Pentru o sănătate mai bună, elimină întâi zahărul, lactatele și glutenul.

Urmatoarea postare: -Vremea in ploiesti

Ultima postare :        Malaiul – aliment cu beneficii uitate

Produse fara zahar -Dulciuri fara zahar(188)

                                  -Dulciuri fara zahar pentru copii(170)  

                                  -Dulciuri bio-naturale(127)

Produse fara gluten -Produse fara gluten(420)

                                  -Gustari fara gluten(232)

 Așa cum ți-am precizat în legitatea de trecută, nu există nici măcar o zi în ultimii 8 ani în care, noi personal, să nu ne fi documentat sau să fi experimentat ceva legat de sănătate. Concluzia este că alimentația de astăzi este în general nocivă, nu sănătoasă!

Populația, în ansamblul ei, este din ce în ce mai bolnavă iar printre primele cele mai importante acțiuni pe care ar fi bine să le întreprindă fiecare persoană sunt eliminarea zahărului, a glutenului și a lactatelor din alimentație!

Da, și la zahăr și la gluten și la lactate vei 

renunța greu deoarece creează dependență 

prin mecanisme similare opioidelor,

 însă beneficiile vor fi majore:

• zahărul – stimulează aceeași receptori ca și cocaina (ai văzut într-o legitate anterioară)
• lactatele – prin metabolizare se produce cazeomorfină (un derivat morfinic)
• glutenul – prin metabolizare se produce gluteomorfină (tot un derivat morfinic)

În plus sunt multe alte efecte nocive pe care acestea le au pentru sănătate, o să le enumerăm doar pe cele mai importante:

• zahărul – acidifiază organismul, stimulează multiplicarea celulelor canceroase și suprasolicită pancreasul
• lactatele – creează mucus, întârzie vindecarea răcelilor și afectează buna funcționare a mucoasei colonului
• glutenul – irită și permeabilizează mucoasa colonului dar dereglează și imunitatea putând genera boli autoimune

Există tot mai mulți adepți ai alimentației vegetarieni și vegane, însă a elimina carnea fără să elimini cele 3 de mai sus nu te va aduce mult mai aproape de sănătate!

 Video : https://youtu.be/avmDl3L4b-A

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

                        

Galbenelele folosite in scop terapeutic

Descriere

Gălbenelele sunt originare din zona mediteraneană, cresc spontan sau cultivate ca plante decorative, în gradini, pe lângă zidurile caselor, poteci, drumuri sau prin parcuri,  şi sunt răspândite şi recunoscute în toata Europa încă din Evul Mediu.

În trecut era numită şi "floarea ploilor" deoarece atunci când nu se deschidea era sigur că vin ploile.

În scop terapeutic se folosesc florile, care se culeg atunci când este soare, când planta este deschisă şi emană uleiuri volatile.

                         

Gălbenele - Compoziţie

Gălbenelele conţin flavonoide, carotenoizi, vitamina C, uleiuri eterice,  substanţe amare, saponine triterpenice, răşini, mucilagii.

sus

Gălbenele - Acţiune

Au acţiune antiinflamatorie, decongestivă, antiseptică, antimicrobiană, imunostimulentă, cicatrizantă, grăbeşte vindecarea şi regenerarea ţesuturilor, reglează ciclurile menstruale, carminativ, reglează funcţia biliară prin principiile amare.

sus

Gălbenele - Indicaţii terapeutice

Gălbenelele sunt indicate în ulceraţii, eczeme, gastrite, ulcer gastric, ulcer duodenal, inflamaţii ale colonului, colecistită, boli hepato-biliare, hemoroizi, dereglări menstruale, dismenoree, micoze, vaginite, infecţii urinare, cistite, cancer .

Administrare:

Infuzia se prepară din 2 liguriţe cu vârf de floare uscată la o cană de apă clocotită, se lasă la infuzat 3-5 minute şi se consumă 2- 3 cani pe zi, înainte de mese.

Tinctura se prepară din flori proaspete puse într-o sticlă peste care se toarnă alcool de 60 de grade, se lasă la macerat, la soare, timp de două săptămâni, se strecoară şi se păstrează în recipiente închise la culoare, închise ermetic; se administrează de 3 ori pe zi câte 30 de picături, pentru reglarea ciclului menstrual, tratarea ulcerului gastro-duodenal.

Decoctul se prepară din două linguri de plantă uscată la 1 litru de apă, se lasă la macerat în apă rece 24 de ore, apoi se strecoară şi se mai fierbe maceratul într-un litru de apă timp de 10 minute, se strecoară şi se amestecă cele două extracte şi se administrează atât intern cât şi extern, gargară (afte, stomatite, gingivite, faringite), se fac băi de şezut, comprese externe (vindecarea ulcerelor, escarelor, abcese, pustule, fisuri, degeraturi), spălături, clisme.

                                                 

Pulberea de plantă se obţine prin măcinarea florilor uscate, din care se administrează câte o linguriţă de plantă pe stomacul gol de 3-4 ori pe zi pentru efectul antiinflamator, cicatrizant (se depozitează în recipiente bine închise, maxim 10 zile, datorită uleiurilor volatile care se evaporă rapid) .

sus

Gălbenele - În cosmetică

Unguentul pe bază de gălbenele poate fi utilizat cu succes în diverse boli dermatologice sau pentru întreţinerea pielii.

Alifie de galbenele preparata in casa - 
http://angi-food.blogspot.ro/2012/08/alifie-de-galbenele-facuta-in-casa.html

SURSA : http://www.csid.ro/

                                               
Pentru mobilul tau :
                                                     

Cum cureti corpul de toxine in doar trei saptamini

                                                                                 
                                       

În trecut, nu existau atât de multe alimente nesănătoase, iar oamenii aveau o gamă variată de produse naturale. În prezent însă, lucrurile stau mult diferit faţă de atunci, iar unii dintre noi am început să facem o obsesie pentru alimentele pe care alegem să le consumăm. 

Ne referim aici la produsele care oferă fiecărui organ în parte, fiecărui ţesut, ceea ce are mai bun şi mai hrănitor. Iar colonul, după cum bine ştim, este unul dintre organele de care avem nevoie ca să fim sănătoşi tun.

Studiile arată că în 70 ani, prin colon trec peste 100 de tone de produse alimentare şi peste 40.000 de litri de fluide. Aşadar, vorbim de un organ foarte solicitat, care are nevoie de câte o cură de detoxifiere din când în când ca să îl menţinem sănătos şi cu o floră eficientă. 

Ca să prepari reţeta de detoxifiere naturală şi eficientă a colonului, ai nevoie de două ingrediente: 

- făină din seminţe de in;
- lapte acru - chefir.
Timp de trei săptămâni pe an veţi înlocui micul dejun cu acest preparat, potrivit secretele.

În prima săptămână, se amestecă o lingură de făină de in cu 100 ml de chefir. În cea de-a doua, vei folosi două linguri de făină de in şi 100 de ml de chefir. Iar în ultima săptămână, vei amesteca trei linguri de faină de seminţe de in cu 150 ml de chefir.

Este foarte important atunci când faceţi acest amestec să fie proaspăt şi să nu-l faceţi pentru mai multe zile.

SURSA : http://spynews.ro/