Evitati alimentele foarte nocive și chiar cu efect dovedit cancerigen

 

Urmatoarea postare - 5 beneficii importante ale consumului de apa alcalina

Ultima postare - Brazii artificiali 3D – cea mai noua si uimitoare inventie pentru iubitorii Craciunului

Este contraintuitiv pentru noi ca un aliment foarte gustos să fie nesănătos! În mii și mii de ani de existență a speciei umane, am fost obișnuiți ca gustul să fie un reper foarte important pentru supraviețuirea noastră.

Ceea ce era bun la gust, însemna că este o hrană benefică. Iar ceea ce era otrăvitor sau nu era benefic ne atrăgea atenția tot prin gust!

Astăzi însă, instinctele primare de care discutam mai sus, nu ne mai sunt de folos. Cele mai gustoase alimente sunt cele artificiale care nici nu ne oferă nutrienții de care avem nevoie și în același timp sunt și toxice pe termen lung.

Este în același timp contraintuitiv să conștientizăm cu adevărat că un aliment care nu are niciun efect negativ pe termen scurt, este de fapt o otravă pe termen lung:

• mâncăm o pâine albă cu margarină și nu se întâmplă nimic
• mâncăm niște (zahăr cu vopsea) bezele și sunt chiar bune
• mâncăm niște chipsuri de ne lingem pe degete (de glutamat) și chiar nu pățim nimic
• mâncăm o shaorma cu de toate și în afară de o mică indigestie, totul e ok
• mestecăm un pachet de gumă pe zi și simțim doar o respirație proaspătă

Creierul arhaic responsabil de instinctele primare nu ne mai poate ajuta și avem nevoie să ne lăsăm ghidați de scoarța cerebrală, cea mai avansată parte din creierul nostru, singura capabilă să înțeleagă acest mecanism.

 

Astfel ar fi bine să evităm alimente foarte nocive și chiar cu efect dovedit cancerigen:

• Îndulcitori: zaharină, aspartam, acesulfam K
• Coloranți: Sunset yellow, coșenila (E120),  tartrazina
• Potențiatori de gust: monoglutamat
• Conservanți: acid benzoic, sulfiți, 
• Alte substanțe: BHA, nitrați și nitriți, cianura
• Alimente supra-procesate sau de semi-sinteză: margarină, amidon modificat
• Compuși generați în timpul prăjirii: acroleină, acrilamidă
• etc

 

Așadar, acordă o atenție mai mare ambalajelor, citește ingredientele și consumă preparate cât mai simple și într-o stare cât mai naturală.

Așa cum am precizat în legitatea anterioară, aceste alimente nu sunt altceva decât o otravă lentă care ne îmbolnăvește încet dar sigur. 

Ca să fii sau să rămâi sănătos/sănătoasă e nevoie să le schimbi cu alimente naturale, bogate în antioxidanți, fibre și nutrienți benefici pentru organismul tău și care, pas cu pas, zi de zi, vor reprezenta o un adevărat medicament pentru tine. 

 

Deci, din păcate, nu te mai lăsa ghidat(ă) de gust și instincte, ci de inteligența ta superioară!

 

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

 

P.S. Mai multe click aici

 

Brazii artificiali 3D – cea mai noua si uimitoare inventie pentru iubitorii Craciunului

Cele mai periculoase E-uri folosite în România

Pentru a vă putea face o idee despre cât de dăunatoare sunt anumite produse alimentare comercializate în România, și pentru a vă ajuta să ocoliți aceste alimente, o să încerc să vă prezint cele mai des folosite și cele mai periculoase E-uri prezente în acestea. În acesta prezentare veți găsi și câteva alimente în care se găsesc aditivii respectivi și efectele pe care le au aceștia asupra organismului.

Topul alimentelor care provoaca cancer

Organisme modificate genetic

Aproximativ 80% dintre produsele alimentare ambalate conţin organisme modificate genetic. Multă vreme oamenii de ştiinţă s-au străduit să „reproducă“, plante şi semințe, care sunt rezistente în fața insectelor și pesticidelor. Așa au apărut porumbul, soia sau rapița modificată genetic. Ca și consumator, ai posibilitatea să eviți aceste alimente și să achiziționezi numai produse naturale.

Produsele procesate

 

Cele mai multe produse din carne procesate, inclusiv baconul, cârnații și hot-dogurile, conțin conservanți chimici care le fac să pară proaspete și atrăgătoare, dar care pot favoriza apariția cancerului. Atât nitritul de sodiu și nitratul de sodiu, care se găsesc în acestea, au o legătură strânsă cu creșterea semnificativă a apariției cancerului de colon și a altor forme de cancer. Prin urmare, asigură-te că alegi produse care nu au nitriți sau nitrați.

Popcornul făcut la microunde

Pungile cu popcorn care se fac la cuptorul cu microunde conțin substanțe chimice, care provoacă nu numai infertilitate, ci și cancer de ficat, testicular și pancreatic. Agenția de Protecție a Mediului din Statele Unite ale Americii (EPA) spune că acidul perfluorooctanoic (PFOA), care se găsește în pungile cu florice de porumb, este „probabil“ cancerigen.

SURSA : http://incomemagazine.ro/