Translate

Sanatate pentru prieteni - canal YOUTUBE

Se afișează postările cu eticheta seminte floarea soarelui. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta seminte floarea soarelui. Afișați toate postările

miercuri, 14 decembrie 2022

Reteta salata (gen salata de boeuf) cu maioneza vegetala




Salata de boeuf, reteta originala, contine o combinatie greu digerabila si, mai ales in combinatie cu restul preparatelor de sarbatori, poate crea o indigestie. Asadar daca doresti o alternativa sanatoasa sau esti vegan si ti-e pofta de o salata de beuf, iata ce iti propunem:

Salata sanatoasa de legume, gen salata de boeuf, 

cu maioneza vegetala

  • cartofi fierti in coaja
  • morcovi fierti
  • castraveti murati (in saramura)
  • ciuperci fierte
  • mazare fiarta (din congelator sau de la borcan dar fara zahar)
  • maioneza vegetala
  • mustar BIO fara zahar

primele 4 ingrediente se toaca, apoi se amesteca impreuna cu mazarea, cu condimente dupa gust, cu mustar BIO fara zahar si cu maioneza vegetala


Reteta de maioneza vegetala:


  Iti dorim pofta buna si succes la alegeri sanatoase!

Gasiti reteta si aici : https://youtu.be/2dDZXO1nv1U

Turta dulce fara zahar- reteta sanatoasa