Cancerul si spanacul

Consumul de alimente nesanatoase are consecinte mai putin fericite, obezitatea, boli de inima sau chiar cancer. Alte alimente te ajuta sa eviti aceste riscuri intarind in acelasi timp capacitatea naturala a corpului de a se proteja impotriva diverselor boli si chiar a cancerului. De fapt, multe alimente sunt extraordinare cand vine vorba de capacitatea de a preveni cancerul, iar unele studii arata ca spanacul este una dintre acestea.

Mai multe studii recente au asociat compusii puternici ai spanacului cu ceva mai mult decat puterea musculara. Desi Popeye a contribuit la popularitatea plantei ca aliment nutritiv si care da forta, nu ne-a spus si ca poate fi folosita in prevenirea si tratarea cancerului.

                            
Conform site-ului NaturalNews, un studiu efectuat de Centrul Medical de la Harvard a gasit o corelatie intre aportul de flavonoide si scaderea riscului de cancer ovarian. Din cele 67.000 de femei urmarite pe o durata de 14 ani, cele cu aportul cel mai mare de flavonoide (prezente in concentratie mare in spanac) au prezentat cu 40% mai putine sanse de a dezvolta cancer ovarian—o boala care a facut 15.000 de victime printre femei in occident in 2004, in ciuda sumelor imense cheltuite anual pentru combaterea bolii.

Acelasi studiu de la Harvard a identificat si apigenina ca flavanoida cu proprietati puternice de combatere a cancerului ovarian. Concentratia cea mai mare de apigenina se regaseste in spanac si patrunjel, dar si in tulpina de telina.

Spanacul ofera beneficii similare si pentru sanatatea prostatei. Un studiu publicat in Revista de Nutritie a descoperit ca o carotenoida denumita neoxantina induce moartea celulara la cancerul de prostata. Totodata, aceasta previne si reproductia celulelor canceroase. Numai anul acesta se estimeaza ca peste 238.000 de barbati in occident vor fi diagnosticati cu cancer la prostata, dintre care 30.000 vor muri.

Si daca nu e suficient ca ajuta in prevenirea cancerului ovarian si la prostata – exista dovezi care arata ca spanacul protejeaza si contra cancerului la san.

                       
Dupa cum scrie site-ul Natural News:

 “Cercetatorii de la Institutul National de Stiinte pentru Sanatatea Mediului  din SUA au analizat corelatia dintre riscul de cancer la san si regimurile alimentare bogate in beta caroten si vitamina A. Acestia au descoperit ca un consum de spanac si morcovi de cel putin doua ori pe saptamana, in comparatie cu niciun consum, este asociat cu o rata de risc de 56%. Acest lucru inseamna ca riscul de dezvoltare a cancerului la san este cu 44% mai redus la femeile care consuma spanac si morcovi. (Prevenirea si Indicatorii epidemiologici de cancer, Noiembrie, 1997)”

Nutrientii antioxidanti sunt importanti pentru limitarea reactiilor oxidative la nivelul celulelor, ceea ce poate favoriza dezvoltarea unor boli precum cea de inima sau cancerul. Adauga la aceste proprietati de combatere a cancerului si faptul ca spanacul este bun pentru vedere, mentinerea taliei si sanatatea creierului si obtii cu siguranta un superaliment. Consuma-l crud in salate, supe raw vegane si smoothie-uri verzi pentru a profita de cat mai multe din calitatile sale.

citeste : Legatura directa intre cancer si alimentatie

SURSA : http://viataverdeviu.ro/

                                

Cuba a descoperit vaccinul anticancer ?

                                       

În urmă cu patru ani, presa din toată lumea scria despre existenţa unui vaccin care tratează cancerul pulmonar, numit Cimavax, produs de cubanezi. Oameni de ştiinţă faimoşi au încercat în zadar să afle ce conţine medicamentul şi dacă este eficient, dar nu au reuşit să pună mâna pe nici o mostră.

Zilele trecute, la scurt timp după ridicarea embargoului american asupra Cubei, Havana a decis, ca o dovadă de prietenie, să permită expedierea pentru studiu în SUA a produsului Cimavax. Imediat, şi alte state şi-au arătat interesul, dar s-au lovit de un refuz.

În Cuba, acest vaccin costă doar un dolar, dar bolnavii au acces gratuit la el – cu rezultate, pare-se, incredibile! Centrul de Imunologie Moleculară din SUA şi faimosul Institut Roswell au început deja să analizeze substanţa sperând că se va adeveri că Cimavax e cu adevărat un leac.

“E un proiect colosal, trebuie să descifrăm vaccinul şi apoi să-l recreem şi să începem testele clinice. Deocamdată, e de neînţeles pentru noi cum un astfel de medicament e atât de ieftin, deşi se spune că face minuni”, a declarat directoarea Institutului Roswell.

Ea a afirmat că, pentru început, poate dezvălui doar că substanţele conţinute de Cimavax au ca efecte secundare greaţă, frisoane şi uneori febră, dar că nu e deloc toxic. Potrivit mărturiilor din Cuba, terapia cu Cimavax inhibă dezvoltarea tumorilor pulmonare şi stopează metastazarea lor.

Se bazează pe proteina EGF?

O proteină pe care corpul uman o produce – EGF (factor de creştere epidermal) – ar fi baza Cimavax, medicamentul la care ar putea avea acces milioane de bolnavi de cancer pulmonar din întreaga lume, în viitorul apropiat.

EGF se găseşte în sânge şi stimulează creşterea celulelor, numai că tumorile, atunci când apar, stimulează organismul să producă prea multă EGF. Proteina în exces hrăneşte celulele canceroase, iar boala atacă virulent.

Transformată în vaccin (în combinaţie cu compuşi ţinuţi deocamdată secreţi), EGF acţionează exact invers: după injectarea în venele bolnavului, stimulează sistemul imunitar să producă anticorpi, care, culmea, suprimă efectele obişnuite ale proteinei. Astfel, tumorile nu se mai dezvoltă. Însă nici nu dispar.

Un «Sfânt Graal», care ar salva lumea de boli

Zgârciţi în declaraţii, oamenii de ştiinţă care sunt implicaţi în proiectul recreerii Cimavax speră să confirme veridicitatea leacului şi chiar să creeze, plecând de la el, altele, pentru restul tipurilor de cancer.

“Cuba ar putea fi deţinătoarea unui «Sfânt Graal » care să salveze omenirea de bolile incurabile. Nu ne hazardăm, dar de ce să nu sperăm? Cert e însă că un astfel de medicament nu va fi deloc ieftin”, a menţionat directorul Centrului de Imunologie Moleculară din SUA.
citeste si :    Despre planta si condimentul Curcuma/Turmeric

SURSA : http://onlinereport.ro/

                                                       

Floarea de salcâm aliat al sănătății noastre

Încă din primele zile ale lunii mai, și până spre sfârșitul lunii iunie, multe regiuni se îmbibă de un parfum minunat și dulce de salcâm. Este o adevărată splendoare a naturii atunci când salcâmii înfloresc. Florile sunt decorative, arată minunat, sunt și comestibile și le putem folosi la diverse preparate culinare, precum la prepararea gogoșilor în unele regiuni ale țării. Dar puțini știu că floarea de salcâm este un adevărat aliat al sănătății noastre. Floarea de salcâm are puteri terapeutice nebănuite și poate trata și alina dureri din cele mai diverse și mai puternice. Din păcate, foarte puțini cunosc beneficiile pe care floarea de salcâm le aduce organismului nostru. Ciorchinii de floare de salcâm devin un adevărat izvor de sănătate, dacă știm cum să îi folosim.

                                      

Floarea de salcâm este de un real ajutor în arsurile gastrice

 Puțini știu că ar putea să renunțe la medicamentele foarte scumpe pe care le văd în reclame și le cumpără din farmacii pentru a calma durerile de stomac, arsurile gastrice și chiar ulcerul gastric și duodenal. Afecțiunile digestive sunt din ce în ce mai frecvente atât în rândul tinerilor, cât și în rândul adulților datorită unui stil de viață nesănătos, a unei diete neechilibrate și a stresului pe care trebuie să îl gestionăm zi de zi. Floarea de salcâm are proprietăți miraculoase și calmează în câteva minute durerile gastrice. Se poate face și tratament de lungă durată, precum și tratament scurt. În tratamentul de lungă durată, trebuie consumată câte o linguriță cu pulbere de flori de salcâm înainte de fiecare masă, pentru gastrite și ulcer. Puteți ține cura de o lună, cu posibilitatea de a repeta după încă o lună de pauză. De asemenea, puteți prepara o infuzie de flori de salcâm, turnând circa 200 de mililitri de apă fierbinte, clocotită peste o linguriță de flori de salcâm uscate. Acoperiți ceașca timp de 5-10 minute, strecurați și beți lichidul obținut.

Remediu împotriva constipației – pasta din floare de salcâm

Suferiți de constipație? Floarea de salcâm vă este din nou, un aliat de nădejde. Preparați o pastă din floare de salcâm în următorul mod - luați zece linguri de floare de salcâm uscate și măcinați-le bine. Amestecați cu aproximativ cinci lingurițe de miere până obțineți o pastă pe care o puteți consuma zilnic, timp de 2 luni, o lingură în fiecare dimineață înainte de micul-dejun.

Combateți stresul cu floarea de salcâm

 Floarea de salcâm are efect relaxant, calmant, datorită substanțelor pe care le conține. Astfel, dacă aveți un job stresant sau diverse probleme familiale, vă puteți simți stresat zi de zi și acest lucru își poate pune amprenta asupra sănătății dumneavoastră. O cură de ceai de floare de salcâm este un remediu excelent împotriva stresului, fără a fi nevoiți să luați antidepresive sau calmante. Altfel, beți timp de o lună câte una sau două căni de infuzie de floare de salcâm zilnic și migrenele cauzate de stres vor dispărea garantat.

                                     

Floarea de salcâm – antitusiv natural

 Floarea de salcâm conține ulei volatil, precum și acacina și robinina, doi compuși foarte importanți cu proprietăți antitusive excelente. Infuzia de flori de salcâm, consumată la o temperatură nu prea ridicată poate calma crizele de tuse convulsivă. Dacă aveți posibilitatea, puteți îndulci infuzia cu miere din floare de salcâm.

Tratați insomnia cu floarea de salcâm

 Floarea de salcâm continuă să ne uimească cu proprietățile ei curative, iar următorul inamic al nostru de zi cu zi pe listă pe care floarea de salcâm îl combate, este insomnia. Fie că faceți o cură cu infuzie de floare de salcâm timp de o lună sau consumați floarea de salcâm proaspătă, amestecată cu două-trei lingurițe de miere, sau o adăugați în salatele de fructe, acestea au efect de combatere a insomniei. Cum să consumați florile de salcâm proaspete și pe timpul rece? Simplu. Adunați flori de salcâm și înveliți-le în pungi de hârtie, iar apoi în pungi de plastic și băgați-le la congelator. Se vor păstra proaspete foarte mult timp iar dumneavoastră le veți putea folosi cu încredere.

Floarea de salcâm - un antidepresiv natural

 Fie că sunteți stresat sau că aveți probleme de natură familială sau profesională, depresia este o boală deosebit de periculoasă, care trebuie tratată prin orice mijloace. Puteți alege să mergeți la un psiholog, să vă prescrie medicul dumneavoastră de familie antidepresive sau să apelați la ceaiul de floare de salcâm, un remediu natural, la îndemâna oricui, care poate face minuni pentru viața dumneavoastră. Tulburările de memorie intră în lista afecțiunilor pe care le tratează floarea de salcâm.

                                            

ATENȚIE la utilizarea florii de salcâm!

 Înainte de a începe o cură cu floare de salcâm, trebuie să respectați întocmai indicațiile unui fitoterapeut care vă poate prescrie cantitatea necesară de flori pe care o puteți consuma pentru starea dumneavoastră de sănătate. De asemenea, femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele alergice la floarea de salcâm și copiii mici trebuie să se ferească să consume floare de salcâm deoarece le pot afecta starea de sănătate. Puteți, oricând, cere sfatul unui medic sau a unui fitoterapeut.

                                

Floarea de salcâm – un remediu multilateral la îndemâna oricui

 Am prezentat beneficiile pe care această minunată plantă le poate aduce pentru sănătatea noastră. Are efecte calmante, și ne ajută să trecem peste greutățile de peste zi, să dormim mai bine, să ne detoxifiem corpul și să ne alinăm durerile de stomac sau tusea în mod natural. Ar trebui să încercăm să îi aflăm proprietățile curative înainte să apelăm la medicamente din farmacii. Substanțele conținute de floarea de salcâm, precum uleiul volatil, substanțele mucilaginoase, acaciina, sunt adevărate mine de aur pentru sănătatea noastră atât din punct de vedere fizic cât și psihic, deoarece floarea de salcâm are și proprietatea de a combate crampele musculare de natură nervoasă de la nivelul stomacului. Acesta este aliatul nostru numarul unu din natură – floarea de salcâm, pe cât de minunată și îmbietoare, pe atât de curativă, terapeutică și cu proprietăți nebănuite.

Citeste : Mai multe studii stiintifice arata clar ca pacientii care fac chimioterapie impotriva cancerului traiesc mai putin decat cei care nu fac niciun tratament!

SURSA : http://dr-catalin-luca.ro/

                                 

Leacuri pentru cancer

Secolul XXI a venit cu o schimbare in bine la nivelul modului de viata, tehnologia urcandu-ne pe culmi de nebanuit. Din pacate, odata cu aceasta era au aparut si stresul, mancarurile semipreparate si bolile cronice.

Din ce in ce mai multi oameni sunt expusi agentilor carcinogeni in fiecare zi a vietii lor. In acest context, nici nu este de mirare ca rata cancerului creste, pe zi ce trece.
Cum să stăm cât mai departe de această afecţiune necruţătoare.
Alimentele care ţin cancerul la distanţă

1. Fructele de padure, bogate in flavonoide sunt cruciale. Debordand de sanatate si antioxidanti, fructele de padure pot fi un remediu excelent impotriva cancerului, doar ca doctorii nu prea se incumeta sa prescrie acest „tratament” din 2 motive: le este teama ca nu-i vei crede si vei considera ca intreaga vizita a fost o pierdere de timp sau te vei intreba de ce au mai facut medicina, daca stiau ca exista remedii atat de simple… Aceste fructe, alaturi de alte super alimente ar fi mult mai indicate decat chimioterapia, radiatiile si alte medicamente nocive. Este demonstrat ca aceasta boala este rezultatul stresului si al chimicalelor. Asa ca afinele, capsunile, chiar si ciresele ( organice, de preferinta), murele si merisoarele contin o cantinate serioasa de flavonoide (compusi chimici ce se gasesc in legume, fructe, ceai sau vin şi au activitate antioxidanta, antimicrobiana, anticanceroasa si antiinflamatorie), iar zaharul trece direct in pectina (este un regulator al tractului intestinal), care, spre deosebire de zaharurile rafinate, nu sunt nocive. Proantocianidine (tanini condensati) sunt o alta forma de preventie a acestei boli, in contextul in care au capacitatea de a scade inflamatiile, de a reduce presiunea sangvina si de a combate procesul de imbatranire, luptand impotriva radicalilor liberi. Sa mai spunem ca toate aceste substante extraordinare se gasesc in fructele de padure? 

2. Intreaba un medic naturopat despre puterea imunitatii si afla de ce TURMERICUL trebuie sa fie organic. O mare parte din marfa pe care o gasesti in magazine contine un numar ridicat de microbi. Tinctura de turmeric organic ar trebui sa fie tinta ta. Tine minte ca, atunci cand curry contine turmeric, curcumina isi face efectul, iar sistemul tau imunitar este pe cale de a fi intarit. Turmericul contaminat cu tot felul de metale grele si toxine este relationat cu cancerul, distrugerea plamanilor si multe altele, asa ca asigura-te ca il procuri dintr-o sursa naturala.

3. Legume crucifere contin glucosinolati, acestea fiind de natura carcinogena, principalul combustibil al celulelor canceroase. Tocmai de aceea broccoli sau varza pe care o consumi este obligatoriu sa fie de origine organica pentru a-ti face bine, altfel ai putea suferi din cauza acestor legume pline de pesticide, insecticide si ierbicide. In caz ca nu stiai, chimioterapia nu este altceva decat un pesticid. Daca vrei sa te vindeci de cancer, alege metoda usoara: treci la o dieta vegana/organica, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Daca vei consuma legume crucifere bio, vei avea o gramada de beneficii, dar tine minte sa le gatesti foarte putin, pentru a nu-si pierde din proprietatile remarcabile pe care le detin.
Asa ca, unul dintre leacurile cancerului rezida in aceste legume organice: varza, conopida, broccoli, varza de Bruxelles, kale, seminte mustar, ridichi, rapita, hrean.
Care este secretul? Vitaminele A, c si E, acestea reusind sa inlature rapid radicalii liberi. De asemenea contin un element cheie: sulful. Asa ca ai grija sa iei zilnic doza de enzime
…

4. Componentele biologice active ale usturoiului distrug patogenii – poti invinge cancerul natural! Care sunt cele mai bune leacuri pentru a invinge bolile cronice, precum cancerul? Cu siguranta raspunsul nu implica pesticidele si alte substante chimice daunatoare continute de legumelele zilelor noastre. Nutrientii de calitate ar trebui sa fie elementul cheie in dieta noastra. Pana de curand, oamenii obisnuiau sa manance alimentele de provenienta naturala, care nu fusesera expuse ierbicidelor si insecticidelor. Pana acum aproximativ 50-100 de ani asa stateau lucrurile, aceasta fiind inainte de asa-zisa „epidemie” de cancer.

5. Ciupercile au proprietati imunizante extraordinare, tinand departe cancerul. Vrei sa stii despre ce ciuperci este vorba?
Reishi si Chaga sunt doar 2 tipuri de ciuperci considerate super alimente de catre multi specialisti in domeniu. Chaga creste la poalele copacilor siberieni, fiind un adevarat leac pentru multe afectiuni ca: diabetul, cancerul, probleme ale stomacului, fiind un bun imunizant.
                                        

Ciupercile Reishi sunt prescrice ca tratament de catre medicii naturopati chinezi, fiind ideale pentru cei care vor sa traiasca cat mai mult si sanatos, fara cancer sau alte afectiuni cronice.

6. Sanatatea incepe la nivelul intestinelor, iar aici isi intra in rol probioticele. Ce sunt acestea? Probioticele sunt bacterii sanatoase, care au grija de organismul nostru. Acestea se gasesc in forma naturala in iaurt, kombucha, varza murata si alte muraturi. Probioticele se gasesc de asemenea in unele suplimente alimentare. Acestea au rolul de a imuniza organismul si de a-l detoxifica de carcinogeni, precum hormonii artificiali preluati din carnea provenita din comert, scrie suntsanatos.

7. Coenzima Q10, clorofila si carotenul combinate sunt cei trei super „prieteni” ai celor care se confrunta cu cancerul, dar nu numai.
Doar in America, unul din trei oameni va face cancer de-a lungul vietii sale si doar jumatate dintre ei vor invinge aceasta batalie crunta. Iar industria din spatele medicii occidentale nu are niciun interes ca tu sa te vindeci, altfel nu ar mai putea face sume uriase de bani pe seama bietilor suferinzi. Vestea buna este ca-ti pot lua soarta in propriile maini, gasind un tratament in hrana pe care o consumi. De exemplu, legumele de culoare verde inchis sunt bogate in fier, acid folic, vitamine, minerale si antioxidantul coenzima Q10. Acestea iti vor furniza putere si energie, iar durerile si inflamatiile vor fi reduse semnificativ, vor intari vasele de sange, imbunatatind circulatia. De asemenea, Coenzima Q10, clorofila si carotenul iti vor imbunatati vederea, functiile ficatului, iar cancerul va fi la distanta, de asemenea. Daca ai posibilitatea, fa-ti „plinul” cu caroten si clorofila din spanac crud, organic, acesta fiind un leac esential impotriva bolilor cronice, precum cancerul.

8. Doar 10 grame pe zi de fibre te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala. Este un lucru cert ca greutatea in plus ameninta omenirea, iar cine consuma gluten si zahar rafinat in exces, va avea suferit, in special din pricina kilogramelor in plus. Acestea se depun la nivelul abdomenului, coapselor, atat in cazul femeilor cat si al barbatilor. Dupa aceea, mancarea efectiv putrezeste in intestinele noastre. Din acest motiv sanatatea intestinlor noastre este data peste cap, ceea ce poate duce la mult temutul cancer de colon. Pentru a te curata, multi recomanda cerealele integrale, gratie proprietatilor de curatare si a continutului de fibre. Din pacate, anumite grane sunt modificate genetic sau infestate de pesticide asa ca iti vor face mai mult rau decat bine.
Cel mai bine este sa iti iei „doza” de fibre naturale pentru a fi sigur ca arzi grasimea care nu este necesara corpului tau. Atunci cand mananci fibre usor solubile, problemele specifice digestiei se vor rezolva, conform cercetatorilor. Ce ai putea sa faci? De exemplu poti consuma doua mere, o cana de mazare verde si jumatate de cana de fasole pinto. De asemenea, ar fi ideal daca ai putea consuma secara, prune, pere, banane sau orz, de natura organica. Daca mai adaugi si niste seminte de chia smoothie-urilor tale, poti fi sigur ca esti in siguranta.

9. Un super aliment este propolisul, acesta iti intareste imunitatea, iar tu nu vei mai avea nevoie de niciun vaccin. Am fost crescuti cu ideea ca vaccinurile ne pot salva viata, iar daca nu le facem, riscam sa ne imbolnavim. In realitate, organismul nostru este suficient de puternic pentru a putea face fata acestor provocari, aminoacizii, vitaminele si flavonoidele sustinandu-l din plin.
citeste : Legatura directa intre cancer si alimentatie
Sursa : http://ampress.ro/

                                       

Ceai de ghimbir in loc de cafea

10 motive pentru care trebuie să înlocuiești cafeaua de dimineață cu 

Ceai de ghimbir!

Nu vei mai vrea sa auzi de cafea dupa ce vei afla BENEFICIILE CEAIULUI de GHIMBIR! Iata 10 motive care te vor convinge sa renunti la viciu…

                                           

Daca esti unul dintre oamenii dependenti de cafeaua de dimineata, ai face bine sa citesti acest articol, iar in acest fel vei afla ce alta bautura minunata iti poate revigora simturile, fara a te afecta in niciun fel.

Este vorba despre CEAIUL DE GHIMBIR, beneficiile sale fiind remarcabile. Iata despre ce este vorba:

1. Actioneaza ca un medicament natural pentru migrene si dureri de cap. CEAIUL de GHIMBIR este binecunoscut pentru puterile sale curative, poate ajuta in cazuri de greata pana la reducerea durerilor menstruale. Savureaza un astfel de ceai de dimineata si iti vei revigora celulele antioxidante, antibacteriene si antiinflamatorii.

Ghimbirul contine substante antiinflamatorii care joaca un rol cheie in combaterea migrenelor si a durerilor de cap. Aceste substante inhiba sinteza prostaglandinelor ( Grup de substante derivate din acizi grasi esentiali, prezente in majoritatea tesuturilor din organism; se obtin si pe cale sintetica. Au rol important in diverse procese fiziologice si patologice) care cauzeaza inflamatii si durere, culminand cu durerile de cap, chiar si stari de voma si greata.

Asa ca, data viitoare cand vei avea o durere insuportabila de cap, fa-ti un ceai de ghimbir si asteapta sa-ti treaca.

                                               

2. Trateaza tusea, raceala si durerile de gat. Deoarece provoaca secretiile de mucus si saliva, CEAIUL de GHIMBIR vindeca TUSEA. GHIMBIRUL are PROPRIETATI ANTIHISTAMINICE, care ajuta in tratarea alergiilor, asa ca te va scapa rapid de tuse si raceala. Pentru efecte imediate, bea doua cani de ceai pe zi.

3. Ajuta in tratarea infectiilor rinichiilor. Ghimbirul contine un ulei volatil, ce are puternice proprietati antibiotice. Gratie celorlalte efecte antiinflamatorii si anti-microbiene, acest condiment are efecte benefice asupra rinichilor. Este un excelent adjuvant in aceste situatii si poate fi luat alaturi de un tratament alopat. Bea o cana de ceai dimineata si una seara, iar beneficiile sale nu vor intarzia sa apara.

                                         citeste si Ghimbirul, inamicul diabetului de tip 2

4. Reduce durerile menstruale. Uleiul volatil continut de ghimbir inhiba producerea hormonilor si reduce durerile provocate de menstruatie. Are de asemenea rolul de a reduce crampele ce pot surveni in aceasta perioada, in acest fel vei scapa de durerile menstruale. Cel mai bine ar fi sa bei o cana de ceai pe zi, inainte cu 2-3 zile de menstruatie.

5. Te scapa de scurgerile nazale. Daca te confrunti cu asa ceva, afla ca ceaiul de ghimbir este un excelent remediu
pentru a controla acest tip de scurgeri sau inflamatii. Acest lucru se petrece tocmai gratie proprietatilor anti-inflamatorii si anti-bacteriene ale ghimbirului. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa bei cat mai des ceai de ghimbir.

6. Stimuleaza sistemul digestiv. Ghimbirul abunda in antioxidanti, acestia avand un rol cheie atunci cand vine vorba de absortia si asimilarea nutrientilor, ajutand astfel in procesul de digestie. De asemenea ajuta la dizolvarea proteinelor prezente in mancarea ta si protejeaza stomacul impotriva ulcerelor, datorita secretiei de mucus. Asa ca, daca suferi din pricina indigestiei sau a aciditatii, bea o cana de ceai de ghimbir, ca sa te revigorezi.

7. Previne mai multe tipuri de cancer. Un studiu recent a aratat ca ghimbirul are abilitatea de a induce moartea celulelor canceroase (apoptoza) si de asemenea suprima activitatea moleculelor proteinelor responsabile cu cancerul. Desi a fost demonstrat ca ghimbirul are un efect benefic in cazul mai multor tipuri de cancer, se pare ca actioneaza cel mai bine impotriva celui ovarian. Daca vrei sa beneficiezi de aceste efecte, bea in fiecare dimineata cate o cana de ceai de ghimbir.

8. Eficient impotrtiva durerilor provocate de artrita. Gratie faptului ca are proprietati anti-inflamatorii, poate ajuta in cazul bolilor cronice, precum artrita. Ceaiul de ghimbir este eficient si pentru durerile musculare.

9. Creste apetitul. In cazul in care nu ai pofta de mancare, ceaiul de ghimbir este din nou raspunsul. Acesta stimuleaza producerea sucurilor digestive, iar in schimb, iti va creste apetitul. Este un excelent remediu natural, ajutand la eliminarea toxinelor din stomac.

10. Imbunatateste circulatia sangelui. In caz ca nu stiai, ceaiul de ghimbir este excelent si atunci cand vine vorba de sanatatea inimii tale. Studiile au aratat ca ghimbirul are capacitatea de a preveni cheagurile, imbunatateste circulatia sangvina si scade colesterolul.

                      citeste si Ghimbirul - “dulapul de medicamente”

CEAIUL de GHIMBIR – cum sa-l prepari la tine acasa?

- ai nevoie de o bucata medie de ghimbir, care se spala si se curata
– se taie in felii subtiri sau bucatele mici
– acestea se pun intr-o cana cu apa fierbinte si se lasa la macerat aprox 10-15 min, dupa care se strecoara
– poti sa adaugi miere, sirop de stevie sau suc de lamaie ( optional)

SURSA : http://www.cunoastelumea.ro/

                                            

Uleiurile vegetale benefice sanatatii

Uleiul de nuca de cocos

La temperatura camerei, uleiul de nuca de cocos este solid precum untul. Este bogat in vitamina E, vitamina K, acizi grasi Omega 6, grasimi mononesaturate si polinesaturate. Printre beneficiile uleiului de cocos se numara: echilibrarea hormonilor, inhibitor de apetit, ofera energie si stimuleaza metabolismul, echilibreaza nivelul de zahar din sange, stimuleaza functia creierului, imbunatateste imunitatea, etc.

Uleiul de avocado

                                 

Uleiul de avocado este un ulei monosaturat, de culoare verde-masliniu, cu o textura densa. Este bogat in vitamine (A, complexul B, C, D, E, D, K) si minerale (calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, sodiu si zinc). Printre beneficiile uleiului de avocado se numara: scade nivelul colesterolului rau, protejeaza vasele de sange, inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, grabeste vindecarea ranilor, hidrateaza parul si pielea, etc.

Uleiul de arahide

Uleiul de arahide poate fi folosit atat in alimentatie, cosmetica, cat si in industrie. Consumat frecvent, dar in cantitati mici, uleiul de arahide poate imbunatatii starea de sanatate: prevenind bolile de inima, micsorand nivelul de colesterol rau, scazand apetitul, prevenind artrita, constipatia si alte afectiuni. Culoarea uleiului de arahide poate varia, de la un galben puternic pana la un brun-deschis.

Uleiul de nuci de Macadamia

Nucile de Macadamia sunt cea mai sanatoasa specie de nuci din lume, avand cel mai mare continut de grasimi mononesaturate benefice. Uleiul de nuci de Macadamia mentine pielea supla, hidrateaza pielea, regenereaza podoaba capilara, trateaza cicatricile si vergeturile, previne aparitia ridurilor. Este bogat in acid palmitoleic, acid oleic, acizi grasi Omega-3 si Omega-6.

Uleiul de rapita

Uleiul de rapita este o sursa importanta de acizi grasi Omega-6, acid oleic, acid linoleic, vitamine (A, E, B1 si B2) si minerale (calciu, fier, potasiu, sodiu si fosfor). Printre beneficiile uleiului de rapita se numara: reduce colesterolul, previne maladia Alzheimer, reduce inflamatiile, tonifica pielea si previne bolile cardiovasculare.

Uleiul de masline

Uleiul de masline are proprietati nutritive extraordinare, fiind si usor digerabil. Este bogat in vitamine (A, B1, B2, C, D, E si K), in antioxidanti si in acizi grasi Omega-3 si Omega-6. Printre beneficiile uleiului de masline se numara: reduce riscul de accident vascular cerebral, reduce acneea, lupta impotriva cancerului la san, imbunatateste memoria, minimizeaza celulita, previne caderea parului, etc.

Uleiul de seminte de dovleac

Uleiul de seminte de dovleac este bogat in acizi grasi Omega-3, Omega-6 si Omega-9, vitamine (A, B, D, E, F si K) si minerale (zinc, calciu, magneziu, seleniu). Datorita cantitatii importante de triptofan din compozitia sa, uleiul de seminte de dovleac ajuta la combaterea stresului si a insomniei. Nutrientii din uleiul de dovleac il recomanda in special pentru mentinerea sanatatii prostatei si a sistemului osos.

citeste si : Despre planta si condimentul Curcuma/Turmeric

SURSA : : http://www.9am.ro/

                                            

Articole pentru copii - magazin online

                         

Magazin Nichiduta

Nichiduta.ro este un magazin online cu articole pentru copii si sportive.
Alegeti categoria dorita si apoi produsul dorit sau dati click pe benere:


Toate  categoriile    
 
Haine si incaltaminte             Alimentatie               Gradinta si scoala

Jucarii lego                            Masinute si motociclete 

Articole pentru gravide         Camera copilului       Jucarii copii

citeste : Legatura directa intre cancer si alimentatie