curat, neatins care a fost inconjurat de zapada si gheata pentru atat de multi ani, inseamna ca sarea a fost protejata de poluarea din zilele de astazi. Multi oameni cred ca aceasta sare roza din Himalaya este cea mai pura sare ce poate fi gasita pe planeta.

Minerale si energie

Sarea Himalayana contine aceleasi 84 de minerale si oligoelemente care sunt gasite in corpul uman, si doar asta ar fi impresionant! Cateva dintre aceste elemente includ: clorura de sodiu, sulfatul de sodiu, calciu, potasiu si magneziu. Cand utilizezi aceasta sare,  primesti de fapt mai putin sodiu pe portie, datorita faptului ca aceste cristale sau sfaramaturi ocupa mai putin loc per volum decat varietatea de sare de masa puternic procesata.
Un alt lucru interesant despre aceasta sare este ca datorita structurii ei celulare inmagazineaza energie vibratorie. Mineralele din aceasta sare exista sub forma coloidala, ceea ce inseamna ca ele sunt destul de mici pentru a fi absorbite cu usurinta de celulele noastre.

Care sunt beneficiile, cu exactitate?

Unele dintre beneficiile la care te poti astepta prin consumarea acestei sari in locul sarii de masa obisnuite includ:

• Ajutor pentru sanatatea vasculara
• Sprijin pentru plamani sanatosi si o buna functie respiratorie
• Favorizarea unui echilibru stabil al pH-ul ui intracelular
• Reducerea semnelor de imbatranire
• Favorizarea unor modele sanatoase de somn
• Sporirea libidoului
• Prevenirea crampelor musculare
• Sporeste hidratarea
• Intareste oasele
• Micsoreaza presiunea sanguina
• Imbunatateste circulatia sanguina
• Detoxifiaza corpul de metalele grele

Sarea de Himalaya in comparatie cu alte saruri

Sarea de mare
Desi o alegere mai buna decat sarea de masa rafinata, sursa de extragere a acesteia - oceanele si marile - devine an de an tot mai poluata. Datorita conditiilor de puritate in care a fost mentinuta sarea roz, se spune ca este cea mai pura sare disponibila astazi.
Sarea de mina
Sarea de mina romaneasca, autohtona, ramane o varianta foarte buna pentru bucataria noastra.
Sarea de masa
Sarea de masa obisnuita, comerciala, este complet lipsita de majoritatea elementelor ei, cu exceptia sodiului si clorului. Acest dezachilibru de minerale precum magneziul o face in primul rand periculoasa pentru cei ce au probleme cu tensiunea. Este apoi albita, curatata chimic si incalzita la temperaturi extrem de inalte. Iodul care este adaugat sarii de masa este aproape intotdeauna sintetic si acest tip de iod este dificil de metabolizat de catre corp. Dupa toate astea este tratata cu agenti de antiaglomerare, ceea ce impiedica sarea sa se dizolve in apa si sa se bolovaneasca in recipientul ce o contine.

Acesti agenti impiedica apoi sarea sa fie metabolizata in corp, ceea ce duce la o acumulare si depozitare a ei in organism. Acest lucuru poate cauza severe probleme de sanatate. Studiile au aratat ca pentru fiecare gram de sare de masa consumat si pe care corpul nu il poate procesa, corpul tau va utiliza de 20 DE ORI cantitatea de apa celulara pentru a neutraliza cantitatea de clorura de sodiu prezenta in aceasta sare tratata chimic.

Asa se intampla ca in ultimii ani sarea a capatat o faima asa proasta. Pe langa consumul de sare, multi dintre noi consuma prea multa mancare procesata. Aceste alimente contin la randul lor cantitati mari de sare - nu de cea mai buna calitate. Nu este vorba despre limitarea cantitatii de sare, ci de consumarea de alimente mai naturale,integrale sau facute in casa. In acest fel putem adauga sare de calitate atunci cand gatim sau sa o presaram pe unele dintre felurile noastre de mancare.
SURSA : https://viataverdeviu.ro/sarea-de-himalaya-uimitoarele-beneficii-pentru-sanatate

Bauturi sanatoase si naturale

                             

Imediat ce lumina soarelui sau cea artificiala ajunge pe celula solara de pe carapacea dragalasei broscute testoase, aceasta porneste la drum. Un produs de efect, extrem de atractiv nu doar pentru copiii mici.

Hidratarea este importanta pentru sanatate. Si, desi apa este cea mai buna alegere cand vrei sa-ti astamperi setea, exista si alte bauturi care te hidrateaza si, pe deasupra, sunt sanatoase. Iata trei astfel de bauturi naturale.

1. Apa cu lamaie

Un pahar cu apa cu lamaie dimineata iti va hidrata corpul dupa o noapte de somn. Ajuta ficatul si stimuleaza productia bilei, precum si digestia; in Ionizarea Biologica a Nutritiei Umane, Dr. Alexander F. Beddoe arata ca ficatul produce mai multe enzime din lamaie decat din orice alt aliment.

Cum se prepara apa cu lamaie:

Stoarce sucul de la jumatate de lamaie intr-un pahar mare de apa la temperatura camerei. Apa sa fie la temperatura camerei, altfel apa fierbinte poate ataca smaltul dintilor in timp. Citeste si Apa calda cu lamaie : 16 beneficii de sanatate

2. Ghimbirata sau berea de ghimbir

Berea din ghimbir din comert este o bautura carbogazoasa cu aroma de ghimbir si plina de sirop de porumb si fructoza. Bautura de ghimbir fermentata natural, pe de alta parte, contine minerale in forma ionizata si multe bacterii benefice. Este si o bautura cu proprietati antiinflamatorii.

Cum se prepara berea de ghimbir:

Berea de ghimbir preparata in casa este foarte simplu de facut daca ai toate ingredientele necesare, putina rabdare si cateva sticle cu capac etans pentru a crea aciditate.

Pentru o cantitate de aproximativ 3 litri de bere de ghimbir, pune urmatoarele ingrediente intr-o oala de sticla sau metal inoxidabil: 1 cana de ghimbir proaspat, dat prin razatoare; ½ cana suc de lamaie proaspat stors; ½ cana de zahar nerafinat; 2 lingurite sare de mare si 3 litri apa filtrata. Amesteca bine si acopera etans.

Lasa la temperatura camerei 2-3 zile. Zaharul va fi in mare parte consumat de bacterii, astfel ca berea nu va avea mult zahar. Dupa cele 2-3 zile, bautura se strecoara si se pune in sticle. Se pastreaza in frigider. Se pot bea pe parcursul unei saptamani. Deschide sticlele cu grija, pentru ca procesul de carbogazificare poate crea presiune.

                          


3. Cvas din sfecla
   
   
   

Cvasul din sfecla este o alta bautura fermentata cu beneficii pentru sanatate demne de luat in seama. Sfecla este bogata in vitamina B, folat si minerale precum mangan, magneziu si fosfor. Are si un continut bogat dintr-un fitonutrient numit betaina, care mentine ficatul, inima si rinichii sanatosi.

Procesul de fermentare folosit pentru a obtine cvasul mareste beneficiile nutritive naturale ale sfeclei.

                     

Cum se prepara cvasul din sfecla:

Pune urmatoarele ingrediente intr-un borcan de 2 litri: 3 capatani de sfecla organica de marime medie, curatate si taiate in bucati mari; 1 lingurita sare de mare nerafinata; apa filtrata. Apa trebuie sa umple borcanul, dar nu complet. Amesteca bine si inchide borcanul etans.

Se lasa la temperatura camerei 2 – 3 zile. Dupa acest timp, se muta in frigider si se poate consuma. Cvasul poate fi pastrat cateva saptamani in frigider.

SURSA : http://viataverdeviu.ro/