Cum să cultivi Tulsi (Busuiocul Sfânt)

 

Tulsi (Busuioc Sfant) | Minte Calma & Ingrijire Sistem Respirator

Beneficii

• Puternic rol adaptogen ce sustine protectia naturala a organismului la stres
• Sustine imbunatatirea starii psihice
• Sustine sanatatea sistemului imunitar
• Sustine sanatatea tractului respirator
• Poate ameliora senzatia de respiratie grea sau „lipsa de aer”
• Are proprietati antiinflamatorii naturale
• Abunda in antioxidanti, poate incetini procesele de imbatranire prematura
• Poate contribui la reglarea metabolismului si sustine procesele naturale de detoxifiere
• Poate conferi o stare generala de bine 

Tulsi, cunoscut și sub numele de Busuioc Sfânt, este o plantă adaptogenă cu numeroase efecte pozitive asupra sănătății. În tradiția Ayurvedică este venerată și i se spune „Regina Plantelor”, fiind una dintre cele mai întâlnite plante din gospodăriile din India. Având o aromă agreabilă, ca de pământ, dar și florală și piperată totodată și ajutând la diminuarea stresului, la îmbunătățirea dispoziției, la întărirea sistemului imunitar și la detoxifiere, nu este de mirare că Tulsi începe să devină tot mai populară în grădinile din întreaga lume.

Dacă vrei să știi cum să cultivi Tulsi și cum să o incluzi în grădina ta, parcurge articolul de mai jos. Când se recoltează, frunzele sale se folosesc mai ales în ceaiuri și infuzii pentru a furniza din plin beneficii spirituale, emoționale, fizice și cognitive.

Este greu să cultivi Tulsi?

La fel ca majoritatea tipurilor de busuioc, Tulsi este relativ simplu de cultivat într-o grădină, dar are nevoie permanent de temperaturi ridicate și trebuie ferită de îngheț. Planta crește tot timpul anului în zone precum Florida, sudul Californiei, în Puerto Rico sau în Hawaii. Cu toate acestea, poate fi cultivată și în zone care nu sunt atât de calde, dacă alegi lunile de vară sau spațiile interioare.

Are nevoie să primească lumina soarelui direct?

Da, are nevoie de așa ceva. Ideal ar fi să primească aprox. 6-8 ore de lumină naturală pe zi pentru a se dezvolta, dar dacă nu este posibil poate supraviețui și dacă are parte de ea cam 4 ore zilnic. Tulsi poate fi sensibilă la soarele arzător al amiezii dacă acesta bate direct pe ea în orele de vârf, așa că este cel mai bine să aibă parte, parțial și de umbră în zilele foarte călduroase.

 

De ce fel de sol are nevoie Tulsi?

Planta se simte cel mai bine în soluri poroase, aerate, care sunt argiloase, cu un pH de 6-7,5 și care beneficiază de suficient drenaj.

Cât de înaltă crește planta de Tulsi?

Dacă într-o grădină are parte de temperaturile și de solul potrivit, tufele de Tulsi pot ajunge la 1,20- 1,50 m; așa sunt de obicei cele din India. Când cresc în interior sau într-un climat temperat, ajung undeva la 30-60 cm.

Poți să cultivi Tulsi în spații interioare?

Da, se poate, cu condiția să-i asiguri cel puțin 4 ore de lumină naturală în fiecare zi. Așează planta într-un loc călduț și însorit, unde ferestrele sunt orientate spre sud sau pune-o într-un solar.

                     

Ce fel de Tulsi ar trebui să cultiv?

Există cam 108 varietăți de Tulsi în India, așa că este dificil să te hotărăști ce să crești în grădina ta. Un lucru fascinant este că 108 este și numărul perfecțiunii spirituale și al creației în filozofia Yoga și în cosmologia vedică.

Pentru beneficiile pe care le aduc sănătății, se cultivă în special aceste 3 tipuri de Tulsi:

• Rama: este varianta cel mai des cultivată în case, având frunzele mai mari, verzi și o aromă moderată;
• Krishna: este puțin mai dificil de găsit, are frunze mov la maturitate și o aromă picantă;
• Vana: este considerată cea mai benefică dintre variantele de Tulsi, având frunzele verde închis și verde deschis și o aromă apetisantă.

Oricare dintre aceste variante pot fi cultivate fără probleme într-o grădină de acasă.

Unde poți găsi semințe de Tulsi?

Spre exemplu, le poți achiziționa de la furnizori consacrați de semințe. Optează mai ales pentru cele organice, de cea mai înaltă calitate și care sunt cele mai eficiente, cu atât mai mult cu cât intenționezi să utilizezi Tulsi pentru a prepara ceaiuri și infuzii.

Mai mult citeste aici : 

CUM SĂ CULTIVI TULSI

Ce efecte şi beneficii are spirulina?

Ce efecte şi beneficii are spirulina, alga miraculoasa?

                        

Întăreşte sistemul imunitar: 

Toţi nutrienţii din spirulină contribuie la funcţionarea optimă a organismului şi susţin sistemul imunitar sănătos şi puternic. Energizează organismul:

 Bogată în vitamine, minerale, proteine, acizi graşi esenţiali şi clorofilă, spirulina este o veritabilă sursă de energie. 

Ameliorează afecţiunile:

 Spirulina împiedică dezvoltarea viruşilor, combate virozele respiratorii, ajută sistemul imunitar să lupte cu infecţiile şi are efect antibiotic. Mai mult, are efecte benefice şi pentru suferinzii de astm sau rinită alegică. 

Contribuie la funcţionarea corectă a sistemului nervos prin reducerea stărilor de anxietate, depresie şi stresului. 

Protejează ficatul:

 Spirulina ajută la refacerea celulelor hepatice şi protejează ficatul prin furnizarea unei cantităţi mari de proteine şi vitamine. Este indicată şi în tratamentul cirozei hepatice sau în hepatitele cronice. Detoxifică organismul:

 Spirulina face minuni în eliminarea metalelor grele din organism şi este eficientă chiar şi în otrăvirea cu arsenic. -10% Super Detox Mix, bio, 300g Ecologic 84,60 lei 94,00 lei 

Tratează anemia:

 Pentru că este bogată în nutrienţi, spirulina este un real ajutor pentru organismele anemice. Este benefică şi în tratarea deficitului de calciu sau fier (conţine de 20 de ori mai mult fier decât spanacul!). Ușurează tratamentul în bolile cardiovasculare:

Pentru că este bogată în Omega 3 şi Omega 6, are capacitatea de a stabiliza fluxul sangvin, reduce tensiunea arterială şi reglează nivelul colesterolului rău din sânge. 

Previne afecţiunile ochilor:

 Miopia, cataracta, degenerescenţa maculară sau glaucomul pot fi prevenite cu spirulina datorită conţinutului de vitamina A şi de antioxidanţi. 

Susţine sănătatea oaselor şi dinţilor prin conţinutul mare de calciu. Protejează stomacul:

 Datorită cantității de proteine, vitamine şi clorofilă, spirulina contribuie la neutralizarea acidului gastric, îmbunătăţeşte digestia, vindecă chiar ulcerul şi alte afecţiuni ale stomacului. 

Contribuie la regenerarea celulelor:

 Pentru că are în componenţa sa o cantitate considerabilă de acizi nucleici, spirulina ajută celulele să se regenereze şi încetineşte îmbătrânirea. Este extreme de benefică în stările de convalescenţă şi ajută organismul să se reface chiar şi după chimioterapie. 

Tratează candida:

 Pentru că are proprietăţi antimicrobiene, spirulina poate contribui la eliminarea cu succes a microbilor şi bacteriilor din organism și la dezvoltarea florei bacteriene sănătoase, întărind sistemului imunitar. Este utilă în curele de slăbire:

 Fiind bogată în nutrienţi, instalează rapid senzaţia de saţietate, eliminând nevoia de a consuma şi alte alimente. 

Reglează hormonii:

 Spirulina reglează producţia de insulină, hormoni tiroidieni, corticosteroizi şi este de real ajutor în tratarea impotenţei şi frigidităţii. 

Menţine sănătatea pielii:

 Datorită antioxidanţilor din compoziţie, spirulina protejează pielea de acţiunea nocivă a radicalilor liberi şi o ajută să îţi menţină elasticitatea şi tinereţea. Este adjuvant în infecţia cu HIV. Spirulina îmbunătăţeşte semnificativ starea de sănătate atât a adulţilor, cât şi copiilor infectaţi cu HIV şi ajută sistemul imunitar să lupte împotriva bolii. 

Contribuie la prevenirea cancerului:

 Spirulina stimulează producerea de anticorpi, proteine ce luptă împotriva infecţiilor, creşte imunitatea şi previne infecţiile şi bolile cronice precum cancerul.

Mai multe citeste aici -Clik pe Republica bio

Suc 100% natural și ecologic , obținut prin presare la rece.

 

Suc De Aronia Presat La Rece

100% natural si ecologic obtinut prin presare la rece.
Nu contine apa, aditivi, conservanti, arome sau coloranti!
Produs vegan, fara lactoza, fara gluten.
Acreditat ecologic de AustriaBioGarantie.
Acum în ambalaj convenabil de 3 litri suficient pentru o luna de cura.

Proprietati

Sucul contine:
Vitamine: A, C, E, K, P, Q
Minerale: calciu, zinc, fier, folati, potasiu, magneziu, mangan.
Antioxidanti: nivel ridicat de antociani si proantocianine, avand un nivel de 15 ori mai ridicat de antioxidanti decat fructe ca : merisorul sau afinul.

Se poate consuma si de catre vegani si persoanele care sufera de diabet.

Beneficii

SLABIRE SI DETOXIFIERE
Ajuta la pierderea in greutate
Efect detoxifiant , contribuie la eliminarea substantelor toxice care in timp pot influenta functionarea corespunzatoare organismului

DIABET
Antocianinele din compozitie ajuta la reducerea cantitatii de zaharuri si de grasimi care au fost absorbite de organism dupa digestie.
Echilibreaza modul de descompunere si de folosire a carbohidratilor de catre corp, in acelasi timp controland nivelul de zahar din sange.
Scade riscul de a dezvolta complicatii asociate diabetului, datorita numarului mare de antioxidanti
Contine fibre dietetice ce previne cresterea brusca a glicemiei.

SISTEM CARDIOVASCULAR
Este bogat in potasiu , acesta avand un efect dilatator, ajutand la reglarea tensiunii arteriale.
Scade riscul de infarct datorita scaderii fluxului sanguin si a relaxarii vaselor de sange.
Ajuta la diminuare grasimii depuse pe organe curatand sangele intr-un mod eficient.

IMUNITATE
Totodata, sucul s-a dovedit util impotriva virusului gripal si a bacterilor.
Contribuie in special la distrugerea bacteriilor de tip E.Coli si Stafilococ Auriu sau a bacteriilor care provoaca infectii urinare.
Regleaza temperatura corpului , fapt foarte important atunci cand va luptati cu raceala sau aveti febra
Are un continut mare de vitamina C , fiind benefica pentru imunitate, avand, de asemenea, si proprietati antibacteriene care se pastreaza si dupa inghetarea fructelor

COMANDA 

EFECT ANTIOXIDANT SI ANTIINFLAMATOR
Opreste procesul de inflamatie ce duce la aparitia unor afectiuni grave cum ar fi : bolile cardiovasculare si diabetul
Incetineste procesul de imbatranire de la nivel celular reusind, de asemenea, sa previna mutatiile care ar putea aparea.

IMBUNATATIRE FUNCTIE COGNITIVA
Reuseste sa creasca si sa intareasca activitatea neuronala , scazand , de altfel, nivelul de stres oxidativ din creier.

IMBUNATATIRE ACUITATE VIZUALA
Datorita continutului de caroten, sucul de aronia este benefic si pentru sanatatea ochilor, ajutand la combaterea cataractei.
Antioxidantii flavonoizi din compozitie precum luteina si zeaxantina filtreaza razele UV, protejand de asemenea ochii de degenerare maculara si inflamatie oculara.

STIMULANT AL FUNCTIILOR DIGESTIVE
Fibrele dietetice continute reusesc sa combata balonarea, diareea, constipatia , cat si alte afectiuni de la nivelul sistemului digestiv.

ALTE AFECTIUNI
Previne si combate alergiile
Reuseste sa mareasca vitalitatea
Ajuta la combaterea oboselii si a stresului
Contribuie la buna functionare a ficatului
Efect benefic asupra metabolismului
Protejeaza corpul de radiatii si intoxicatii

Ingrediente

100% suc pur ecologic din fructe de aronia

Valori nutritionale medii per 100 ml produs
Valoare energetica 194kJ / 46kCal
Proteine 0,1 grame
Carbohidrati 13 grame din
din care zaharuri naturale 6,8 grame
Grasimi 0,5 grame
din care Acizi grasi saturati 0,1 grame
Fibre 0,1 grame
Sare 0,01 grame

Aceste valori depinde de fluctuatiile naturale ale calitatii materiei prime .

COMANDA 

Suc De Aronia Administrare

Zilnic 100 ml. de suc simplu, diluat si/ sau îndulcit.

Se consuma in cure de minim 3 - 6 luni.
De preferat după masă (micul dejun sau pranz).
Se poate administra in functie de preferinte, in combinatie cu fructe precum mar, portocala, morcov, kiwi sau alte fructe.
Este recomandat consumul cu moderatie fara a depasi doza zilnica.
Se poate consuma impreuna cu celelalte produse din aronia inclusiv capsule si cu pudra.
Este bine de mentionat faptul ca suplimentele alimentare nu inlocuiesc si nu vor inlocui un stil de viata sanatos, cat si un regim alimentar variat si echilibrat.
Nu lasati sucul la indemana si vederea copiilor.
Agitati inainte de consum.

Se consuma de preferinta inainte de : data trecuta pe ambalaj.

COMANDA 

Pastrare

Dupa deschidere puteti pastra sucul la o temperatura de 6 – 8 grade Celsius timp de 30 zile, în pozitie verticala, pâna la golire.

Suc De Aronia Contraindicatii

Nu consumați acest produs dacă sunteți alergic la oricare din ingredientele sale.
Femeile insarcinate cat si cele care alapteaza, vor consulta medicul specialist inainte de a consuma acest supliment.

                                           

ParaProtex - elimina giardia , paraziti intestinali, virusi

 

Produsul naturist ParaProtex elimina parazitii cu ajutorul unor substante biologic-active continute in plante, care si-au dovedit eficienta deja de sute sau chiar mii de ani. In zilele noastre, inmultirea si raspandirea diversilor paraziti devine o problema tot mai mare, provocand dureri abdominale, indigestie, malnutritie etc., mai ales la copii.

Produsul ParaProtex asigura distrugerea si eliminarea parazitilor, ciupercilor si microbilor din organism, garantand prin aceastea o stare generala buna, o calitate superioara a vietii si longevitate.

Un flacon de ParaProtex contine 100 de tablete.

Tratamentul de deparazitare se face prin administrarea 15 zile de ParaProtex dupa care se administreaza 15 zile Acidofilus. Se continua tratamentul timp de 3 luni, deoarece unii parazitii sau oule de paraziti au o perioada de incubatie si rezistenta mai mare. Este indicat sa se faca tratamentul de deparazitare cu ParaProtex de catre toata familia.

COMANDA PRODUSUL

Afectiuni si simptome unde este indicat ParaProtex	Mod administrare ParaProtex Dimineata-Pranz-Seara
Adolescent 14-18 ani - prev. Adult (18-50 ani) - preventiv Afte Amigdalita Antibacterian Antibiotic (efect) Antiparazitar Antiseptic intestinal Aparat digestiv Apetit (crestere) Detoxifiere Diuretic renal Enurezis Furunculoza Giardia   Imunitate scazuta Infectii urinare Infectii pielea capului Nicturie Parazitoza intestinala Prostatita Ulcer gastroduodenal	0-1-1 1-1-1 1-1-0 1-0-1 1-0-1 0-1-0 1-1-1 1-1-1 continuu 15 zile din 30 1-1-1 1-1-1 1-1-1 1-1-0 1-0-1 1-1-1 1-1-1 (lunar primele 15z./ 30 pana la term. flac.) 1-1-1 1-1-1 1-1-1 1-1-1 1-1-1 (lunar primele 15z./ 30 pana la term. flac.) 1-1-1 1-1-1

In societatea moderna inmultirea si raspandirea diversilor paraziti devine o problema tot mai mare, chiar si in tarile dezvoltate unde se acorda o importanta mare igienei. Prezenta parazitilor provoaca dureri abdominale, indigestie, malnutritie, etc., mai ales la copii. Rezolvarea problemelor determinate de paraziti, ciuperci si microbi se poate realiza cu ajutorul unor substante biologic-active continute in plante, care si-au dovedit eficienta deja de sute sau chiar mii de ani. Conform estimarilor, 30% din populatia lumii sufera de boli parazitare. O caracteristica a bolilor parazitare este natura lor cronica.

Comanda produsul   

Cele mai frecvente boli si suferinte cauzate de paraziti

- deficienta de substante minerale;

- dureri de cap;

- insomnie;

- scrasnit din dinti;

- senzatia de satietate;

- greata, varsaturi;

- probleme digestive;

- epuizare;

- dureri de spate, de gat;

- alergii;

- artrite;

- colite;

- hipoglicemie;

- diabet zaharat;

- lupus eritematos;

- tulburari tiroidiene;

- cancer.

Produsul naturist al companiei CaliVita International, ParaProtex contine aceste substante active eficiente in combaterea parazitilor, ciupercilor, fungilor si microbilor.

Extractul din fructul Quisqualis Indica, originar din India, asigura o motilitate intestinala fiziologica ce previne stagnarea alimentelor in tractul digestiv. Se recomanda si in cazul indigestiilor infantile sau in prevenirea malnutritiei cauzate de diferiti viermi intestinali. Din frunzele acesteia se prepara un unguent impotriva infectiilor pielii cauzate de paraziti. Semintele coapte sunt folosite pentru combaterea rahitismului, diareei si febrei.

Extractul din Berberis Vulgaris (Dracila) creste pofta de mancare, reduce starea de oboseala, are rol preventiv in formarea calculilor biliari si renali prin imbunatatirea functiilor hepatice si renale; produce o relaxare musculara. Distruge agentii patogeni ai dizenteriei, holerei, bacteriile care infecteaza plagile, precum si alte microorganisme care provoaca infectii vaginale si ale aparatului urinar. Este eficient in artrite si conjunctivite.

Commiphora Myrrha (iarba de smirna) este un stimulent care creste pofta de mancare; actioneaza benefic asupra proceselor digestive; protejeaza ficatul impotriva substantelor toxice. Poate fi utilizat si pentru efectele sale antihelmintice. Prin continutul bogat in potasiu, sodiu, silicon, zinc si clor participa la eliminarea substantelor toxice din organism.

Eugenolul, un component principal din Eugenia Caryophyllata (cuisoare), este un antioxidant puternic si tonic general. Distruge parazitii intestinali, microbii si ciupercile.

Juglans Nigra actioneaza ca un tonic general, mentinand starea de sanatate si vitalitate. Substanta sa activa - juglona - este eficienta in lupta impotriva parazitilor. Continutul de iod natural, cu efect antiseptic, distruge parazitii si viermii intestinali. In plus, si-a dovedit eficienta si in afectiuni ale pielii cum ar fi herpesul, furunculozele, eczemele.

Tabebuia Impetiginosa este cunoscuta pentru efectele sale antioxidante, imunostimulente, laxative, s.a. Contine minerale (Ca, Fe, Mn, Se, K, Zn), vitamine (C, A, B1, B2, s.a.), fibre, precum si substante biologic-active. Poate fi de ajutor in tratarea artritelor si herpesului. Se bucura de o mare popularitate datorita actiunii sale anti-fungice.

Extractul din fructul Citrus Paradisi contine bioflavonoide, aminoacizi, zaharuri, tocoferoli, acid ascorbic si, prin aceasta compozitie complexa, contribuie la mentinerea starii de sanatate a organismului, actionand eficient impotriva a peste 800 de tipuri de virusi si bacterii, aproape 100 de ciuperci si numerosi alti germeni patogeni. Intervine in buna functionare a aparatului digestiv. Este si un antiseptic cu puteri extraordinare si nu distruge bacteriile utile din intestine.

Usturoiul are o serie de efecte benefice pentru organismul uman: asigura in buna functionare a sistemului cardiovascular, poseda si un putemic efect antibiotic, contribuie la procesul de digestie si ofera protectie fata de agentii cancerigeni.

Absenta parazitilor, ciupercilor si microbilor din organism asigura o stare generala buna, o calitate superioara a existentei si longevitate.

Observatie privind utilizarea Para Protex

In cazul unei parazitoze intestinale se recomanda utilizarea impreuna cu Acidophilus, luat la 15 zile de la administrarea Para Protex. Tratamentul de deparazitare se face prin administrarea 15 zile de ParaProtex dupa care se administreaza 15 zile Acidofilus. Se continua tratamentul timp de 3 luni, deoarece unii parazitii sau oule de paraziti au o perioada de incubatie si rezistenta mai mare.
Este indicat sa se faca tratamentul de deparazitare cu ParaProtex de toata familia.

Comanda produsul    

Un flacon de ParaProtex contine 100 de tablete.

O tableta de ParaProtex contine:

Extract de Quisqualis Indica............................... 150.00 mg

Pulbere de Pelin (Chenopodium)......................... 100.00 mg

Extract de Dracila (Berberis Vulgaris).................. 50.00 mg

Iarba de Smirna (Commiphora Myrrha)............... 50.00 mg

Ulei de Cuisoare (Eugenia Caryophyllata)............ 50.00 mg

Pulbere de Tabebuia Impetiginosa....................... 50.00 mg

Pulbere de Nuca Neagra (Juglans Nigra)............... 37.50 mg

Ulei de Nuca Neagra (Juglans Nigra)..................... 37.50 mg

Extract de Citrus Paradisi.................................... 25.00 mg

Pulbere de Usturoi.............................................. 12.50 mg

Produse bio, organice si remedii naturiste

                                                                                         

Planturia.ro este un magazin online cu peste 5000 de produse organice/ bio si remedii naturale, cu o larga gama incluzand uleiuri, tincturi, creme, produse alimentare, cosmetice, produse de ingrijire bebelusi. Lucrand direct cu producatorii si importatorii cei mai importanti din Romania, avem preturi accesibile tuturor categoriilor de cumparatori si oferim frecvent promotii la produsele de sezon.

• livram in 24-48h • gama variata de produse • disponibilitati in stoc • posibilitate de comanda online si ridicare din magazinele fizice Planturia • promotii frecvente • preturi mici
CATEGORII PRODUSE

Alimente

Alimente fara gluten

Produse bio

Produse raw-vegan 

Infrumusetare 

Cuplu si sex

Mama si copilul

Suplimete alimentare

Detoxifiere si slbire

Intretinere corporala

                                     

• DESCRIERE

Puterea  Româneasca  Tonic  Elixir 50g FAVISAN

Fortifiant hepatic și sexual. Amplifică vitalitatea organismului, vă ajută să vă refaceți tonusul sexual, vă înviorează și vă menține euforia dragostei în trup și suflet. Vă ajută să învingeți oboseala, monotonia, tristețea. Este hepatoprotector. Sănătatea întregului organism este influențată de sănătatea ficatului. Poate ați observat că multe plante indicate pentru ficat sunt indicate și pentru aparatul reproducător. Aduce lumina în colțurile cele mai obscure ale subconștientului. Favorizează comunicarea afectivă și amplifică abilitățile intuitive. Amplifică energia subtilă a focului în multiplele sale aspecte: focul pasiunii, focul iubirii, focul inteligenței, focul aspirației spirituale. Trezește puterea de a acționa și crește curajul, angrenează și amplifică puterea tainică ce accelerează procesele de activare energetică.

Detoxifierea de primavara

Tranzatia de la iarna la primavara ofera oportunitatea ideala de a elimina deseurile – indiferent ca este vorba despre curatarea casei sau de eliminarea toxinelor din corp. In timpul frigului, resturile metabolice si toxinele au tendinta de a se acumula in incheieturi, organe si tesuturi. Daca la sedentarismul de iarna, adaugam expunerea la diversi virusi, la excese alimentare si la stresul de sarbatori este clar ca ai nevoie de o detoxifiere in profunzime. In acest fel, vei lasa calea libera vitalitatii aduse de primavara.

Alimentatia este cel mai important medicament pe care l-ai putea lua.

Pasul 1: Energizeaza-ti dieta

Alimentele potrivite pot detoxifia si vindeca organismul, cresc vitalitatea si, totodata, speranta de viata. Alimentele gresite pot fi asemenea drogurilor: periculoase si cresc dependenta fata de ele.

Un avantaj major al detoxifierii de primavara este ca te ajuta sa-ti „resetezi” dieta. Cand nivelurile glucozei si insulinei din sange sunt echilibrate, prin consumul de alimente bogate in nutrienti si cu un indice glicemic mic, poftele nesanatoase sunt, adesea, anulate. In plus, Adevarata Stare de Bine si un nivel crescut de energie pot fi obtinute in urma adoptarii unei diete sanatoase.

O dieta sanatoasa poate fi fundatia pentru o detoxifiere profunda. Iata si cateva sfaturi:

– Mai intai trebuie eliminate alimentele care favorizeaza acumularea de toxine. In general ar fi bine ca, macar pentru o perioada, sa fie eliminata proteina animala, insa daca acest lucru nu este posibil, atunci ar trebui folosite cantitati mici de carne organica provenita de la animale hranite cu iarba si evitarea lactatelor;

– Eliminarea alimentelor si bauturilor ce genereaza inflamatii – este vorba de produsele procesate, rafinate, zaharul si indulcitorii, grasimile trans, excesul de sare, alcoolul, cafeina si conservantii;

– Adauga in dieta alimente organice care nu contin organisme modificate genetic;

– Consuma mai multe fibre, ca de exemplu ORGANIC INDIA Tarate de Psyllium Integrale este un produs 100% Certificat Organic, au peste 85% fibre. Totodata, in aceasta perioada sunt indicate fructele, legumele si proteinele pe baza de fructe. Legumele cu frunze verzi si cruciferele sunt bogate in nutrienti si in agenti de detoxifiere precum compusii de sulf si clorofila;

– Inmoaie legumele, mugurii si nucile sau alunele pentru o mai buna digestie, o acciditate scazuta si un continut nutritional mai ridicat;

– Nu uita de flora benefica. Bacteriile sanatoase sunt de un real folos in timpul procesului de detoxifiere. Aici sunt recomandate probioticele. Alegeri inspirate: muraturi si varza murata, si natto (mai putin cunoscut in Romania);

– Hidrateaza-te! Bea cel putin 2l de lichide pe zi: in special apa filtrata, ceauri de plante (Ceai Tulsi – Busuioc sfant – Ghimbir, care este un  Antistres Natural si Revigorant). Evita bauturile carbogazoase care pot interfera cu digestia. De pe lista trebuie eliminate si sucurile de fructe de vreme ce crsc glicemia si favorizeaza inflamatia.

Pasul 2: Eliminarea toxinelor din organism

Una dintre problemele programelor de detoxifiere este ca sunt prezentate ca o solutie rapida. Insa detoxifierea nu este un proces rapid, iar incercarea accelerarii sale poate cauza probleme, ca de exemplu „crizele de detoxifiere”. Unii experti considera ca aceste crize sunt un semn ca programul „functioneaza”. In realitate, insa, oamenii devin mai sensibili din cauza stresului oxidativ care apare ca urmare a accelerarii procesului de detoxifiere, iar toxinele sunt eliberare prea rapid din tesuturi. Cum organismul nu are timp sa le proceseze, toxinele vor fi redistribuite in corp. Intre timp, tu te vei confrunta cu dureri de cap, oboseala si alte rezultate negative ca urmare a faptului ca organismul este obligat sa gestioneze un flux crescut de toxine.

Daca, insa, toxinele sunt eliberate treptat, ele pot fi eliminate corespunzator fara sa te confrunti efecte adverse. Cum poti face asta? Dupa o saptamana sau doua de la adoptarea unei diete sanatoase, urmatorul pas este sa folosesti produse care sa ajute la curatarea sangelui si a tractului digestiv astfel incat sa poti elimina in siguranta toxinele.

In acest stadiu poti folosi ciupercile, ca de exemplu: Mesima, reishi, chaga care sprijina detoxifierea. In acest fel, organismul ca fi pregatit pentru o detoxifiere mai profunda, pentru eliminarea toxinelor din ficat, rinichi, sange si alte organe. Ciupercile actioneaza precum buretii care atrag agentii patogeni si toxinele

Pasul 3: Detoxifierea organelor

Dupa ce ai incorporat o dieta sanatoasa si agentii care au eliminat toxinele de la suprafata, este momentul sa treci la urmatorul punct detoxifierea in profunzime. Unele persoane ajung in aici in numai cateva zile, insa altii au nevoie si de cateva saptamani. Totul depinde de starea de sanatate, de concentratia toxinelor, dar si de alti factori.

– Folosirea unor suplimente ca de exemplu Ceai Tulsi Lax (Busuioc sfant) | Laxativ Natural Bland si Eficient, produs din plante 100% Certificate Organic. Faciliteaza tranzitul intestinal, sprijina digestia, sustine sistemul imunitar;

– Folosirea ORGANIC INDIA Ficat & Rinichi, Detoxifiere Ficat & Revitalizare – este un produs 100% Certificat Organic si nu contine organisme modificate genetic. Ajuta procesele naturale de detoxifiere, stimuleaza procesele de regenerare celulara de la nivelul ficatului, purifica sangele, protejeaza organismul impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, stimuleaza procesele de regenerare celulara de la nivelul ficatului;

– Sport: Miscarea faciliteaza eliminarea toxinelor si aduce oxigen si nutrienti in tesuturi;

– Gestionarea stresului este un aspect important al procesului de detoxificere pentru ca poate reduce inflamatiile si acumularea toxinelor. Yoga poate fi un real ajutor in timpul detoxifierii.

Meditatia de detoxifiere

Revitalizeaza-ti mintea si corpul prin meditatie. Meditatia te ajuta sa scapi de vechile modele de energie, sa-ti revitalizezi mintea si spiritul. Petrece timp in liniste, gandeste-te la lucrurile de care vrei sa te eliberezi. Asaza-te confortabil si concentreaza-ti respiratia pe un obiect aflat in fata ochilor, ca de exemplu o piatra sau o lumanarica, Cand inspiri imagineaza-ti ca lumina iti intra in corp prin respiratie. Cand expiri, imagineaza-ti ca elimini deseurile, toxinele sau orice altceva de care vrei sa scapi. Daca este posibil, practica acest exercitiu timp de 10-20 minute. Incheie, transmitand o urare de bine tuturor fiintelor.

Dorinta de a ajuta cat mai multi oameni sa descopere “Adevarata Stare de Bine” a dat nastere companiei ORGANIC INDIA. Suntem ghidati de valori puternice – integritate, respect pentru natura, respingerea compromisurilor – si am inteles ca, prin deciziile si prin actiunile noastre, avem posibilitatea de a imbunatati viata tuturor.

Credem in misiunea noastra de a fi un “Vehicul al Constiintei”, o sursa de fericire si echilibru. Credem in forta naturii si in puterea vindecatoare a plantelor medicinale indiene. Credem in alegeri constiente, in ORGANIC, in nevoia de natural! Pentru tine si pentru Planeta!

Iti multumim ca ai incredere in ORGANIC INDIA! Alegerile tale constiente si determinarea de a trai in armonie cu natura construiesc impreuna, zi de zi, calea spre „Adevarata Stare de Bine”.

ORGANIC INDIA – True Wellness